资源简介

体育与健康
水平三
《跨越式跳高》教学设计
指导思想：
本课根据《体育课程标准》的要求，始终把增进学生的身心健康贯穿于教与学的全过程，确保“健康第一”的教学思想落到实处，重视课堂教学，以身体 练习为主，充分发挥教师主导、学生主体的作用。本课以自主合作探究学习为主体，从一次又一次的练习中培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，力求使每个 学生体验学习体育的乐趣，在学习中培养学生勇敢果断，勇于挑战自我的精神， 在游戏中提高学生合作学习的意识和能力，学生能够互相协作并感受成功的喜 悦。
二、教材分析：
跨越式跳高是小学跳跃类教材，本课跨越式跳高是水平三（跳跃）单元教学中的的第一课时，是在原来水平一、二各种跳基础上的巩固与提升。跨越式跳高灵活、轻巧、连贯，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。在教学中，采用循序渐进的方法解决教学难点(跑跳结合)。最后通过反复练习让学生掌握跨越式跳高技术动作，并通过各种练习加强学生之间的合作意识，对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。
三、学情分析：
本课授课对象为五年级学生，该阶段学生比较活泼、思维反应敏捷，对动作的模仿能力和接受能力较强，且好奇、好学、勇于挑战困难，对任何事物都有一种尝试的欲望，喜欢表现自己，他们在身体素质方面呈现出身高增长较快，但 是肌肉的控制的能力不强，活动中容易出现伤害事故，因此，教学中对技术要 求不过于苛求，可利用比一比、看一看、赛一赛及互相讨论、交流来巩固提高所学技术，激发他们的练习兴趣，从而完善自己的技能水平，发展跳跃运动能力。
四、教学目标：
1、初步了解跨越式跳高的动作技术，了解动作要领，通过学习、实践，能正确展示、评价自己的动作。
2、学生助跑有节奏，起跳快而有力，初步掌握跨越式跳高基本技术动作，发展
学生的上下肢协调及灵敏性，提高跳跃能力。
3、让学生在不断练习中建立信心，敢于助跑，果断起跳，使学生乐学并在课上勇于展示自我，在合作与交流中体验运动的快乐，在游戏中培养学生团结互助的集体主义精神。
五、教学重难点：
重点：助跑与起跳技术，助跑有节奏，起跳快而有力难点：助跑起跳的连贯协调
六、教法和学法：
教师教法：
1、讲解示范法：教师通过示范与讲解，让学生观看到正确的动作，形成最直观
的动作表象，方便学生模仿。
2、启发式教学法：在教学中教师通过提问方法，引导学生动脑思考，寻求答案， 充分体现学生的主体地位。
3、评价教学法：教师采用带有激励性的语言表扬学生，激发学生的学习的热情， 调动学生学习的积极性。
4、竞赛法：教师根据学生学练情况采取比赛，激发学生兴趣和竞争意识，培养顽强拼搏的意志品质。
5、游戏法：通过游戏发展学生上肢力量，活跃课堂氛围，让学生爱上体育运动。
学生学法：
1、自主探究法：让学生自主练习，给学生自己体会动作的机会，改进和提高跳跃能力。
2、合作法：在老师的启发下，学会与他人合作，在合作中得到提高和升华。
《跨越式跳高》单元教学计划
教学目标 1、学生能够掌握跨越式跳高的动作方法形成正确的跳跃姿势，并且知道其对人体的锻炼价值。 2、助跑和起跳协调配合，学生能够掌握跨越式跳高技术，提高弹跳力，发展学生的灵敏、速度、协调性等身体素质。 3、在学习中培养学生勇敢果断，勇于挑战自我的精神，提高学生合作学习的意识和能 力。
课 次 达成目标 教学内容 重点、难点 教学策略
1 1、助跑有节奏，起跳快而有力；初步掌握跨越式跳高基本技术动作； 2、发展学生的上下肢 协调、灵敏性，提高跳跃能力。 1、学习助跑与起跳相结合的技术 2、游戏：掷高远球 重点：助跑与起跳技术， 助跑有节奏， 起跳快而有力 难点：助跑起跳的连贯协调 1、视频导入 2、教师讲解示范 3、学生尝试练习 4、学生分组自主练习 5、优生师范 6、比赛
2 1、学生初步掌握跨越式跳高的完整技术， 改进和提高跳跃动作技术； 2、提高跳跃能力，发展灵敏、速度、力量等身体素质。 1、巩固助跑与起跳相结合的技术 2、学习过杆和落地技术 3、游戏：灾区救援 重点：摆动腿内旋下压，起跳腿高抬外旋 难点：起跳与过杆的 衔接 1、巩固练习上节课内 容 2、教师讲解示范 3、学生完整练习 4、学生分组讨论、纠正 动作 5、游戏
