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三年级下册体育与健康实践课教案
第___1____课次
本课教材 跑、游戏 课的类型
教学目标 能说出利用自然地形跑的方法和要求。记住游戏方法和规则。 能掌握利用自然地形跑时的动作，做到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。能连续用脚夹沙袋蹦跳抛出，跳跃有一定高度，动作协调。 对练习有浓厚兴趣，能以顽强的毅力坚持到底。能勇猛顽强地进行游戏。
重点与 难点 重点：掌握跑时动作与呼吸配合协调
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16 跑 ６００—８００米自然地形跑 教法： 1.学生做准备活动，课前确定好跑的路线。 2.织原地摆臂与呼吸配合的练习，注意跑的动作轻松、动作与呼吸的配合协调。 3.由组长带跑。按体能分组，鼓励学生圆满完成任务。 学练法： １．分散原地练习摆臂，体会呼吸的配合。 2．通过中速跑，体验跑的动作轻松与呼吸的配合协调。 ３．按体能分组，由组长带领练习自然地形跑。 5 4 3圈 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二．游戏： 炮战 二、教法： 1．讲解游戏方法和规则，示范脚夹沙带射击的方法，重点强调协调有力的跳跃动作。 2．组织练习脚夹沙带射击的动作方法，提示学生要快速收腹提腿。 3．请几个做得好的同学示范表演，教师点评。 ４．带领学生分组游戏。 学练法： １．认真听教师讲解，仔细观察教师示范，了解游戏的方法和要求。 2．分散自我尝试练习，体验快速收腹提腿动作。 3．仔细观察同学的示范表演，与自己的动作进行对比，在联系中找出不足。 ４．积极叁加游戏，争当“最佳炮手”。 1 20个 3组 2 2 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材 沙包44个
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第__2___课次
本课教材 韵律活动和舞蹈、跑 课的类型
教学目标 1.能知道集体舞中已学过的舞步方法。能说出高抬腿跑的动作要求。 2.通过观察、体验，掌握歌曲前半段舞蹈动作。能掌握上体正直、大腿高抬、步幅小、频率快的高抬腿跑动作。 3.对学习集体舞有浓厚兴趣，了与重复练习。能认真学习，做到不怕苦、不怕累。
重点与 难点 重点：能掌握上体正直、大腿高抬、步幅小、频率快的高抬腿跑动作
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16 一．韵律活动和舞蹈。 集体舞：嘀哩嘀哩 教法： 1.播放“嘀哩嘀哩”歌曲，让学生熟悉音乐节拍。 2.示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作，提示学生观察男女生动作的区别。 3.用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作，重点指导男女生错位跑跳步时的对位动作。 4.在音乐伴奏下，指导学生做连贯舞蹈动作。 学练法：1.边唱边拍手，熟悉音乐节拍。 2.通过观察教师示范动作，男女生分别模仿相应的舞姿体验正确的动作方法。 3.成双圈队形站立，随教师口令练习歌曲前半段舞蹈动作，反复练习对位动作。 ４.随音乐节拍练习歌曲前半段舞蹈动作。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二．跑 高抬腿跑 教法： 1.根据学生的动作进行讲解，组织学生做手触膝盖高抬腿跑练习。 2.组织练习行进间高抬腿跑，提示大腿高抬、步幅小频率快。 3.示范高抬腿跑接加速跑动作，讲解要领。组织练习中用击掌的方式来加快学生的频率。 学练法： １．认真听教师的讲解，分散模仿练习，体会原地高抬腿动作。 ２．分组练习１０－１５米高抬腿跑，体会大腿高抬、步幅小频率快的要求，互相观察、评比，选出好的同学表演。 ３．分组练习高抬腿跑１５米接加速跑２０米，体会高抬腿跑与加速跑间的连贯衔接。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材 录音机一台
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___3____课次
本课教材 小足球、游戏 课的类型
教学目标 1.了解脚背正面颠球的练习方法。记住游戏方法和规则。 2.能试做出单脚或左右脚脚背颠球动作，熟悉球性。通过自我体验、自我练习能用各种方法通过障碍物。 3.练习中能态度认真、遵守纪律乐于相互帮助。能克服困难，勇敢顽强地完成教学任务。
重点与 难点 重点：学会脚背正面颠球的动作方法
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16 一、小足球：脚背正面颠球 动作方法：双手拿球，从胸前自然跑起，高度适中，球落下至膝部以下，正脚背迎球，触球一霎那脚尖上稍给一些力，使球有一个向内的旋转。 1.示范、讲解脚背正面颠球的动作方法，重点提示脚背迎球，触球一霎那脚尖上稍给一些力，使球有一个向内的旋转。 2.组织原地无球脚背正面颠球的模仿练习，然后持球自抛单脚颠球练习。 3.分析颠球练习中存在的颠球部位不正确、用力过轻或过猛、动作不协调等共性问题，请做得好的学生进行表演。 ４．练习场地要平坦。 1.观察教师示范了解脚背颠球是初秋的部位和颠球用力应适应的要领。 2.分散原地无球模仿练习体会动作的协调性和体验颠球用力适中的感觉. 3.通过教师对问题的分析和存在的问题进行针对性练习。 4.尝试练习左右脚交替颠球相互比试。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二．游戏： 障碍赛跑 教法： 1.复习游戏方法，指 导学生重点练习通过 障碍的动作方法。 2.启发学生要在不违 反规则的前提下，创 造各种合理安全的 过、障碍的方法。 3.组织学生分组游戏 时时刻提醒学生要在 安全的前提下加快过 障碍的速度。 4.场地布置要合理，注意选择牢固的体育器材，防止发生意外事故。 学练法： 1.分组复习游戏方法，在教师指导下体验各种通过障碍物的方法和要领 2.在教师启发下，尝试不同的过障碍物的方法。 3.分组进行游戏比赛，注意安全。 4.游戏中要大胆心细，克服恐惧心理，体验成功乐趣。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材 小足球20个、体操垫8张、标志桶8个
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___4___课次
本课教材 跑、选修内容 课的类型
教学目标 1.能了解放松跑的含义和作用以及与无力慢跑的区别。 2.用中等速度进行放松跑，做到跑时上体正直，稍向前倾，跑的自然、放松，在跑进中不断改进动作。 3.培养认真、刻苦的学习态度。
重点与 难点 重点：跑时上体正直，稍向前倾，跑的自然、放松.
