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高三语文阅读导学案 使用时间：2022-2-18 冬奥会特刊 书卷多情似故人,晨昏忧乐每相亲
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相约读书，交流、写作，在书中成长我们的心灵，用文字写下我们的精神成长史。
)读 最悦读第一期
1.北京冬奥会开幕式：一次东方美学的回归与超越
作者：肖向荣
2022年立春，世界的目光再次聚焦“鸟巢”。张艺谋导演作为首位“双奥”总导演兑现他的承诺，一场空灵、浪漫、唯美的开幕式，彰显文化之美、艺术之美、精神之美、科技之美，再次惊艳世界。从地理空间上看，从“北京欢迎你”到“我们北京见”，第一座“双奥之城”在中国诞生；从心理空间上看，从“同一个世界，同一个梦想”到“一起向未来”，实现了自由放松的创作心态转换；从故事叙述的类型上看，从“我”想让世界看见中国，到这次世界看见中国的“我们”，实现了单数向复数的视角转换。冬奥倒计时的短视频主题“不一样”，表达出文化“不一样”的“各美其美”，又在“没有一对雪花是相同的”现实中揭示命运共同体的终极指向。从2008年到2022年，14年，要感谢两次奥运会，让我们清晰地认识到中国的巨变，看到经济、文化、精神上的大国格局已形成，一种新的文明形态正在逐渐让世界认同。当下的中国，跃升世界第二大经济体，绝对贫困已经消除，在科技领域也捷报频传，尤其在抗击新冠肺炎疫情中，中国制度的优越性前所未有地凸显，这些正是给予这次冬奥会开幕式主创们成功超越、敢于创新的最大底气。
越简约，越困难
开幕式首先凸显“简约之美”，殊不知“简约不简单”。2008年那场无与伦比的夏季奥运会开幕式，其刻入世界奥运会历史的记忆不可复刻。今天，全球疫情的不确定性，使得人海战术不再可行；同样在“鸟巢”这个空间里，刚刚过去的2021年百年光辉史诗的宏大叙述也不可复制。诸多困难和不确定因素促使一贯以大场面、浓墨重彩的“张艺谋美学”由“放”变“收”。导演行业中有句话叫作：“虽然不知道要什么，但是必须知道不要什么。”从一朵雪花的故事讲起，拒绝了宏大叙事的繁冗，轻装上阵，放飞想象，无论是开场二十四节气倒计时短片中传统与现代的交织，还是整体将节目融入仪式之中、实现艺术与科技的融合，摒弃大歌舞、大场面，回归于普通人，都践行了化繁为简、回归素朴的东方美学。如果说，2008奥运开幕式是盛唐气象的豪放之美，那么2022的冬奥开幕式则是“致广大而尽精微”宋代极简美学的素朴之风。通过光影变化、点线面的节制铺陈、情感与戏剧性的克制表现，尤其在世界最大冰面地屏LED的诱惑中，能够克制光怪陆离的科技炫耀，回归文化的准确传递，回归东方精神的表达。特别是点火环节，当火炬插入雪花之中，“极高明而道中庸”的东方哲学表现得淋漓尽致。庞德也说过，避开平庸的唯一方式是精确。张艺谋导演团队正是用最少的笔墨勾勒出最精美、最精确的东方画卷。
越柔软，越有力
