资源简介

《生活方式与健康》教学案例介绍
一、指导思想
本课坚持“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心的教学理念，充分运用101教育PPT课件展示，让学生通过目标导学、分组讨论、展示等多种形式，认识生活方式对健康的影响，明确哪些是健康的生活方式，哪些是不健康的生活方式，从而自觉地选择健康的生活方式，改掉不良的生活习惯。
二、教材分析
《生活方式与健康》是七年级“体育与健康”课程的重要学习内容，对于提高学生健康素养，帮助学生选择健康的生活方式具有积极作用。由于七年级学生健康意识、知识和选择健康生活方式的能力还不够强，因此学习该内容主要引导学生构建三维健康观，认识生活方式与健康的关系，知道怎样获得健康，逐步学会选择健康的生活方式。
三、学情分析
由于疫情的影响，这一届七年级学生有长达半年之久的居家生活与学习，有不少学生在这期间养成了不好的生活习惯，例如：沉溺于网络游戏、网络短视频等不能自拔，经常熬夜、价值观扭曲，以至于影响了学生的学业及身心健康。而且学生对体育与健康课程并不了解，在他们的意识中体育课就是跑、跳、投等身体活动，体育与健康的理论知识了解甚少，对生活中一些健康生活的方式也不太了解，会因为好奇心和自控力差的原因选择了不健康的生活方式。比如：男生在接触到吸烟的问题时，认为很酷而去跟着抽烟，又或者因为不良的生活方式使得身体健康遭到破坏。我们的教育要关注这种倾向，并在日常的教育中采取有效方法加以引导。因此，“生活方式与健康”这一课，旨在把有关知识联系到生活实践当中，引导学生认识生活方式对健康的影响，养成良好的生活习惯。
四、学习目标
1.通过本节课的学习，让90%以上的学生掌握健康的概念及组成部分；能知道健康的四大基石及其含义。
2.能够列举出不良生活方式对健康的影响。
3.通过课堂讨论和学习，让学生认同生活方式对健康的影响，并能有选择的逐步养成健康的生活方式。
五、教学重点难点
重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。
难点：养成健康的生活方式。
六、教法学法：
本节课采用目标导学、分组讨论、讲授和学生展示等多种形式，引导学生进行学习探索，讨论归纳，交流合作法，提高课堂效率，培养学生认识生活方式对健康的影响，激发学生的求知欲望，充分体现以学生发展为中心，教师主导的原则，达到教学相长，共同成长。
七、教学设计思路
1. 充分利用多媒体，创设情境，激发兴趣
我们在讲授健康概念时，首先通过图片、具体事例让学生弄清什么是正确的健康生活方式，在学生头脑中建立起清楚的健康情景，也就是说，应该让学生有足够的感情基础，然后才是分析、比较、讨论、概括。所以本节课在新课引入时采用音乐引入，为学生创设学习情境，提高了学习效率。
2.联系已有知识，自主学习，收获自信
对于重复的，学生学习之前就已经有储备的知识，教学中减少重复教学，防止学生不耐烦情绪的产生，本节课学生对健康的知识已经有了一定的认识，可以让学生结合健康知识，理解学习生活方式对健康的影响，这样不但能培养学生严谨细心的科学态度，而且减少了不必要的时间浪费，还能培养学生自主学习的能力。
3.教师引导，学生探究，体验成功
对于学生总结不够全面的知识点，教师应引导学生学习科学探究方法，发展自主学习能力，养成良好的思维习惯，给时间让学生积极讨论、思考、探究、分析、归纳的过程。感受从纷繁复杂的生活现象中去伪存真，归纳演绎，概括出实质性的东西。
4.适时引导，知识应用，理论升华
学生的能力和课堂时间是有限的，难度较大，学生不能理解的部分就不应花无谓的时间让学生独自、胡乱探究而未果，教师要给学生充分的提示和引导，让学生重在体验一种科学的探究思路和方法，随着时间的推移，知识的结论会因为使用的频率的减少而逐渐淡忘，但他们所获得的体验和感悟却会在新的学习过程中得到加强和深化。所以课堂上有些知识，教师一定要做好引导，理论结合实际，让知识得到升华。
八、教学过程
导入部分（5分钟）
运用两张美食图、两张睡眠图和两张身材图进行视觉直观的对比，引发学生的思考：饮食、作息、身材与健康的关系。
采用提问法，让学生通过对图片的观察，投射对标自己的饮食、睡眠、身材是否合理、健康，进而导入本课主题——生活方式与健康。
