资源简介

急行跳远教学设计
一、教材分析：《急行跳远》是九年义务教育水平二的教学内容，这一课是根据《体育与健康课程标准》中激发学生兴趣，发展全身协调运动能力及灵敏性的要求设置的，也是新课程水平(二)的重点教材之一。田径项目是小学阶段的主要课程之一，是发展速度、力量和灵敏素质的主要手段，也是日常生活中所需要的人体基本活动能力之一， 同时也是小学生十分喜欢的体育活动项目，具有很大的实用价值，本课教材是在学生们第一次学习蹲踞式跳远需掌握的基础田径技能。学习此教材有助于发展学生的多方面身体素质，能有效培养学生竞争意识和果断精神，不畏困难的优良品质，对这一单元教材，我设想用 5 次课来完成。本课主要学习助跑结合起跳练习。
教学重点：助跑几步单脚起跳，双脚落地。教学难点：动作自然协调，起跳有力
二、学情分析 小学四年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，他们具有活泼好动、喜欢比赛、喜欢做各种游戏，但注意力容易转移、自控力差等特点。所以本节课利用 有趣、灵活多样的运动形式将充分调动学生的学习积极性和运动参与积极性，因此，本节课通 过多种练习和游戏教学，使学生始终处在兴奋的状态，每一种不同练习使学生觉得新鲜、感兴 趣，学生不会枯燥和厌倦，以调动学生、激发学生，使学生积极主动参与体育活动。在设计这 一课的教学时，我秉承了这样的教学理念：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长， 激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，坚持以学生发展为中心，重视学生的主体地 位，使学生在轻松、愉快、热烈的氛围中,提高技能与体能,使学生身心得到全面发展.
三、教学目标： 1、学生能主动参与课堂中各项体育活动内容，通过练习激发学生积极主动
参与体育活动的兴趣。 2、发展学生的速度素质、力量素质、灵敏素质和协调运动的能力， 逐步体会并掌握快速助跑中结合有力起跳的正确方法。3、发展学生的协作和竞争意识，通过练习和游戏提倡相互竞争的意识和认真学习体育技能的良好习惯。
四、教学方法 体育教学不同于其他学科课程教学，其最大特点它是在开放的、视野宽广的
环境下进行的，学生学习体育知识，运动技能，运动技术及养成良好的道德意志品质都是在运动的状态中住逐步了解、理解、掌握的，因此在教法上也不同于其他学科课程的教法，本课根据小学生注意力不易长时间集中，体能恢复较快以及四年级学生正处于协调性，灵敏性发展的敏感期等特点，遵循由易到难，由浅入深，循序渐进等教学原则，教学中更好的体现教师的主导作用，本课我采用的教法有直观法、语言法、游戏法、预防纠正错误法等
五、学法分析： 学法是在教师指导下学生通过观察、练习、合作学习等方法来达成本节课
教学目标，学法上我通过采取以下方法展开教学： 1、通过展示挂图示范，引导学生观察的方法，交给学生简单的思考，从中领悟要领。 2、加强课中听课方法的指导，在合作练习时强调互检互查，互相纠错，提高学生观察问题，分析问题，解决问题的能力。 3、加强思想
品质教育和意志品质的教育，尤其培养学生虚心学习，团结进取的优良品质，养成刻苦锻炼的习惯。 4、培养学生的学习兴趣，激发学生的体育学习热情，启迪学生思维，培养学生刻苦锻炼，敢于创新的优良品质，为终身体育打下良好的基础。
急行跳远单元教学计划
年级 四年级 学期 第一学期 课次 5 执教
教学重点 1、助跑轻松自然， 逐渐加速最后一步积极、下压 2 踏跳准确有力起跳腿充分伸展 3 腾空步明显，落地小腿有前伸动作 4 落地时屈膝缓冲，双脚落 地 单元学 ， 习目 标 1、通过急行跳远练习，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏和协调性 2、掌握急行跳远的基本知识和基本技术，并运用技术进行身体锻炼 3、培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识