开幕式的第二个特征是“柔韧之美”。开场立春的表演以春风小草为意象，回避了具体化的民族符号和传统文化的标识，而是选择亲近大地、亲近草根。想起夏衍先生的《野草》提出的生命之问：“世界上什么东西气力最大？”是小草的力量，是生命的张力，是代表人民的“草根”力量，是向着阳光、努力生长、向往美好未来的每一个人，这正是“更快、更高、更强——更团结”冬奥口号最生动的注脚。这次开幕式的节目处处体现含蓄、内敛、包容，尊重每一个生命存在的意义价值，“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都”。回归自然、敬畏生命，体现没有一个春天不会到来的信念。整个仪式和表演中，看似柔弱的小草、不知名的小号少年、阜平大山里的孩子、连接全世界参赛国家名字的火炬……以柔克刚、以弱胜强，处处映照出中国人如小草一般顽强坚韧的精神之光。正如国际奥委会主席巴赫所说，人类也必将战胜疫情、分裂、冲突和猜疑，迎接春天。“有生命力的种子绝不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练”，也许这是对那些固守猜疑、傲慢与偏见态度的最好回应。
越空灵，越绵长
开幕式的第三个特征是“东方之美”。东方之美来自精神之美，如画画，西方偏写实，东方偏写意，唯美空灵是独属于东方美学之浪漫。此次开幕式美学不同于以往开幕式的喧哗和张扬，不落浓艳俗套。艺术和科技在国家体育场再次重逢，每一个画面都投射出美学家温克尔曼认为的“高贵的单纯，静穆的伟大”。尤其在会歌演唱环节，刚刚脱贫的大山里的孩子用最单纯的声音，穿越时空去回应来自古希腊的伟大的奥林匹克精神。这个春天，东西方两个古老民族的精神在“鸟巢”上空重逢，人类命运共同体理念以“一起向未来”口号的方式在北京再一次宣告，完美诠释了“文明因多样而交流，因交流而互鉴，因互鉴而发展”的中国主张。“中国故事，世界表达”是此次美学上的重大突破。冰立方、冰瀑、实时动态捕捉、虚拟现实等高科技都和谐统一在空灵唯美的东方意境中，“大道至简”却又“条条大道通罗马”，许多出人意料之外又在情理之中的巧思都体现了张艺谋导演在各种场合提到的“东方美学精神”。开幕式没有在传统意义上的巨大火炬塔熊熊燃烧中结束，而是选择“最后一棒火炬就是主火炬”的返璞归真，这是我们这个古老民族经历多少苦难挫折才磨砺出的东方智慧，这既是“少就是多”当代美学在奥运史上的一次创新，更是全体中国人都懂的“星星之火，可以燎原”那个颠扑不破真理的又一次集体回味，隽永绵长。
这场开幕式是中国的立春与奥林匹克运动会开幕式在时间上的一次邂逅，一朵雪花见证奥运与国运的交响。奥运会、G20峰会、园博会、世界文明大会……一次又一次的国际盛会，中国没有辜负世界，中国文艺工作者也没有辜负这个时代，在“用情用力讲好中国故事”中一次次超越自我的窠臼，找到文化自信、文化自尊、文化自觉的复兴之路，回归真情、回归人民、回归素朴、回归精神。开幕式与其说是一场精彩绝伦的奥林匹克之夜，不如说是久违的东方美学又重新回到世界舞台中央的荣耀之夜。经济崛起与文化复兴是国家发展的双轮驱动力，在人类命运共同体的理念下，中国文艺工作者又一次向全人类贡献了东方智慧和中国方案，让世界重新认识新时代的中国精神。
立春，一个新的开始，一条中国携手世界共赴人类美好的康庄大道，正在我们脚下延展。梦在前方，路在脚下，我们一起向未来。（作者系北京师范大学艺术与传媒学院院长）
2.从中华体育精神中汲取实现民族复兴的磅礴力量
经济日报2022-02-02作者：尹俊
高三语文阅读导学案 使用时间：2022-2-18 冬奥会特刊 书卷多情似故人,晨昏忧乐每相亲
人无精神不立，国无精神不强。唯有精神上站得住、站得稳，一个民族才能在历史洪流中屹立不倒、挺立潮头。习近平总书记指出，广大体育工作者在长期实践中总结出的以“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪守法、团结协作、顽强拼搏” (