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16 一．跑： ３０－５０米放松跑 教法： 1.组织原地摆臂练习，各种姿势的起跑，站立式起跑。 2.示范、讲解放松跑动作，着重演示动作的自然、放松，并与无力的慢跑和全身紧张的慢跑进行对比演示，提示学生观察三种跑的动作现象。 3.按图示方法进行练习，注意放松跑的后半段可要求逐渐加速，保持动作和姿势的正确，注意改进动作。 学练法： １．注意力集中，听信号立即作出反应。 ２．观察教师的三种跑的动作演示，通过相互讨论和比较，理解放松跑的真正含义。 ３．分组以两人一组听信号练习放松跑，前一组跑出５米左右，后一组再跑， 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二、选修内容: 游戏：《黄河长江》 4.练习时要注意提示动作要领，掌握跑的节奏。 1.教师讲解《黄河长江》游戏方法和规则 2、分二组进行练习 3、比赛时教师巡回指导组织学生进行练习 4.跑进中注意改进动作体验跑的正确动作。 1、学生分二组进行练习 2、比一比看哪组先获胜 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第__5___课次
本课教材 韵律活动和舞蹈、跑 课的类型
教学目标 1.能知道集体舞的歌曲节拍和后半段舞蹈动作、能知道迎面接力跑的基本方法。 2.通过观察、体验，掌握歌曲后半段舞蹈动作。能作出迎面接力传接棒动作和正确的错肩方法 3.对学习集体舞有浓厚兴趣，了与重复练习。能认真负责，互相协作配合。
重点与 难点 重点：掌握跑时动作与呼吸配合协调
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16 一．韵律活动和舞蹈。 集体舞：嘀哩嘀哩 教法： 1.复习上次课所教舞蹈动作，并及时纠正错误动作。 2.示范、讲解歌曲后半段舞蹈动作，提示学生观察男女生动作的区别。 3.用口令节拍指导学生练习歌曲后半段舞蹈动作，重点指导男女生相互动作的协调配合。 4.在音乐伴奏下，指导学生做连贯舞蹈动作练习。 学练法： １．集体复习上次课舞蹈动作。 ２．观察教师示范动作，男女生两人一组模仿练习体验正确的动作方法。 ３．成双圈队形站立，随教师口令练习歌曲后半段舞蹈动作。 ４．随音乐节拍练习歌曲后半段舞蹈动作。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二．跑 ３０米迎面接力跑 “规则”：一是接棒人未接到棒不得起跑 二是传接棒时掉棒， 谁掉应当谁捡三是接 棒人的手必须在标志 杆后侧接棒。 教法： 1.组织跑的辅助练习和自然快速跑。 2.示范讲解迎面接力传接棒动作，组织用慢跑练习一次，提示两人传接棒时相互配合，互错右肩传接到位。 3.分组做３０米迎面接力跑，练习几次后组织比赛。要学生明确规则。 学练法： １．认真观察教师的示范，并慢跑模仿迎面传接棒动作。 ２．分散练习传接棒动作，体验传接棒技术和正确的错肩方法。 ３．通过分组比赛，了解比赛规则，体验互相配合，不违反规则。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___6____课次
本课教材 投掷、小足球 课的类型
教学目标 投掷教学目标：能知道向前跑实心球动作方法和动作名称。学会向前抛实心球动作，并能协调运用手臂、肩、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球能做到刻苦、顽强，好学上进。 小足球教学目标：能知道熟悉球性的作用和左右脚后拖球方法。能试做出左右脚后拖球动作。对练习感兴趣。
重点与 难点 重点：能协调运用手臂、肩、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16 一．投掷： 双手抛实心球 教法： 1.组织学生做好准备活动，使手腕、肩、腰腹等部位充分活动好。组织头上、胯下传递实心球游戏。 2.提示双手从头后向前跑实心球的动作，提示前抛时两脚用力蹬地，手臂和腰腹配合有力。 3.组织学生分组练习，练习中提示注意安全，严格抛、捡的规定。 学练法： 1.知道投掷前要做哪些部位的准备活动在组长带领下游戏练习。 2.在教师提示下，徒手模仿双手前抛练习体会身体各部位协调用力。 3.两人一组面对面站立，相距１５米左右，在教师指导下，练习双手抛实心球动作。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二．小足球： 左右脚后拖球 教法： 1.出示挂图并示范左右脚后拖球动作，提示后拖球时脚触球的部位和两脚协调配合要领。 2.先组织无球左右脚后拖球的动作模仿练习，然后用球练习。练习中重点提示身体重心保持平稳，挺胸，不可后倒，眼睛注视球。 3.组织左右脚后拖球比赛。 学练法： １．观看挂图，观察教师动作示范。 ２．集体做无球的原地跳跃动作练习，然后再做原地触球动作练习。 ３．两人一球作行进间左右脚后拖球动作，速度由慢到快。 ４．分组进行左右脚后拖球小比赛。互相评议。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材 实心球20个、小足球20个
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___7___课次
本课教材 韵律活动和舞蹈、跑 课的类型
教学目标 韵律活动和舞蹈教学目标：记住歌曲的节拍和已学过的舞步；能掌握歌曲、第一段舞蹈动作，并能自我模仿、体验上下肢协调配合动作；积极参与集体舞的学习，并能表现出欢快、活泼的情趣。 跑教学内容:能说出迎面接力跑的传接棒要领；能作出迎面接力传接棒技术动作和传接顺序；对练习有浓厚兴趣，能相互配合。
重点与 难点 重点：能自我模仿、体验上下肢协调配合动作
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16 一.韵律活动和舞蹈: 集体舞《我们把祖国放心上》 教法： 1.讲解、示范歌曲中第一段分解舞蹈动作方法，重点讲解其动作要领。 2.用口令节拍指导学生练习分解舞蹈动作，练习时，提示学生舞蹈动作的准确性和练习的节奏。 3.在音乐伴奏下，将舞蹈动作连贯起来练习。 学练法： 1．观察并模仿教师动作，熟悉并脚跳和落地便交叉步动作方法。 2．随教师口令练习分解舞蹈动作，然后男女生两人一组互练互学，体验上下肢协调配合动作. 3．成双圈队形站立，先随口唱节拍，然后随音乐节拍连贯起来练习. 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二．跑： 30米迎面接力跑 教法： 1.组织学生做原地摆臂、高抬腿跑、听信号等各种姿势的跑练习。 2.分组慢跑中练习传接棒动作，要求逐渐加快传接棒速度。 3.分组进行30米迎面接力跑，并组织比赛。 学练法： 1．分组慢跑中体会加速的传接棒动作。 2．通过观摩同学的表演，进一步理解掌握传接棒动作要领。 3．在分组比赛中，体验动作，熟悉传接顺序，相互合作。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___8__课次
本课教材 投掷、游戏 课的类型
教学目标 投掷教学目标：能知道后抛实心球的方法；能作出后抛实心球的动作，抛掷时两脚蹬地用力，手臂和腰腹配合有力；能刻苦学习，互相配合，踊跃发言。 游戏教学内容:记住游戏方法和规则；能熟练完成连续立定跳远动作；能主动 与同伴配合，练习遵守规则。
