资源简介

《让情绪high起来》教学设计
目标：
通过活动体验快乐，认识快乐具有传染性，体会生活中的快乐无处不在，并初步认识情绪有 消极和积极之分。
通过案例，培养学生调控消极情绪的能力，能够运用一定的方法使自己或他人拥有快乐的情 绪。
能够树立积极、乐观向上的生活态度，学会分享快乐并且把快乐传递给身边的每一个人。
活动重点：让学生认识情绪，学会排解不良情绪.在自己快乐时，不忘关心他人，把自己的快乐 传递给身边的每一个人。
活动难点：探讨消除消极情绪的方法。
活动过程
一、热身游戏:雨点变奏曲
学生在老师的指导下完成表现"小雨”、"中雨”、"大雨”、"暴雨”的动作。
小雨手指相互敲击
中雨--双手轻拍击掌，速度稍慢
大雨一双手用力击掌
暴雨-…双手敲打桌面。
师说：星期天，我剛要出去玩,这时天空下起了小雨，不一会儿小雨逐渐成中雨，中雨下了没有 几分钟就变成了大雨，不一会儿暴雨也来了，我赶紧关上窗户，哎，暴雨坚持了一小会，大雨渐渐 成了中雨，转瞬间中雨变成小雨，最后雨过天晴，彩虹出来了。
在刚才的热身游戏中你是什么心情？
今天让我们一起走进快乐的课堂，“让情绪high起来”。
【设计意图：通过热身活动，让学生体验快乐的情绪，并导入新课。】
二、体验快乐，初识情绪
第一站："心海启航，开心时刻"
师：现在让我们一起进入第一站"心海启航，开心时刻"。生活中我们会经历很多开心的事情，请 同学们回忆最让你开心的时刻是什么时候？
师生一起来交流。
师：老师覚得你们都是快乐小天使，你们都懂得收集快乐，享受快乐。
【设计意图：展示快乐，回忆自己的快乐时光。】
第二站：心貝体操…快乐波浪
"快乐波浪”活动
师：一份快乐，两个人分享，就能得到两份快乐，你愿意把自己的快乐分享给同学吗？接下来 我们进入下一站："心灵体操…快乐波浪"
(1 )活动要求：5个人一组，从第一个同学开始，依次对旁边的同学说一段话(可以是一个笑 话、可以是一句赞美的话、也可以是一段有趣的经历)或者对对方做一个动作，让他露出笑脸。 直到第一位同学露出笑脸。
(2 )学生小组活动。
师：我看咱班大部分同学都露出了笑脸，谁能说说你是怎样让同桌露出笑脸的。
请生说自己让同学快乐的方法，把快乐送给了同学，又送给了大家，看到大家笑了，你有什么 感受？
师总结：把快乐送给别人，自己也很开心。看来分享快乐可以让我们得到更多的快乐(板 书)。
【设计意图：通过“快乐波浪”的游戏让学生体验快乐是可以传染的，一份快乐两个人分享可以得 到两份快乐。同时也获得一种让自己快乐的小妙招-分享快乐。】
初始情绪
师：刚才啊，老师看到每个同学的脸上都洋溢着快乐，你快乐我快乐，我们大家都快乐。那你能 不能把你的快乐融入你的坐姿，表扬这个快乐的同学坐得很端正。
师：俗话说：“笑一笑，十年少“开心的作用可大了，可以让人永远年轻，可以消除疲劳，还可 以使人健康。有同学跟我说过这样的话，说心情好的时候，背诵很长的课文也不费劲；心情不好 时，就算很短的课文也背不过。你们是不是也有这种情况呢？这是为什么呢？(让学生说) 师总结：这是因为快乐的情绪起了很大的作用。可见，快乐的情绪会让我们做事情倍有劲儿，效 率更高，还会给别人留下好的印象呢。所以像这样的快乐、高兴、幸福这样的情绪叫做积极情绪； 而伤心、难过等这样的情绪叫做消极情绪。
师：你更喜欢哪种情绪呢？
其实，老师告诉你，事情有好坏之分，而情绪却没用，无论是积极情绪、还是消极情绪都是我们 对生活中所发生的事情的一种内心体验。所以我们要接纳它们，更要学会管理它们。
【设计意图：此环节的设计让学生了解情绪可分为积极情绪和消极情绪，通过生活实例体会积极 情绪和消极情绪对人的影响。并引导学生正确认识情绪，接纳情绪，并学会控制和转化消极情 绪。】
三、了解转化情绪的方法
第三站：心灵体操…听故事悟方法
师：在刚刚的活动中，我们每个人都特别的开心。可是几家欢喜，几家愁。在两位秀才身上却 发生了不同的故事，我们一起来看看他们都经历了什么。
(1)播放《秀才与棺材》的视频。
在刚刚的故事中，第一个秀才看到棺材想到了什么，他的情绪是怎样的，结果怎样？第二个秀 才呢？
出示表格
想到 情绪 结果
第一个秀才 倒毒 —落千丈伤心 名落孙山
第二个秀才 升官发财 兴奋高兴 —举高中
(2 )看，通过对比不难发现：快乐的情绪更有利于成功，而悲观的情绪却容易让人失败。再次 说明了保持一份积极的情绪是多么重要啊！
回头看一下，造成这两个秀才出现不同的情绪和结果的原因是什么？对就是因为他们思考问题 的角度不同，所以才导致了不同的结果。
(3 )师总结：所以，我们在生活中遇到了不开心的事情时，只要我们像第二个秀才一样，换个 角度思考也许能得到意想不到的快乐呢。(板书：换个角度思考)
【设计意图：通过"秀才与棺材”的小故事，在对比中让学生体会，"快乐的情绪更有利于成功， 而悲观的情绪却容易让人失败”，并进一步体会保持一份积极的情绪的重要性。同时让学生从中 悟出转化情绪的方法--换个角度思考。】
第四站：“快乐天使”行动(请你帮助)
师：通过刚才的活动，我们已经找到了两条让自己快乐的方法。我相信在生活中，当你遇到不开 心的事情时，肯定也有很多让你变快乐的小妙招。李丽同学遇到了烦恼，希望得到你的帮助，请 你把你的妙招分享给她，让她变的快乐起来。我们一起来看李丽同学遇到了什么事情。
1.小剧场
出示李丽的故事。
2."三十六计，驱走阴霾”
出主意，想办法，帮助李丽同学调节消极情绪，让李丽变快乐起来。3.师生共同总结调节情绪的 方法。
(1)分享快乐
(2 )换个角度思考
(3 )转移注意力
(4 )合理宣泄
(5 )倾诉
(6 )心理放松法
【设计意图：讨论的主题来源于学生的生活，以小组的智誉提出解决问题的方法，通过师生共同 努力总结出一些转化消极情绪的方法，这样更能增强学生主动探究的欲望，是学生更能接受和 采纳这些方法。这种“同伴效应"，比教师的灌输教育效果要好得多。】
四、兑结提升
第五站：心海拾贝
1.谈收获。
2教师寄语：
通过今天的活动，我们在传播快乐的过程中，收获了这么多让自己快乐的小妙招。其实只要我们 愿意把自己的快乐和他人一起分享，就会给别人带来快乐；只要我们向需要帮助的人伸岀援手 就会让他们感受到快乐。给别人带来快乐也会让我们收获更多的快乐。
希望你们每一个人都能成为健康快乐的人，每一天的情绪都能high起来！
最后让我们听一首欢快的歌曲《幸福拍手歌》，把我们快乐的情绪传播给在坐的老师每一位老 师。

展开更多......

收起↑