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为主要内容的中华体育精神来之不易，弥足珍贵，要继承创新、发扬光大。体育是社会发展和人类进步的重要标志，也是综合国力和社会文明程度的重要体现。大力弘扬中华体育精神，充分发挥其提高民族自信心、增强民族凝聚力、振奋民族精神的重要作用，必将为实现第二个百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦注入源源不断的活力。
把握中华体育精神丰富内涵
文化是体育之根，精神是体育之魂。体育在提高人民身体素质和健康水平、促进人的全面发展，丰富人民精神文化生活、推动经济社会发展，激励全国各族人民弘扬追求卓越、突破自我的精神方面，都有着不可替代的重要作用。中华体育精神是中华民族在体育实践活动中形成的宝贵精神财富，是中国体育的精髓和灵魂，是社会主义核心价值观的重要组成部分，是中国精神的重要组成部分。中华民族几千年传统文化形成的民族自信心、自尊心、自豪感以及富国强民的价值追求为体育精神赋予了爱国主义、集体主义等鲜明的文化特征，构成了中华体育精神的丰富内涵。
为国争光、无私奉献的爱国主义精神是中华体育精神的核心要义。体育作为一种文化，与爱国主义有着天然的联系。中华体育精神是爱国主义最具活力的载体和最鲜明的表现。在竞技体育中，我国体育运动员向来胸怀“祖国高于一切”的崇高信念，甘于用生命去捍卫祖国的尊严和荣誉，把奋力争先为祖国赢得荣誉视为无上荣光。每枚金牌的背后都有着许多自强不息、无私奉献、可歌可泣的故事。运动员们把从事的具体运动项目与报效祖国的宏伟大志紧紧地联系在一起，在银球里积聚能量、在泳池里劈波斩浪、在跑道上迎风绽放，咬紧牙关，默默奉献，不断实现着自己的人生价值。进一步看，中国的体育事业始终在服务国家战略方面发挥着举足轻重的作用，从上世纪50年代为了国家建设和国防安全强调“发展体育运动，增强人民体质”，到上世纪70年代体育外交成为联结中国与世界的重要纽带，再到如今全民健身战略聚焦全国人民身心健康和生活质量，体育事业都承载着为国争光、强国富民的历史使命和重大责任。
科学求实、遵纪守法的实干精神是中华体育精神的标志象征。体育运动向来重实用、重行动，用行动说话。从上世纪50年代至今，我国培育了一批批国际乒坛的顶级运动员，靠的就是科学求实的精神。1960年，中国登山队胜利登上珠穆朗玛峰，实现了人类历史上第一次从北坡登上世界第一高峰，靠的也是科学求实的精神。还要看到，中国运动员是遵守体育规则和国际标准的典范，在去年东京奥运会赛场上，中国体育健儿积极弘扬奥林匹克精神和中华体育精神，尊重规则、尊重裁判、尊重对手，不仅取得了优异的成绩，还展现了中国青年一代使命在肩、奋斗有我的精神风貌，拿到了道德的金牌、风格的金牌、干净的金牌。
团结协作、顽强拼搏的奋斗精神是中华体育精神的鲜明传统。中华民族的奋斗精神造就了中国体育不怕挫折、勇于拼搏、敢于胜利的优良传统。中国人的奋斗既有个人的奋斗，更是集体主义的奋斗，既注重体育运动员的独特价值，更追求团队成员间的相互团结与密切合作。在各大赛事上，我们不仅能看到体育老将们在赛场上拼尽全力，也能看到年轻小将们大放光彩。胜利最终属于执着信念、不言放弃、勇于超越的顽强拼搏者。正是因为能够团结协作、自强不息，敢于顽强拼搏、超越自我，我们才取得了一个又一个胜利，在各项赛事上大放异彩，弘扬了奥林匹克精神，弘扬了中华体育精神。