重点与 难点 重点：抛掷时两脚蹬地用力，手臂和腰腹配合有力
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16 一、投掷： 教法： 1.讲解、示范歌双手后抛实心球动作方法，重点提示后抛实心球时上下肢配合用力动作。 2.组织学生分组练习双手从体前后抛实心球，并及时指导和纠正错误动作。 3.注意练习队伍的间踞，注意安全。 学练法： 1．观察并模仿教师动作，体会上下肢的配合动作。 2．分组面对面站立，练习后抛实心球动作。 3．听从统一信号拣球。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二、游戏： 30米迎面接力跑 教法： 1.组织学生做原地摆臂、高抬腿跑、听信号等各种姿势的跑练习。 2.分组慢跑中练习传接棒动作，要求逐渐加快传接棒速度。 3.分组进行30米迎面接力跑，并组织比赛。 学练法： 1．分组慢跑中体会加速的传接棒动作。 2．通过观摩同学的表演，进一步理解掌握传接棒动作要领。 3．在分组比赛中，体验动作，熟悉传接顺序，相互合作。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第__9 _课次
本课教材 跑、选修内容 课的类型
教学目标 1.能说出障碍跑的意义和基本方法。 2.在快跑中能做到用跨、跳、钻等方法通过障碍。 3.能积极参与练习，练习中勇敢果断。
重点与 难点 重点：快跑中能做到用跨、跳、钻等方法通过障碍
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16 一.跑： 30米障碍跑 教法： 1.组织做准备活动,进行跑的辅助练习和30米自然跑练习。 2.提示已学过的几种过障碍的动作方法，并组织练习。 3.组织30米障碍跑比赛，可根据学生的能力适当增加一些难度，提高学生练习的兴趣。 学练法： 1．在教师的指导下进行摆臂练习、高抬腿练习30米自然快跑练习。 2．回忆已学的过障碍的动作，分组由小组长带领练习，验动作。 3．分组进行30米障碍赛跑比赛，在比赛中积极进取，争取胜利。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二、、游戏：《传递实心球》 1、同学们经常看电视吗？同学们在电视看过篮球比赛吗？篮球比赛好看吧！这节课我们练习一下拦截球的比赛。 2、教师讲解示范动作要领。 3、教师指导示范，指出优缺点。 1、学生回答师提出的问题。 2、学生认真看教师的示范动作要领。 3、学生分组练习，相互间改正其存在缺点。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___10____课次
本课教材 投掷、游戏 课的类型
教学目标 投掷教学目标：能知道后抛实心球的两种方法；能作出后抛实心球的动作，抛掷时两脚蹬地用力，手臂和腰腹配合有力；能刻苦学习，互相配合，踊跃发言。 小足球教学内容:能了解头顶球的作用和动作方法；能作出正额顶球的动作； 练习中不怕苦，能与同伴配合，练习中遵守规则。
重点与 难点 重点：抛掷时两脚蹬地用力，手臂和腰腹配合有力
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16 一、投掷 教法： 1.讲解、示范歌双手后抛实心球动作方法，重点提示后抛实心球时上下肢配合用力动作。 2.组织学生分组练习双手从体前后抛实心球，并及时指导和纠正错误动作。 3.注意练习队伍的间踞，注意安全。 学练法： 1．观察并模仿教师动作，体会上下肢的配合动作。 2．分组面对面站立，练习后抛实心球动作。 3．听从统一信号拣球。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二、小足球： 顶球 教法： 1出示挂图，介绍几种常见的顶球动作，示范正额顶球的方法。 2.先组织徒手顶球动作模仿练习，然后鼎球练习。 3.对练习中常见的错误进行指正，提示注意安全。 学练法： 1．集体观看教学挂图，听教师讲解，了解动作方法。 2．先集体徒手模仿练习，然后分组练习，体会动作。 3．两人一组一人抛一人接，相互观察。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___11___课次
本课教材 跑、游戏 课的类型
教学目标 跑教学目标：能知道设置障碍的方法；能以小组形式变化障碍物顺序，在快跑中通过障碍；对练习有浓厚兴趣，能团结一致。 游戏教学内容:记住游戏方法和规则；能对准目标投掷和作出躲闪动作；能主动与同伴配合，练习中遵守规则。
重点与 难点 重点：能以小组形式变化障碍物顺序，在快跑中通过障碍
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16 一、跑： 30米障碍跑 教法： 1.组织跑的辅助性练习和复习通过障碍的方法。 2.分组练习30米障碍跑，要求用各种姿势通过障碍。 3.指导学生练习和小组比赛，注意安全。 学练法： 1．通过练习，体会通过障碍物的方法。 2．分组由小组长带领进行30米障碍跑练习。 3．开动脑筋，积极思考。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二游戏： 投沙包 教法： 1.组织学生做原地摆臂、高抬腿跑、听信号等各种姿势的跑练习。 2.分组慢跑中练习传接棒动作，要求逐渐加快传接棒速度。 3.分组进行投砂包练习，并组织比赛。 学练法： 1．分组慢跑中体会加速的传接棒动作。 2．通过观摩同学的表演，进一步理解掌握传接棒动作要领。 3．在分组比赛中，体验动作，熟悉传接顺序，相互合作。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___12___课次
本课教材 投掷、小足球 课的类型
教学目标 投掷教学目标：能知道后抛实心球的两种方法；能作出后抛实心球的动作，抛掷时两脚蹬地用力，手臂和腰腹配合有力；能刻苦学习，互相配合，踊跃发言。 小足球教学内容:能了解头顶球的作用和动作方法；能作出正额顶球的动作。 练习中不怕苦，能与同伴配合，练习中遵守规则
重点与 难点 重点：
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16
一投掷： 两脚前后站立抛实心球 教法： 1.讲解、示范歌双手后抛实心球动作方法，重点提示后抛实心球时上下肢配合用力动作。 2.组织学生分组练习双手从体前后抛实心球，并及时指导和纠正错误动作。 3.注意练习队伍的间踞，注意安全。 学练法： 1．观察并模仿教师动作，体会上下肢的配合动作。 2．分组面对面站立，练习后抛实心球动作。 3．听从统一信号拣球。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二、小足球： 顶球（正额顶球） 教法： 1.出示挂图，介绍几种常见的顶球动作，示范正额顶球的方法。 2.先组织徒手顶球动作模仿练习，然后鼎球练习。 3.对练习中常见的错误进行指正，提示注意安全。 分组进行抛球比赛，教师当裁判。 学练法： 1．集体观看教学挂图，听教师讲解，了解动作方法。 2．先集体徒手模仿练习，然后分组练习，体会动作。 3．两人一组一人抛一人接，相互观察。 4．分组比赛，力争取胜。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___13____课次