【意图与多媒体运用】通过图片直观对比观察，一是让学生印象深刻，二是跟家直观对比，引发投射对自己生活方式的思考。在这里我运用了101教育PPT的图片动画进入，让学生有层次的观察。(投影图片)
准备部分（5分钟）
1、健康的概念学习。
我请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，再结合自己的生活经验，用简洁的语言概括回答什么是健康？学生思考问题。（投影问题）
2、讲解健康的概念。
引入健康三要素的小案例以及同龄人对健康的认知，引发学生思考健康的含义并总结概括概念。学生齐声朗读健康的概念。（投影健康的概念）
【意图与多媒体运用】运用故事以及同龄人的认知分享，既能提升认同感、产生共鸣，又能引发学生的对健康概念的思考。运用101教育PPT展示世界卫生组织对健康的定义，简洁明了，学生易懂易记。
基本部分（30分钟）
1、怎样才能获得健康呢？
我引导学生认知，健康的基石是生活方式。那什么是生活方式呢？学生小组讨论交流，各抒己见，表达对生活方式的理解。（投影讨论题）
2、健康的四大基石是什么？
合理膳食、适量运动、规律生活和心理平衡。学生小组讨论获得健康的四大基石的途径和方法。（运用放大逐一分析健康的四大基石）
【意图与多媒体运用】通过小组讨论的形式，让学生各自的心声能得到倾听，也促进了同学间思维碰撞的快乐。这里运用了101教育PPT思维导图，让学生对四大基石的认知更清晰。
3、合理膳食
我运用图片的形式展示一日三餐对人的重要性，更通过讲解中国营养学会对食物的分类以及膳食宝塔，让学生对如何全面、均衡、合理的膳食，最后通过合理膳食小妙招，让学生巧妙记忆。（运用蒙层强调科学饮食）
【意图与多媒体运用】通过科学资料的学习，让学生科学合理膳食。这里运用101教育PPT蒙层将膳食宝塔遮住，一层一层让学生了解食物的分类与营养。
4、适量运动
我通过引用伟人毛泽东新青年里《体育之研究》中的“国力恭弱，武风不振，民族之体质，日趋轻细。此甚可忧之现象也，体者,载知识之车而寓道德。”强调体育锻炼的重要性，进而引发学生对体育育人的价值进行讨论总结。（投影讨论问题 聚光灯强调）
【意图与多媒体运用】通过伟人的名言及故事，让学生更能认同体育锻炼对人的重要性，加深学生对健康生活方式中的体育锻炼重要地位。这里运用了聚光灯，先聚焦毛泽东游泳的图片，再让学生读他的体育锻炼故事。
5、规律生活。
我通过图片引发学生思考与讨论：林军的日常生活方式正确吗？请你说说自己的看法。讨论：林军试着改正不良生活方式，可说来容易做来难，难在哪里呢？那么改变生活方式的关键是什么呢？
学生自主探究思考，同桌之间相互交流自己的体会，再同组推荐代表与同学老师分享，我再总结归纳。（运用聚光灯强调林军的不良生活习惯）
【意图与多媒体运用】让学生知道改正不良习惯，需要健康知识指导，需要坚定的信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道“知”、“信”、“行”的统一。将理论知识用于生活实际，将所学运用于实际。这里运用了聚光灯引导学生观察林军的不良生活习惯，让学生更加直接的突破“说来容易做来难”的难在何处。
6、心理平衡
心理平衡是一种良好的心理状态。对于青少年来说，能够正确地认识自我和同伴，学会悦纳自己和接纳新朋友，能迅速适应新的环境，善于与人交流，保持愉快的情绪等，都是心理健康的基础。
结束部分（5分钟）
1、学生回顾总结今日所学，教师归纳总结。
2、课堂小结： 生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你将拥有健康。今天学习了生活方式与健康的知识与技能，相信它们将成为我们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及周围人的健康，成为健康的使者。让我们立即行动起来，告别愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。
3、布置作业：通过本节课的学习，请同学们制定一个科学可行的健康生活方式计划，并付诸行动。
九、教学反思
本节课充分运用101教育PPT，将健康理论知识深入浅出的讲给学生听，与学生一起思考、交流、讨论，把枯草无味的理论知识用于现实生活实际，让学生充分认识到不良的生活方式对健康的危害，从而自觉地选择健康的生活方式，改掉不良生活习惯。

展开更多......

收起↑