大力弘扬中华体育精神
实现中华民族伟大复兴的中国梦，是当代中国爱国主义最鲜明的主题。伟大的事业需要伟大的精神。无论是革命战争年代还是和平发展时期，中华体育精神都是伟大中华民族精神的重要组成部分，充分展现了中国人民自信自强的精神风貌。一代代体育人怀揣民族梦想和家国情怀接续奋斗的光辉历程，为民族复兴写下生动的注脚。
回望历史，旧中国积贫积弱、体育落后、国民体质羸弱，备受西方列强欺凌，被蔑称为“东亚病夫”。1908年，《天津青年》杂志的一篇文章向国人发出过著名的“奥运三问”，表达了当时体育界对国衰民弱现状的强烈不满。体育代表着一个国家的实力和尊严。在积贫积弱的时代，许多有识之士率先意识到要把体育与救国相连，认为挽救国家民族必须培养新的国民，要以体育推动国民觉醒，促进救国图强。毛泽东同志认为体育的作用在于能“强筋骨、增知识、调感情、强意志”，强调要把个人锻炼、体育运动与整个国家民族的命运结合起来。在争取民族独立和人民解放的伟大斗争中，中国的体育运动与革命战争密切结合，增强了人民身心素质，有力提升了军民的斗争精神，对夺取中国革命的胜利发挥了重要作用。
改革开放以后，中华儿女在中华体育精神的激励下继续奋勇前进。从1981年到1986年，中国女排连战连胜，创下世界排球史上“五连冠”的奇迹。把困难踩在脚下，把责任扛在肩头，把理想化作风帆。这个英雄集体不仅擦亮竞技体育的中国名片，更成为全民榜样和时代标杆，女排精神奏响了为中华崛起而拼搏的时代强音。2008年，北京奥运会成功举办，中国人民更加增强了民族自豪感和凝聚力。在改革开放的年代，体育精神激励着年轻人投身大潮、激荡梦想，中国人民万众一心、团结奋斗，改革开放热情高涨，国家实力显著上升，书写了改革开放的壮丽篇章，创造了世所罕见的经济发展奇迹，中国大踏步赶上了时代。
体育强则国家强，国运兴则体育兴。建设体育强国，是全面建设社会主义现代化国家的一个重要目标。中国特色社会主义进入新时代，习近平总书记强调，体育是提高人民健康水平的重要途径，是满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展的重要手段，是促进经济社会发展的重要动力，是展示国家文化软实力的重要平台。人民是发展体育事业的主体，弘扬中华体育精神要把满足人民健身需求、促进人的全面发展作为出发点和落脚点。2014年，国务院印发《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，将全民健身上升为国家战略。党的十八届五中全会提出“发展体育事业，推广全民健身，增强人民体质”的工作方针。2021年，国务院印发《全民健身计划（2021—2025年）》，对促进全民健身更高水平发展、更好满足人民群众的健身和健康需求作出详细部署。当前，大力弘扬中华体育精神，要积极推广全民健身活动，普及科学健身和健康生活知识，带动更多人参加体育锻炼，不断开创体育事业发展新局面。
体育代表着青春、健康、活力，关乎人民幸福，关乎民族未来。大力弘扬中华体育精神，激荡中国力量，我们必将在国家强盛、民族复兴的蓝图上，续写中国奇迹，创造新的辉煌。
（作者单位：北京大学习近平新时代中国特色社会主义思想研究院）
3.和音：“和”文化与奥林匹克精神相汇相融
人民日报2022-02-03