本课教材 韵律活动和舞蹈、跑 课的类型
教学目标 韵律活动和舞蹈教学目标： 能了解点步、踏踢步的动作方法；能作出不同方向的点步、踏踢步的动作； 积极参与集体舞的学习，并能表现出欢快、活泼的情趣。 跑教学内容:能说出快速跑时上体的正确姿势；能作出用站立式起跑的快速跑，做到上体正直；对练习有浓厚兴趣，能相互配合。
重点与 难点 重点：能作出用站立式起跑的快速跑，做到上体正直
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16 一.韵律活动和舞蹈: 舞步：点步、踏踢步 教法： 1.讲解、示范歌曲中第一段分解舞蹈动作方法，重点讲解其动作要领。 2.用口令节拍指导学生练习分解舞蹈动作，练习时，提示学生舞蹈动作的准确性和练习的节奏。 3.在音乐伴奏下，将舞蹈动作连贯起来练习。 学练法： 1．观察并模仿教师动作，熟悉并脚跳和落地便交叉步动作方法。 2．随教师口令练习分解舞蹈动作，然后男女生两人一组互练互学，体验上下肢协调配合动作 3．成双圈队形站立，先随口唱节拍，然后随音乐节拍连贯起来练习 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二．跑： 50米快速跑 教法： 1.组织学生做原地摆 臂、高抬腿跑、听信 号等各种姿势的跑练习。 2.分组慢跑中练习传接棒动作，要求逐渐加快传接棒速度。 3.分组进行30米迎面接力跑，并组织比赛。 学练法： 1．分组慢跑中体会加速的传接棒动作。 2．通过观摩同学的表演，进一步理解掌握传接棒动作要领。 3．在分组比赛中，体验动作，熟悉传接顺序，相互合作。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___14___课次
本课教材 投掷、小足球 课的类型
教学目标 投掷教学目标：能知道两脚前后站立的投掷方法；能作出用力蹬地、转体、快速挥臂的投掷动作；对练习感兴趣，能刻苦学习 小足球教学内容:能了解正额顶球的动作方法；能作出正额顶球的动作；练习中不怕苦，能与同伴配合，练习中遵守规则。
重点与 难点 重点：能作出用力蹬地、转体、快速挥臂的投掷动作
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16 一、投掷： 两脚前后站立投掷沙包 教法： 1.讲解、示范动作方法，重点提示投掷时上下肢配合用力动作。 2.组织学生分组练习双手从体前后抛实心球，并及时指导和纠正错误动作。 3.注意练习队伍的间踞，注意安全。 学练法： 1．观察并模仿教师动作，体会上下肢的配合动作。 2．分组面对面站立，练习后抛实心球动作。 3．听从统一信号拣球。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二、小足球： 顶球（正额顶球） 教法： 出示挂图，介绍几 种常见的顶球动作，示范正额顶球的方法。 先组织徒手顶球 动作模仿练习，然后鼎球练习。 3.对练习中常见的错误进行指正，提示注意安全。 4.分组进行抛球比赛，教师当裁判。 学练法： 1．集体观看教学挂图，听教师讲解，了解动作方法。 2．先集体徒手模仿练习，然后分组练习，体会动作。 3．两人一组一人抛一人接，相互观察。 4．分组比赛，力争取胜。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第__15__课次
本课教材 跑、游戏 课的类型
教学目标 跑教学目标：能说出快速跑的基本动作要求；通过观察、体验，能作出积极摆臂、加快步频动作，要求跑的自然、快速；对练习有浓厚兴趣，敢于拼搏。 游戏教学目标:记住游戏方法和规则；能对准目标投掷和作出躲闪动作；能主动与同伴配合，练习中遵守规则。
重点与 难点 重点：跑步中积极摆臂、加快步频动作
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16 一.跑： 50米快速跑 教法： 1.组织跑的辅助性练习和追逐的方法。 2.示范讲解快速跑的动作要领和要求。 3.提示重点组织50米快速跑练习。 学练法： 1．通过练习，体会动作的方法。 2．分组由小组长带领进行30米跑练习。 3．开动脑筋，积极思考，积极练习注意安全。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二游戏： 机器人 教法： 1.组织学生做原地摆臂、高抬腿跑、听信号等各种姿势的跑练习。 2.分组慢跑中练习传接棒动作，要求逐渐加快传接棒速度。 3.分组进行投砂包练习，并组织比赛。 学练法： 1．分组慢跑中体会加速的传接棒动作。 2．通过观摩同学的表演，进一步理解掌握传接棒动作要领。 3．在分组比赛中，体验动作，熟悉传接顺序，相互合作。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___16__课次
本课教材 跑、选修内容 课的类型 考核
教学目标 能了解快速跑考核的基本动作要求。 能以最快的速度跑完全程，完成考核任务。 能表现出积极进取、顽强拚搏的精神。
重点与 难点 重点：能以最快速度跑完全程
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16
一.跑： 50米快速跑（考核） 教法： 组织跑的辅助性练习和追逐的方法。 示范讲解快速跑的动作要领和要求。 提示重点组织50米快速跑练习和考核要求。 4.组织考核。 学练法： 1．通过练习，体会动作的方法。 2．分组由小组长带领进行30米跑练习。 3．开动脑筋，积极思考，积极练习注意安全。 4．认真对待考核，力争好成绩。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二、选修内容： 游戏：机器人 教法： 1.组织学生做原地摆臂、高抬腿跑、听信号等各种姿势的跑练习。 2.分组慢跑中练习传接棒动作，要求逐渐加快传接棒速度。 3.分组进行投砂包练习，并组织比赛。 学练法： 1．分组慢跑中体会加速的传接棒动作。 2．通过观摩同学的表演，进一步理解掌握传接棒动作要领。 3．在分组比赛中，体验动作，熟悉传接顺序，相互合作。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___17__课次
本课教材 投掷、小足球 课的类型
教学目标 1.能说出投掷中蹬地转体的作用、方法。能说出脚内侧传接球的动作、方法。 2.能连贯的作出蹬地、转体、快速挥臂的投掷动作。能作出正确的运球和传接球的动作。 3.对练习感兴趣，敢于自我表现。练习中不怕苦，能与同伴配合，练习中遵守规则。
重点与 难点 重点：投掷时上下肢上下配合用力
难点：动作协调
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16 一投掷： 两脚前后站立投掷垒球