次 课 教 学 内 容 学习目标 重点难点 教与学的主要方法
一 助 跑 和起 跳 技术 1 掌握助跑和起跳的动作技术 2 、较好的掌握起跳技术单脚起跳双脚落地 3、培养勇于探索的精神 教学重点： 助跑几步单脚起跳， 双脚落地。教学难点： 动作自然协调起跳有力 1、教师讲解、示范助跑与起跳动作 2、学生观察，先分组进行上一步和慢跑三步跳圈圈的单起双落模仿练习，教师提示 3、学生再集体进行助跑几步过障碍物的练习 4、尝试性的助跑起跳练习 5、优生展示，师生互动评价
二 腾 空 与落 地 技术 1、掌握起跳后在空中 腾空步和落地技术动 作 2 掌握腾空步技术 3、发展学生的灵敏素 质和身体的 协调性 1 、 掌握腾空步与落地技术 2 、腾空步明显 1 教师讲解并示范动作 2 学生集体进行弓步并腿跳、原地起跳成弓步并腿、上一步起跳并腿练习 3 学生分别展示动作，教师给予评价 4 学生自由结伴进行立定跳远 比远比赛，体会落地前伸小腿动作 5、教师讲解、示范从高处起跳做蹲踞式跳下，学生分组练习，相互观察、指点动 作，并进行小组展示，师生互动评价
三 改 进 起跳 与 腾空步 1、改进上步起跳和腾空步技术及动作间的衔接， 2、提高动作的协调连贯 3、提高 自锻能力 1 、 起跳结合腾空步的技术 2 、动作衔接自然、腾空滞 留明显 1 教师讲解示范，学生分组模仿练习 5—7 步助跑起跳接腾空步，教师巡视 2 学生继续进行 10 —15 米助跑起跳接腾空步练习并讨论、交流， 学生展示，师生评价 3、根据学生练习情况进行分层练习，学生自主选择练习，
四 1 学习丈量步点 2 全程助跑 急 行跳远 1、学会丈量步点的方法 2、基本掌握完整的急行跳远技术 3 、提高身体的协调能 力和自锻能力 1 、 掌握全程助跑急行跳远技术 2 踏板准确、腾空步明显 1、教师介绍丈量步点的方法 2、学生分组反复进行以助跑 15—20 米进行丈量步点的练习， 并做好标记 3、教师提问启发，学生分组边练 、 习边思考、讨论，急行跳远的注意点 4、学生 展示并交流、评价，教师归纳总结 5、学生继续分组练习，相互观察、纠错、帮助
五 急 行 跳远检测 1、检查学生的阶段练习效果 2、提高学生速度、力量、协调等素质 1 、 完善动作技术 2、起跳时机的掌握， 空中人体的平衡 1、教师组织学生分组自主练习和进行自我评价 2、教师作考前动员（动作要求、评分标准、教师示范） 3、教师对学生一一进行考查，没有轮到的同学可以继续进行复习或自评 4、教师对考查情况作分析和公布成绩 5、考好并掌握急行跳远技术动作较好的同学对基础薄弱的同学进行帮助辅导 6、考完的同学进行各种跳跃的练习
体育与健康水平二《急行跳远》教学设计
班级 四（9）年级 人数 40 课次 1 教师
教学目标 运动参与目标:学生积极参与各项体育活动内容,激发学生参加体育活动的兴趣。 运动技能：90％学生掌握急行跳远的起跳技术，大部分同学能做到助跑几步起跳充分有力 身体健康：发展学生的速度素质、力量素质、灵敏素质和协调运动的能力，逐步体会并掌握快速助跑中结合有力起跳的正确方法。 心理健康与社会适应能力：通过游戏教学引导学生积极动脑，提高克服困难及与同伴合作的意识。 在游戏中培养学生遵守活动规则和活泼开朗的性格，体验合作游戏的愉悦。
教材 教学内容：1、急行跳远的助跑--起跳技术 2、游戏：趣味障碍接力赛
重难点 重点：单脚起跳双脚落地 教学难点：动作自然协调，助跑与起跳衔接自然，起跳充分有力
课的结构 课的内容 教师组织 学生练习 组织和要求 次 数 时 间 强 度