春节是万家团圆的时刻，处处体现出“和”文化的美妙。北京冬奥会是全球盛会，处处彰显着“更团结”的力量。国际社会向中国人民送上新春祝福，也期待分享中国“双喜临门”的喜庆和欢乐，从团圆、团结中获取开创美好未来的信心和力量。当春节与冬奥会相遇，世界更加感受到中国传统文化的魅力。“这个时间段位于中国传统节日春节期间，丰盛的中国传统美食和丰富多彩的民俗文化传统将为参与者提供十分特别的难忘体验。”在2015年1月6日向国际奥委会提交的《申办报告》中，北京冬奥申委着重突出冬奥与春节的融合。如今，愿景正在变为现实。在既古老又现代的北京，融合春节、民俗、冬奥元素的城市景观随处可见。在以四合院理念设计建设的冬奥村内，饺子等春节美食和装有福字、春联、灯笼的“春节礼包”，让运动员们感受到“过大年”的乐趣。
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当春节与冬奥会相遇，世界将更加感受到文明交流互鉴的魅力。“和”文化蕴涵着天人合一的宇宙观、协和万邦的国际观、和而不同的社会观、人心和善的道德观，与“团结友爱、公平竞争、相互理解”的奥林匹克精神高度契合，都代表着人类追求和平、发展、合作、共赢的共同愿景。“和”文化与奥林匹克精神相汇相融，更加彰显弥足珍贵的时代价值。 (
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正如现代奥林匹克之父顾拜旦所说：“奥林匹克不是一场竞赛，而是一种源于内心的文化交流与融合。”北京冬奥会不仅是一场精彩、非凡、卓越的体育盛会，也将成为促进中华文明同世界各国文明交流互鉴的盛会。北京冬奥会奖牌“同心”的形象来源于中国古代同心圆玉璧，共设五环，寓意五环同心，同心归圆，表达了“天地合·人心同”的中华文化内涵，也象征着奥林匹克精神将世界人民聚集在一起，共享冬奥荣光。北京冬残奥会吉祥物“雪容融”以灯笼为设计原型，代表着收获、喜庆、温暖和光明，容融表达了世界文明交流互鉴、和谐发展的理念。别具匠心的设计，让古老东方文明与奥林匹克精神交相辉映。
奥林匹克精神的核心是通过体育将全人类团结在友谊与和平之中。《奥林匹克宪章》中写道：奥林匹克运动的宗旨是让体育为人类发展服务，从而打造一个更美好、更和平、尊重人类尊严的世界。在新冠肺炎疫情肆虐、全球性挑战增多的当下，举办一届“更团结”的冬奥会比以往任何时候都更具世界意义。北京冬奥会“一起向未来”的主题口号，反映了全世界人民的共同心声，展现出中国以北京冬奥会为契机，携手各国抗击疫情、共建疫后美好世界的真诚意愿。
虎象征的力量、勇敢、无畏，正是人类应对当前挑战必需的品质。从中国“和”文化与奥林匹克精神中获得启迪，人类定能续写增进团结友谊的新篇章，凝聚战胜全球挑战的磅礴力量，拥抱人类命运共同体的光明未来。
4.2022北京冬奥会高考考点！
北京冬奥会6个常识考点概述
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冬奥会高分人物素材：谷爱凌
技压群芳，“凌”空绽放，谷爱凌夺得自由式滑雪大跳台比赛冠军。如果说决赛中的完美表现，展现了“更快、更高、更强”的内涵，那么赛后跪地安慰落败对手，则诠释了“更团结”的真谛。两种表现，同样精彩，同样直抵人心。既追求极限，也闪耀人性之光，这正是奥林匹克运动的意义。
----来源：人民日报
今天，谷爱凌夺冠让全网沸腾了。她的最后一跳没听从妈妈的建议，而是选择挑战自我、超越自我，去享受属于自己的比赛。两天内，00后小将谷爱凌、苏翊鸣、李文龙斩获一金两银，我们看到了他们的专注投入和拼搏超越，也看到了他们的个性和青春飞扬。他们在赛场上展现了中国年轻人的风采和精气神。后生可畏更可爱，未来可信更可期！----来源：央视新闻