教法： 1.讲解、示范动作方法，重点提示投掷时上下肢配合用力动作。 2.组织学生分组练习两脚前后站立投掷垒球动作，并及时指导和纠正错误动作。 3.注意练习队伍的间踞，注意安全。 学练法： 1．观察并模仿教师动作，体会上下肢的配合动作。 2．分组面对面站立，练习两脚前后站立投掷垒球动作。 3．听从统一信号拣球。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二小足球： 运球、脚内侧传接球 教法： 1.组织学生复习三种运球的动作练习，启发学生思考。 2.组织迎面脚内侧传接球练习，并演示 动作。 3.对练习中常见的错误进行指正，提示注意安全。 4.分组进行抛球比赛，教师当裁判。 学练法： 1．分组由组长带领复习三种运球动作。 2．先集体徒手模仿练习，然后分组练习，体会动作。 3．两人一组一人抛一人接，相互观察。 4．分组比赛，力争取胜。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材 垒球40个、小足球15个
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___18__课次
本课教材 跑、选修内容 课的类型 考核
教学目标 能了解快速跑考核的基本动作要求。 能以最快的速度跑完全程，完成考核任务。 能表现出积极进取、顽强拚搏的精神。
重点与 难点 重点：能以最快速度跑完全程
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16
一.跑： 50米快速跑（考核） 教法： 组织跑的辅助性练习和追逐的方法。 示范讲解快速跑的动作要领和要求。 提示重点组织50米快速跑练习和考核要求。 4.组织考核。 学练法： 1．通过练习，体会动作的方法。 2．分组由小组长带领进行30米跑练习。 3．开动脑筋，积极思考，积极练习注意安全。 4．认真对待考核，力争好成绩。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二、选修内容： 游戏：机器人 教法： 1.组织学生做原地摆臂、高抬腿跑、听信号等各种姿势的跑练习。 2.分组慢跑中练习传接棒动作，要求逐渐加快传接棒速度。 3.分组进行投砂包练习，并组织比赛。 学练法： 1．分组慢跑中体会加速的传接棒动作。 2．通过观摩同学的表演，进一步理解掌握传接棒动作要领。 3．在分组比赛中，体验动作，熟悉传接顺序，相互合作。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___19__课次
本课教材 韵律活动和舞蹈、投掷 课的类型
教学目标 1.能知道小风车歌曲节拍和已学过的舞蹈动作方法。能了解快速挥臂的意义。 2.能掌握歌曲节拍中的分解舞蹈动作方法。能连贯的练习蹬地、转体、挥臂动作。 3.对学习小风车有兴趣。乐意接受教师指导，练习认真、刻苦。
重点与 难点 重点：能熟悉并脚跳和落地便交叉步动作
难点：上下肢协调配合
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16
一.韵律活动和舞蹈: 集体舞：小风车 教法： 1.讲解、示范歌曲中第一段分解舞蹈动作方法，重点讲解其动作要领。 2.用口令节拍指导学生练习分解舞蹈动作，练习时，提示学生舞蹈动作的准确性和练习的节奏。 3.在音乐伴奏下，将舞蹈动作连贯起来练习。 学练法： 1．观察并模仿教师动作，熟悉并脚跳和落地便交叉步动作方法。 2．随教师口令练习分解舞蹈动作，然后男女生两人一组互练互学，体验上下肢协调配合动作 3．成双圈队形站立，先随口唱节拍，然后随音乐节拍连贯起来练习 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二．投掷 两脚前后站立投掷垒球 教法： 1.组织学生做准备活动和蹬地、转体练习。 2.组织学生分散击打向上抛起的乒乓球，看谁打得远。 3.指导学生分组练习投掷垒球，要求动作连贯。 学练法： 1．在教师的启发下知道蹬地、转体的重要性。 2．分散自由练习，进一步体验动作。 3．分组听信号练习投掷垒球。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材 录音机一台、垒球40个
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___20_课次
本课教材 小足球、游戏 课的类型
教学目标 1.能了解左右脚交替运球的作用。 2.能作出左右脚背外侧运球绕过障碍物的动作。 3.能相互配合，认真完成各种练习。
重点与 难点 重点：曲线运球动作
难点：左右交替的方法
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16
一.小足球： 运球过障碍 教法： 1.讲解左右脚交替运球的作用，演示动作，提示要领。 2.组织左右脚背外侧曲线运球的模仿练习，提示变相运球。 3.组织左右脚背外侧曲线运球过障碍练习。 4.组织运球通过封锁线游戏练习。 学练法： 1．听讲解、看演示，知道动作要领。 2．分散跟教师模仿练习，体会动作。 3．分组由组长带领运用左右脚交替的方法，进行游戏。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二．游戏 运送地雷 教法： 1.讲解游戏的方法和规则，重点示范负重快速跑动作。 2.组织学生分组练习交接棒技术。 3.带领学生分组比赛，提醒学生动作的协调。 4.启发学生思维，增加趣味性 学练法： 1．认真观察示范动作，听讲解，理解游戏的方法、规则。 2．分组自我尝试练习，掌握动作要领和方法，学会运用。 3．分组游戏时，能注意力集中。 4．在教师的启发下，能积极动脑，体验乐趣。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材 小足球20个、实心球10个、接力棒4根
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___21__课次
本课教材 五禽戏、投掷 课的类型
教学目标 1.记住动作名称及各拍动作要领。能了解快速挥臂的意义。 2.初步掌握单臂熊动作。能连贯的练习蹬地、转体、挥臂动作。 3.能模仿动作，做到神态憨厚。乐意接受教师指导，练习认真、刻苦。
重点与 难点 重点：模仿单壁熊动作
难点：动作连贯协调
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16 一.五禽戏： 单臂熊 教法： 1.结合配套的挂图完整演示单臂熊动作及神态，激起学生情趣。 2.分段示范、讲解单臂熊动作。 3.分组练习时，启发学生的想象力，并组织评议。 学练法： 1．通过观看演示和教师示范，初步建立完整的单臂熊动作概念。 2．集体边观察示范，边讲解，分段模仿练习。 3．积极参与组间交流，敢于自我表现。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二．投掷 两脚前后站立投掷垒球 教法： 1.组织学生做准备活动和蹬地、转体练习。 2.组织学生分散击打向上抛起的乒乓球，看 谁打得远。 3.指导学生分组练习投掷垒球，要求动作连贯。 学练法： 1．在教师的启发下知道蹬地、转体的重要性。 2．分散自由练习，进一步体验动作。 3．分组听信号练习投掷垒球。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材 垒球40个
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___22__课次
本课教材 跳跃、技巧 课的类型
教学目标 1.能了解单脚起跳的方法。能能记住后滚翻动作、方法。 2.能连贯的单脚起跳，腾空有一定的高度。能做到后滚翻团身紧、方向正、动作连贯。 3.练习中能互相帮助，认真练习。乐意接受教师指导，练习认真、刻苦。
