资源简介

(共15张PPT)
青岛版五年级下册科学
人体是怎样对脑进行保护的？
1.要有充足的睡眠
2.进行适当的体育锻炼
3.全面均衡的营养
4.交替学习不同的课程
5.远离烟、酒
下列做法对吗？为什么？
人脑也需要休息，长时间工作、学习后大脑会疲劳。
1.长时间读书、写字、思考问题，会感到头晕、头痛、头脑不灵活。这是为什么？
（1）动静结合；（2）课程交替； （3）反复强化；（4）勤于思考； （5）适当休息。
2.怎样做到科学用脑？
想一想
大脑的模样
大脸的重量是1400
左右
●大脑的软硬度跟
差不多
●大脑的颜色是
●大脑的形状是
有许多凹陷的沟,和隆起的回。
如何保护大脑
睡眠时间
年龄段
睡眠时间需求
新生儿
18∽22小时
1∽2岁儿童
13∽14小时
2∽4岁儿童
12小时
4∽7岁儿童
11小时
7∽15岁儿童
9∽10小时
15∽20岁儿童
8∽9小时
成年人
7∽8小时
老年人
5∽6小时
“A
图的
你还知道哪些保护大脑
的措施呢
课后,同学们根据所学知
识,查阅相关资料,制定
份《我的大脑保护》计划书
下节课大家一起交流分享
课间还在学习
深夜还在上网:
剧烈运动时戴头
这样的做法不
这样的做法不对
盔:这样的做
对,因为合理
因为青少年正处
法正确,头盔
的休息,可以
于长身体时期,
可以起到保护的
更好的学习
充足的睡眠可以
作用
促进大脑发育。

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