冬奥会高分人物素材：金博洋、羽生结弦
浴火重生，金博洋战胜了金博洋
“金博洋，浴火重生！即使是在无边的暗夜里，只要坚信，我生来就是高山而非细流，我欲与群峰之巅俯视平庸的沟壑，我生来就是人杰而非草芥，我站在伟人的肩膀上藐视卑微的懦夫，足以支撑选手，度过人生中一个个至暗时刻，北京冬奥会，金博洋战胜了金博洋！”
王者落幕，笑看成败
“把自己所有的荣耀所有的辉煌放在历史的车轮下，淡然何尝不是另一种的王者风范。天意终究难参，假若登顶成憾，与君共添青史几传，成败也当笑看。”金博洋采访时这样评价羽生结弦“他的精神真的不可思议，一般人像他这样，肯定不会选择参加第三届冬奥会了，而是直接退役，他不但坚持参加，还要在27岁时挑战四周半的难度。这种精神真的值得我们学习。”
冬奥会高分人物素材：苏翊鸣
跟偶像同台竞技，同登领奖台
苏翊鸣从小崇拜加拿大名将麦克莫里斯。麦克莫里斯是单板滑雪项目的传奇选手，本次也参加了北京冬奥会并夺得铜牌。站上领奖台时，苏翊鸣与麦克莫里斯热情拥抱，互相祝贺，一时传为美谈。适用主题：偶像，追星
少年时代，雨果十分崇拜作家夏多布里昂。他曾说：“我要么成为夏多布里昂，要么一事无成！”后来，雨果通过努力，写出了《巴黎圣母院》等伟大作品，逐步超过了夏多布里昂。无独有偶，冰雪少年苏翊鸣从小崇拜加拿大名将麦克莫里斯，不断模仿麦克莫里斯的动作，提升自己。最终，在北京冬奥会上，他与麦克莫里斯同台竞技，超越麦克莫里斯夺得银牌。或许，这就是最好的“追星”方式——以崇拜偶像开始，以超越偶像告终。
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冬奥会最新时评、佳句
冬奥会带来了什么？大家的回答各不相同，又很相像，那就是平实忙碌的工作中又平添更多火热的劲头儿—望向2022年，我们都感受到愈加浓烈的冬奥气氛，都在为冬奥会筹办贡献一份力量，都在用奋斗奔向更美好的生活。 ——人民日报《冬奥，让生活更精彩》
来自五湖四海的宾朋，将带着不同的文化背景，在“福”“家”“团聚”的氛围中感知古老的东方文明，领略开放包容、交流互鉴的大国气象。2022北京冬奥会所传递的中华文化力量，将再一次惊艳世界。化干戈为玉帛的奥林匹克理想，构建人类命运共同体的中国智慧，将在冬奥会的“北京时间”交相辉映，为世界留下弥足珍贵的记忆，向未来传递合作共赢的火炬。兑现承诺，相约北京。
——光明日报《兑现承诺，相约北京》
冬奥会不仅是一场体育盛会，更是一次圆梦之约。2021年，沿用百年的奥林匹克格言在“更快、更高、更强”的基础上加入了“更团结”，彰显世界人民携手奋进、共度时艰、追逐梦想的勇气。2022年，北京冬奥会和冬残奥会将在“一起向未来”的愿景里，展现人类面对困境的坚强姿态，指明战胜挑战的成功之道，承载亿万梦想，奔往美好明天。——人民日报《北京冬奥会，一次圆梦之约》
办好北京冬奥会、冬残奥会是党和国家的一件大事，同时也是世界了解中国的一个重要窗口。通过北京冬奥盛会，向世界展示真实、立体、全面的中国，展现阳光、富强、开放、充满希望的国家形象，有助于为我国改革发展稳定营造有利的内外部舆论环境。正因此，我们不仅要办好盛会，也要以受众听得懂、听得进、听得明白的方式，讲好中国再次与奥林匹克结缘的动人故事。
适用话题：中国形象 中国声音 简约 开放 交流互鉴——@人民网