重点与 难点 重点：单脚起跳动作协调连贯
难点：有一定高度
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16
一、跳跃 教法： 1.示范讲解单脚起跳的动作方法。 2.组织单脚起跳练习提示重点。 3.出示教学挂图，重点讲解要点。 4.设置不同高度的悬挂物让学生自由选择型的练习。 学练法： 1．集体观察教师的示范动作，知道单脚起跳的方法。 2．分组练习，体会动作。 3．认真观看挂图，找出自己不足之处。 4．按能力自由选择练习。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二．技巧 后滚翻 教法： 1.组织学生做准备活动和蹬地、转体练习。 2.在垫子上画一条横线，进行示范练习，重点提示后滚翻时团身要紧。 3.启发学生思考：在什么情况下，做后滚翻动作能起到自我保护作用。 4．教育学生遵守纪律，注意安全。 学练法： 1．在教师的启发下知道蹬地、转体的重要性。 2．分散自由练习，进一步体验动作。 3．认真观察教师的演示，积极思考问题，冰长石型的练习。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材 大垫子2张、小垫子10张
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第__23_课次
本课教材 投掷、选修内容 课的类型
教学目标 1.能说出投掷中蹬地转体的作用、方法。 2.能连贯的作出蹬地、转体、快速挥臂的投掷动作。 3.对练习感兴趣，敢于自我表现
重点与 难点 重点：蹬地、转体、快速挥臂的投掷动作
难点：动作连贯、协调
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16
一投掷： 两脚前后站立投掷垒球 教法： 1.讲解、示范动作方法，重点提示投掷时上下肢配合用力动作。 2.组织学生分组练习两脚前后站立投掷垒球动作，并及时指导和纠正错误动作。 3.注意练习队伍的间踞，注意安全。 学练法： 1．观察并模仿教师动作，体会上下肢的配合动作。 2．分组面对面站立，练习两脚前后站立投掷垒球动作。 3．听从统一信号拣球。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二、选修内容： 游戏：机器人 教法： 1.组织学生做原地摆臂、高抬腿跑、听信号等各种姿势的跑练习。 2.分组慢跑中练习传接棒动作，要求逐渐加快传接棒速度。 3.分组进行投砂包练习，并组织比赛。 学练法： 1．分组慢跑中体会加速的传接棒动作。 2．通过观摩同学的表演，进一步理解掌握传接棒动作要领。 3．在分组比赛中，体验动作，熟悉传接顺序，相互合作。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材 垒球40个
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___24__课次
本课教材 韵律活动和舞蹈、跳跃 课的类型
教学目标 1.能知道小风车歌曲节拍和已学过的舞蹈动作方法。能记住跨越式跳高的方法。 2.能掌握歌曲节拍中的分解舞蹈动作方法。能作出作跨越式跳高的动作。 3.对学习小风车有兴趣。对练习感兴趣，乐意接受教师指导，练习认真、刻苦。
重点与 难点 重点：
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16
一. 韵律活动和舞蹈: 集体舞：小风车 教法： 1.讲解、示范歌曲中第一段分解舞蹈动作方法，重点讲解其动作要领。 2.用口令节拍指导学生练习分解舞蹈动作，练习时，提示学生舞蹈动作的准确性和练习的节奏。 3.在音乐伴奏下，将舞蹈动作连贯起来练习。 学练法： 1．观察并模仿教师动作，熟悉并脚跳和落地便交叉步动作方法。 2．随教师口令练习分解舞蹈动作，然后男女生两人一组互练互学，体验上下肢协调配合动作 3．成双圈队形站立，先随口唱节拍，然后随音乐节拍连贯起来练习 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二．跳跃 跨越式跳高 教法： 1.示范讲解跨越式跳高的动作和方法。 2.指导学生利用体操棒作两腿依次过杆练习，重点提示摆动腿的方法。 3.组织上一、三、五步起跳过杆练习。 4.进行助跑几步、起跳后两腿依次过杆练习。 学练法： 1．在教师的启发下知道蹬地、转体的重要性。 2．分散自由练习，进一步体验动作。 3．分组做过杆的模仿练习。 4．分组做助跑几步两腿依次过杆练习，体会动作。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材 跳高架4个
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___25__课次
本课教材 五禽戏、技巧 课的类型
教学目标 1.记住动作名称及各拍动作要领。 2.初步掌握单臂熊动作。能稳定连贯的作出组合动作 3.能模仿动作，做到神态憨厚。练习时态度认真，敢预自我表现。
重点与 难点 重点：能以最快速度跑完全程
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16
五禽戏： 单臂熊 教法： 1.结合配套的挂图完整演示单臂熊动作及神态，激起学生情趣。 2.分段示范、讲解单臂熊动作。 3.分组练习时，启发学生的想象力，并组织评议。 学练法： 1．通过观看演示和教师示范，初步建立完整的单臂熊动作概念。 2．集体边观察示范，边讲解，分段模仿练习。 3．积极参与组间交流，敢于自我表现。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二、技巧 前滚翻两腿交叉转体180度 教法： 1.组织学生做反应性小游戏活动和转体运动。 2.示范讲解组合动作，重点提示学生观察转体动作。 3.分散练习前滚翻动作，提醒学生注意滚翻速度。 4.分组练习组合动作，提示学生注意转体后两腿在合拢的动作细节。 学练法： 1．在教师的启发下知道蹬地、转体的重要性。 2．分散自由练习，进一步体验动作。 3．分组练习前滚翻动作，掌握滚翻速度。 4．在小组长带领下，自我体验动作 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材 小垫子20张
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___26__课次
本课教材 跳跃、游戏 课的类型
教学目标 1.能记住跨越式跳高的方法。 2.能作出作跨越式跳高的动作。 3.对练习感兴趣，乐意接受教师指导，练习认真、刻苦。
重点与 难点 重点：
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16