开始部分 一、课堂常规 1、在指定区域集合并报告人数2、记住教学内容 要求：精神饱满在教师口令下完成队列练习； 在老师带领下做热身操 要求：积极认真精神面貌佳，玩的开心，动作规范。 学生认真观察， 积极练习 集合队形： × × × × ××××× × × × × × ×× × 〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 注：“×”代表男生， “〇”代表女生 要求：集合整队快静齐。 × × × × × × 〇 × 〇 × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 抱团游戏 要求：学生精神面貌好，动作规范、认真， 玩的开心 1 1 次
1、体委集合整队 口令指挥学生集合；
2 、检查服装， 师 宣布本节课内容，
生问好； 要求。
3 、宣布本节课的 安排见习生
内容和要求；
4、安排见习生。 要求： 声音洪亮
二 、 热 身 活 动 吐字清晰
（一）抱团游戏-- 音乐伴奏下带领学
奇幻森林（ft羊跳 生一起做热身操
过河--猴子爬树--- 要求：口令清晰，
袋鼠跳跳跳--青蛙 声音洪亮，动作规
跳跳跳-） 范。
（二）热身操
1 头部运动 2 肩关
节绕环 3 体前屈 4 1 口令带学生复习 中
左右并步加手 5 小 转发 2 带领学生进
马跳 6 后踢腿 7 并 行辅助练习； 6
脚跳 8 开合跳 9 踏
步--呼吸放松
3
一、导入“ 小动 物 们 都具 有 很 好的 弹 跳 里让 我 们 跟着 小 动 物们 一 起 去学 习 本 领吧”
二、急行跳远： 助跑——起跳
急行跳远技术动作概括分为助跑、踏跳、腾空、落地。
1 助跑：放松自然， 逐渐加速，最后几步加快步频，步点 准确。 2 起跳：
基 起跳脚踏上起跳标本
部 志后，蹬伸用力起
分 跳快，摆臂摆腿配
1、出示挂图提问学生蹲踞式跳远有哪几个部分组成
2、教 师 做 完整示范， 教师解惑，
3 教师示范助跑几步结合起跳动作。强调起跳本课重点单脚起跳双脚落地4 找到起跳脚
5 解决重点：
① 上一步单脚起跳双脚落地练习-- 跳圈圈
② 重叠两个圈圈进行慢跑三步起跳练习
③ 收掉圈圈分组进行慢跑三步起跳练习
突破难点：
① 将垫子反过来双脚踩小脚丫②助跑起跳越过小栏架练习--要求起跳腿蹬地充分有力
学生认真观察探索性练习
学生掌握知识蹲踞式跳远由四个部分组成， 依次是：助跑、起跳、腾空、落地
学生认真听讲
每条腿原地跳几次
解决重点-① 集体练习上一步单脚起跳
② 重叠两个圈圈进行慢跑三步 起跳练习，学生 原地看老师示范，
③8 个小组将圈圈收到指定区域其他学生练习慢跑三步起跳练习突破难点：①小组长将垫子反过来双脚踩小脚丫练习②助跑起跳越过小栏架练习--要求起跳腿蹬地充分有力
③ 尝 试 性 练习-- 拉长距离8--10 助跑起跳练习
、6 看学生示范，
1
次
组织
5
次
要求：
3
听从指挥
次
服从命令
认真练习
3
互帮互助
次
注意安全
4
3
次
4
3
次
大
5
2
次
1
次
5
结束部分 一、放松游戏： 虫儿飞 二讲评本课。 三、师生道别。四分组收还器材 1 、在音乐下教师 带领做放松运动 2、教师总结本课、布置课外练习 1 、学生跟教师
放松 2 、师生互评， 共同进步 教学方法和步骤： 教师引领全体学生进行放松练习 要求：认真投入的进行 1 3 小
3 、收还器材， 带队回教室 练习，注意 安全，认真听讲。 1
场地器材 大的体操垫子 8 个，圈圈 28 个，，小标志盘 4 个，30 厘米拼接垫障碍物 8 个小蜜蜂一个，音响一个 预计运动负荷 练习密度 50%
安全防护 练习过程中统一指挥，听从口令，游戏 环节遵守规则，注意安全 平均心率 115 — 125 次/ 分

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