3 1、助跑和起跳动作相对稳定， 更好的掌握跨越式跳高动作技术； 2、提高学生跳跃高度提高弹跳力。 1、完整复习跨越式跳高技术 2、游戏：春种秋收 重点：助跑、起跳以及过杆协调 难点：摆动腿内旋下压，过杆动作协调 1、巩固上节课内容 2、学生分组练习 3、小组比赛 4、游戏
4 1、通过考核，检查教学效果 2、了解学生掌握情况 1、考核跨越式跳高 2、游戏：喊号接球 重点：确定男女考核标准 难点：动作正确，协 调完成 1、巩固练习 2、宣布标准，提出目 标 3、测试
《跨越式跳高》课程教案
教 学 内容 跨越式跳高 班级 五年级 授课老师 钱兰兰
课次 第一课时
教学目标 1、初步了解跨越式跳高的动作技术，了解动作要领，通过学习、实践，能正确展示、评价自己的 动作。 2、学生助跑跑有节奏，起跳快而有力，初步掌握跨越式跳高基本技术动作；发展学生的上下肢 协调、灵敏性，提高跳跃能力。 3、让学生在不断练习中建立信心，敢于助跑，果断起跳，使学生乐学并在课上勇于展示自我， 在合作与交流中体验运动的快乐，在游戏中培养学生团结互助的集体主义精神。
重、难点 教学重点：助跑与起跳技术，助跑有节奏，起跳快而有力 教学难点：助跑起跳的连贯协调
教学过程 教学内容 组织、教法、学法和要求 运动负 荷
教师活动 组织形式 学生活动 目标体 现 时 间 次 数
— 、 课堂 常规 1、集合 1、组织：四列横队 1、快速集合 教学中 多鼓励
开始部分 1、 整 队集合 2、 师 生 问好 3、 宣 布 本课内容 4、 安 排 见习生5、 队 列 队形练习 二、 热身活动 1、慢跑热身： 喊数抱团 2、宣布本课内 容及注意事项 3、教师领跑， 学生跟后 4、教师讲解游戏规则（ 教师随机报数， 在5 秒内学生们找 到 同 伴 抱团） 5、教师领操 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求： 1、注意听讲 2、精神饱满 3、积极参与 2、注意力集中做到快、静、齐 3、认真听讲 4、遵守游戏规则 5、积极展示 学生， ，充 分调动学生的上课积极性 师、 生一起热身， 让学生在愉悦的氛围中达到热身的目的 2 分 钟 3 分 ，钟 2 分 钟 1 次 5 次 1 次
2、韵律操 《Good time》
基 本 部 分 一、跨越式跳高技术 动作要领： 跨越式跳 高技术分 为助跑、 起跳、过 杆和落地 四个环节。侧面直线 助跑，助 跑方向与 横杆夹角 约 30- 60°，助 跑轻松自 然有节奏。在距离横 杆三四脚 1、视频导入 2、讲解跨越式跳高动作要领 3、完整示范 跨越式跳高 4、找有力脚 5、上一步起 跳练习 6、助跑三步起 跳练习 7、助跑五步起 跳练习 1、组织：分 4 组 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○ ○○○○ ○○○○ ○○○○ ▲ 要求： 1、练习时仔细思考动作并及时纠错2、反复练习 3、注意安全 1、认真听教师的示范、讲解 2、积极思考动作要领， 探究讨论， 大胆尝试。 3、积极学练 4、认真听讲教师点评并纠正自己的错误动作 引导学生通过观察、分析、思考、自练、讨论的学习过程， 通过教学使学生感受到学会和会学的双重乐趣 23 分 钟 4 次 4 - 6 次
的地方， 用脚后跟 着地过渡 到前脚掌， 然后用前 脚掌用力 蹬地起跳。充分蹬伸 髋膝踝关 节后，摆 动腿内旋 下压，起 跳退高抬 外旋。屈 膝缓冲落 地。 二、游戏： 掷高远球 8、教师巡场观察并且纠错 9、自主选择场地试跳 10、优生展示 11、组织学生跨越式跳高比赛 1、讲解游戏规则 2、鼓励学生敢于拼搏、团结协作 要求： 1、积极练习 2、敢于比拼 3、注意安全 5 分 钟 2 次 1 次
结束部分 一、放松 1、组织：四列队 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：1、愉悦、放松 2、积极谈感受 让 学 生做 到 身体 放 松 ， 心 情 愉悦 ， 使学 生 获得 快 乐享 受 的同 时 交流 心 得 ， 使 学 生有回味
二、小结、 交流感受 1、播放音乐，在音乐中做放松操
三、收回器材 1、教师示范 1、充分放松身心 2、快乐的与教师交流心得 5 分 钟
2、学生自由发言
预 计负 荷 1、练习密度：40% 2、平均心率：120~130
器材 1、操场 2、体操垫 8 块 3、跳高架 8 个 4、音响一台

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