一.游戏 跳短绳接力 教法： 1.讲解、示范歌曲中第一段分解舞蹈动作方法，重点讲解其动作要领。 2.用口令节拍指导学生练习分解舞蹈动作，练习时，提示学生舞蹈动作的准确性和练习的节奏。 3.在音乐伴奏下，将舞蹈动作连贯起来练习 学练法： 1．观察并模仿教师动作，熟悉并脚跳和落地便交叉步动作方法。 2．随教师口令练习分解舞蹈动作，然后男女生两人一组互练互学，体验上下肢协调配合动作 3．成双圈队形站立，先随口唱节拍，然后随音乐节拍连贯起来练习 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二、跳跃 跨越式跳高 教法： 1.示范讲解跨越式跳高的动作和方法。 2.指导学生利用体操棒作两腿依次过杆练习，重点提示摆动腿的方法。 3.组织上一、三、五步起跳过杆练习。 4.进行助跑几步、起跳后两腿依次过杆练习。 学练法： 1．在教师的启发下知道蹬地、转体的重要性。 2．分散自由练习，进一步体验动作。 3．分组做过杆的模仿练习。 4．分组做助跑几步两腿依次过杆练习，体会动作。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材 调高场地、短绳40根
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___27__课次
本课教材 技巧、选修内容 课的类型
教学目标 1.能记住组合动作名称。 2.能稳定连贯的作出组合动作。 3.练习时态度认真，敢预自我表现。
重点与 难点 重点：能以最快速度跑完全程
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16
一．技巧 前滚翻两腿交叉转体180度 教法： 1.组织学生做反应性小游戏活动和转体运动。 2.示范讲解组合动作，重点提示学生观察转体动作。 3.分散练习前滚翻动作，提醒学生注意滚翻速度。 4.分组练习组合动作，提示学生注意转体后两腿在合拢的动作细节。 学练法： 1．在教师的启发下知道蹬地、转体的重要性。 2．分散自由练习，进一步体验动作。 3．分组练习前滚翻动作，掌握滚翻速度。 4．在小组长带领下，自我体验动作 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二、游戏 跳短绳接力 教法： 1.讲解、示范歌曲中第一段分解舞蹈动作方法，重点讲解其动作要领。 2.用口令节拍指导学生练习分解舞蹈动作，练习时，提示学生舞蹈动作的准确性和练习的节奏。 3.在音乐伴奏下，将舞蹈动作连贯起来练习。 学练法： 1．观察并模仿教师动作，熟悉并脚跳和落地便交叉步动作方法。 2．随教师口令练习分解舞蹈动作，然后男女生两人一组互练互学，体验上下肢协调配合动作 3．成双圈队形站立，先随口唱节拍，然后随音乐节拍连贯起来练习 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___28__课次
本课教材 跳跃、游戏 课的类型
教学目标 1.能记住跨越式跳高的方法。 2.能作出作跨越式跳高的动作。 3.对练习感兴趣，乐意接受教师指导，练习认真、刻苦。
重点与 难点 重点：起跳动作步伐协调
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16
一.游戏 跳短绳接力 教法： 1.讲解、示范歌曲中第一段分解舞蹈动作方法，重点讲解其动作要领。 2.用口令节拍指导学生练习分解舞蹈动作，练习时，提示学生舞蹈动作的准确性和练习的节奏。 2.在音乐伴奏下，将舞蹈动作连贯起来练习。 学练法： 1．观察并模仿教师动作，熟悉并脚跳和落地便交叉步动作方法。 2．随教师口令练习分解舞蹈动作，然后男女生两人一组互练互学，体验上下肢协调配合动作 3．成双圈队形站立，先随口唱节拍，然后随音乐节拍连贯起来练习。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二、．跳跃 跨越式跳高 教法： 1.示范讲解跨越式跳高的动作和方法。 2.指导学生利用体操棒作两腿依次过杆练习，重点提示摆动腿的方法。 3.组织上一、三、五步起跳过杆练习。 4.进行助跑几步、起跳后两腿依次过杆练习。 。 ．在教师的启发下知道蹬地、转体的重要性。 2．分散自由练习，进一步体验动作。 3．分组做过杆的模仿练习。 4．分组做助跑几步两腿依次过杆练习，体会动作。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___29__课次
本课教材 跑、游戏 课的类型
教学目标 1.能说出快速跑的基本动作要求；通过观察、体验，能作出积极摆臂、加快步频动作，要求跑的自然、快速； 2.对练习有浓厚兴趣，敢于拼搏。 游戏教学目标:记住游戏方法和规则； 3.能对准目标投掷和作出躲闪动作；能主动与同伴配合，练习中遵守规则。
重点与 难点 重点：能以最快速度跑完全程
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16
一.跑： 50米快速跑 教法： 1.组织跑的辅助性练习和追逐的方法。 2.示范讲解快速跑的动作要领和要求。 3.提示重点组织50米快速跑练习。 学练法： 1．通过练习，体会动作的方法。 2．分组由小组长带领进行30米跑练习。 3．开动脑筋，积极思考，积极练习注意安全。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二、选修内容： 游戏：机器人 教法： 1.组织学生做原地摆臂、高抬腿跑、听信号等各种姿势的跑练习。 2.分组慢跑中练习传接棒动作，要求逐渐加快传接棒速度。 3.分组进行投砂包练习，并组织比赛。 学练法： 1．分组慢跑中体会加速的传接棒动作。 2．通过观摩同学的表演，进一步理解掌握传接棒动作要领。 3．在分组比赛中，体验动作，熟悉传接顺序，相互合作。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___30___课次
本课教材 投掷、小足球 课的类型
教学目标 投掷教学目标：能知道后抛实心球的两种方法；能作出后抛实心球的动作，抛掷时两脚蹬地用力，手臂和腰腹配合有力；能刻苦学习，互相配合，踊跃发言。 小足球教学内容:能了解头顶球的作用和动作方法；能作出正额顶球的动作。 练习中不怕苦，能与同伴配合，练习中遵守规则
重点与 难点 重点：
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16
一投掷： 两脚前后站立抛实心球 教法： 1.讲解、示范歌双手后抛实心球动作方法，重点提示后抛实心球时上下肢配合用力动作。 2.组织学生分组练习双手从体前后抛实心球，并及时指导和纠正错误动作。 3.注意练习队伍的间踞，注意安全。 学练法： 1．观察并模仿教师动作，体会上下肢的配合动作。 2．分组面对面站立，练习后抛实心球动作。 3．听从统一信号拣球。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二、小足球： 顶球（正额顶球） 教法： 1.出示挂图，介绍几种常见的顶球动作，示范正额顶球的方法。 2.先组织徒手顶球动作模仿练习，然后鼎球练习。 3.对练习中常见的错误进行指正，提示注意安全。 分组进行抛球比赛，教师当裁判。 学练法： 1．集体观看教学挂图，听教师讲解，了解动作方法。 2．先集体徒手模仿练习，然后分组练习，体会动作。 3．两人一组一人抛一人接，相互观察。 4．分组比赛，力争取胜。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___31__课次
本课教材 技巧、游戏 课的类型
教学目标 1.能知道后抛实心球的方法。 2.能作出后抛实心球的动作，抛掷时两脚蹬地用力，手臂和腰腹配合有力。 3.能刻苦学习，互相配合，踊跃发言。
重点与 难点 重点：能以最快速度跑完全程
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16
一、投掷 教法： 1.讲解、示范歌双手后抛实心球动作方法，重点提示后抛实心球时上下肢配合用力动作。 2.组织学生分组练习双手从体前后抛实心球，并及时指导和纠正错误动作。 3.注意练习队伍的间踞，注意安全 学练法： 1．观察并模仿教师动作，体会上下肢的配合动作。 2．分组面对面站立，练习后抛实心球动作。 3．听从统一信号拣球。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二游戏： 30米迎面接力跑 教法： 1.组织学生做原地摆臂、高抬腿跑、听信号等各种姿势的跑练习。 2.分组慢跑中练习传接棒动作，要求逐渐加快传接棒速度。 3.分组进行30米迎面接力跑，并组织比赛。 学练法： 1．分组慢跑中体会加速的传接棒动作。 2．通过观摩同学的表演，进一步理解掌握传接棒动作要领。 3．在分组比赛中，体验动作，熟悉传接顺序，相互合作。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材 实心球20个
课 后 记 载
三年级下册体育与健康实践课教案
第___32_课次
本课教材 小足球、选修内容 课的类型
教学目标 1.能知道已学的运球、传球和射门动作，了解简单比赛规则。 2.能运用已学的动作参加小足球比赛。 3.对练习感兴趣，乐意接受教师指导，练习认真、刻苦。
重点与 难点 重点：能了解比赛规则
难点：
程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 强度
情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小
自 能 学 习 阶 段 16
小足球： 分组比赛 教法： 1.组织复习运球、传球和射门练习，提示什么是正确的教法动作。 2.讲解比赛方法和规则，重点强调比赛中不准用手触球，服从裁判。 3.赛前检查场地的安全，赛后组织交流、点评。 学练法： 1．男女生分组做迎面传球的练习和分小组进行射门练习。 2．知道比赛方法，牢记比赛规则，服从裁判 3．在教师的指导下进行比赛，注意安全，尽量少犯规。 中— 大
程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
自 能 学 习 阶 段 12 二游戏： 30米迎面接力跑 教法： 1.组织学生做原地摆臂、高抬腿跑、听信号等各种姿势的跑练习。 2.分组慢跑中练习传接棒动作，要求逐渐加快传接棒速度。 3.分组进行30米迎面接力跑，并组织比赛。 学练法： 1．分组慢跑中体会加速的传接棒动作。 2．通过观摩同学的表演，进一步理解掌握传接棒动作要领。 3．在分组比赛中，体验动作，熟悉传接顺序，相互合作。 中— 大
舒 展 阶 段 4 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小
场 地 器 材
课 后 记 载
体育室内课教案
第 33 课次
本课教材 体育常识：跳绳的好处 室内活动：手指操（1-4） 课的类型 新授
教学目标 能了解跳绳对身体的好处，愿意向同伴介绍所学的体育与健康知识。 了解手指活动对开发智力的活动有作用，能完成1-4节手指操的动作
重点与难点 重点：跳绳对身体的三大好处
难点：能课后勤练习跳绳
出示教学挂图或录像，启发学生，谈跳绳后的身体感受。 组织学生讨论，中心内容是：跳绳有哪些好处？ 重点讲解跳绳的健身作用，并板书。 引导学生讲道理转变为行动。 示范、讲解手指操1-4节动作方法（参看配套教学光盘） 用口令节拍指导学生分解动作练习。重点指导学生手指的协调配合。 组织学生分组学练，并请部分同学站起来汇报表演，适时给予表扬和鼓励。 带领学生在音乐伴奏下将1-4节手指操连贯起来练习。
课后反思
体育室内课教案
第 34 课次
本课教材 体育常识：足球 室内活动：手指操（5-6） 课的类型 新授
教学目标 了解足球运动的概况和一些简单的足球常识，能谈一谈自己所知道的足球知识。 能初步随音乐节奏将全套操连贯起来，并乐于重复练习。
重点与难点 重点：简单的足球常识
难点：能将手指操（1-8）连贯起来
用猜谜语导出本课的内容，将故事启发学生了解足球的概况。 组织学生分组讨论讲一讲足球的规则。 重点讲解“足球运动概况”、“足球简单规则”的内容。 示范、讲解手指操5-8节的动作、方法（参看教学录像） 用口令节拍指导学生分解动作练习，重点指导学生手指的协调配合，然后各组分组学练。 带领学生在音乐伴奏下将1-8节全套手指操连贯起来练习，注意观察学生的动作，适时提醒与评价。
课后反思
体育室内课教案
第 35课次
本课教材 养生之道：衣要适时、室内游戏：大吹风 课的 类型 新授
教学目标 知道并记住“若要安乐，频脱频着”八个字，养成良好的穿衣习惯。 在游戏的对抗中，能合作练习，共同培养观察、判断，反应、灵敏地能力。
重点与难点 重点：“若要安乐，频脱频着”的道理
难点：
把“古人的经验”—— “若要安乐，频脱频着”工整地写在黑板上，并对这八个字加以讲解：如果想要安康和快乐，那就必须常脱（减衣）和常着（加衣）。 借助插图将如何落实“我们的行动”——“太暖及时减穿戴，太凉立即加衣衫”组织学生进行讨论。 讲解打手臂的游戏方法，并请一个学生配合示范。 安排学生分组学练。重点提示学生反应要迅速、灵敏，打手臂的人可以制造一些假动作迷惑对方。 组织游戏比赛，如淘汰赛、对抗赛、循环赛等。也可以让学生自行指定比赛方法。练习。 提醒学生在游戏时声音不要太大，以免影响其他班级上课。
课后反思
体育室内课教案
第 36 课次
本课教材 健康常识：人体部位图、室内游戏：侦查兵 课的类型 新授
教学目标 能记住人体主要部位的名称，初步了解并能描述自己的身体特征。 学会“侦查兵”游戏的方法，提高判断和机智变化的能力。
重点与难点 重点：人体主要部位的名称与位置
难点：
1.出示挂图，启发学生有序地观察人体的主要部位（一般从头到脚依次观察） 2.组织学生分组讨论，并能指出自己所知道的人体部位。 3.对照挂图重点讲解人体主要部位的构成。 4.引导学生描述自己的身体特征，注意保护特殊学生的自尊心。 5.讲解游戏方法和要求。 6.集体试做，熟悉游戏方法。在练习中，提示每个人自觉遵守纪律，服从整体安排，同时做好保密工作。 7.组织游戏比赛。在比赛中，启发学生动脑想办法，即鼓励全班学生在调换座位上大做文章，同时也鼓励“侦察兵”细心观察、判断，提高侦查的能力。
课后反思
体育室内课教案
第 37课次
本课教材 健康常识：长跑的安全与卫生 室内游戏 课的类型
教学目标 了解长跑对身体的好处，能知道长跑时的安全与卫生。 学会碰球游戏的方法，能与同伴配合创造合适的战术，争取游戏的胜利。
重点与难点 重点：长跑运动的安全与卫生
难点：
1.展示教学PPT，启发学生观察画面中反映的内容。 2.组织学生讨论长跑的动作方法及有关安全、卫生问题。 3.重点讲解长跑对身体的好处，长跑的动作技术要求和应注意的运动卫生。 4.采用边讲边提问的方法，让学生谈一谈自己参加长跑时的感受。 5.示范、讲解游戏方法和要求，然后按小组顺序依次进行游戏试做。 6.选派各组组长指挥，练习碰碰球游戏。重点提示学生观察组长的变化，做到快速反应、步调一致。 7.组织游戏比赛。比赛时，可以采用自己球碰自己球办法，也可启发各组开动脑筋，创造一些合理的战术。 8.引导学生互评。
课后反思

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