得道多助，失道寡助。国际社会用实际行动诠释了“更团结”的含义，让极少数西方政客鼓噪的“不派官员参加北京冬奥会”的杂音成为国际笑话。正如巴赫所说，此次一些国家系首次派出代表团参加冬奥会，这充分表明北京冬奥会得到国际社会的广泛支持。
适用话题：团结和平 公平正义 人心向背——@央视网
虎象征着勇气、力量和成功，与北京冬奥会完美契合。今年，国际奥委会主席巴赫首次在央视春晚的舞台上用中文祝大家新春快乐，并邀约北京2022年冬奥会;一首冬奥主题歌曲《点亮梦》，更是让奥林匹克精神传遍寰宇。大年初四的冰雪之约，既是各国运动员为之拼搏的“最高竞技场”，也是全球华人华侨新年里一份独特的视听盛宴，为本就喜庆的新年平添了一份“仪式感”。
适用话题：文明互鉴 勇气挑战 团结友谊 中国形象——@湖南日报
冬奥会素材主题角度
体育运动 健康向上 不懈奋斗 力争上游 和平发展 友谊团结
公平公正 遵守规则 超越自我 挑战极限 世界共享 文明互鉴
青春力量 年轻担当 绿色奥运 科技奥运 人文奥运 和谐奥运
竞技魅力 冰雪魅力 简约环保 绿色低碳 人类命运共同体
冬奥会精选标题
《再聚北京，圆梦奥运》《冬奥大事，必作于细》
《北京冬奥会展现“可感”的中国》《传统与当下相遇》
《为荣誉出征，为荣光而战》《冬奥之光照亮冰雪 希望火种生生不息》
《烟花腾空，映照一个体育强国愿景》《北京冬奥拉开大幕 世界共襄冰雪盛会》
《借冬奥东风，唱响“四季歌”》《北京冬奥，为梦想冲刺》
《办好绿色奥运，讲好中国故事》《历史会镌刻下这一笔》
《冬奥荣光，世界共享》《以运动，致青春》
《青春力量，年轻担当》《冬奥赛场，延伸梦想》
《奥林匹克向年轻一代敞开怀抱》《团结，让我们走到一起》
《以冬奥之名，合世界之力》《疫情之下，梦想不褪色》
例题链接：
阅读下面的材料，根据要求写作。
第32届东京奥运会，国际奥委会将保持了百年的奥林匹克格言“更快，更高、更强”更新为“更快、更高、更强——更团结”，令全世界为之一振。在奥运赛场上，我们看到了始自里约奥运会创举的难民代表团；看到了卡塔尔选手巴尔希姆和意大利选手坦贝利在巅峰对决后，放弃加赛而选择共同站在冠军领奖台上；看到了新西兰名将亚当斯在中国选手巩立姣历经四届奥运会终圆冠军梦后的拥抱……即便如此，仍有人说，这个世界充满了成见和偏见，充满了人种、信仰、意识形态等差异，“更团结”只能是一个美好的梦！在百年变局叠加全球疫情的背景下，你如何看待“更团结”这一提法？请结合材料，联系现实，写一篇文章，体现你的感悟和思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
北京冬奥会评论集锦
1、北京冬奥会也是“美美与共”的文化盛宴
在北京冬奥会开幕式享受“人生中最疯狂的夜晚”、在冬奥村一天三顿吃到撑、遇到“冰墩墩”秒变“迷妹”“迷弟”……北京冬奥会开幕以来，许多外国运动员在海外社交平台花式晒出“冬奥朋友圈”，持续更新在中国的所见所闻，好奇打开中国文化的一个个“盲盒”，分享“北京欢迎你”的真诚和热情。冬奥会是体育盛事，也是文化盛宴。各美其美、美人之美，让不同文化近距离互动的“冬奥朋友圈”刷出了“天下一家”的世界共情。
很美很中国的24节气倒计时、倾泻而下的黄河之水、破冰而出的奥运五环……每一秒都是“中国式浪漫”的北京冬奥会开幕式，以全新表达方式向世界展示中国空灵而典雅的审美世界。不仅开幕式，北京冬奥会的每一帧画面都跃动着中国文化之美。北京冬奥的会徽以汉字“冬”为灵感，用书法表现出起伏的赛道、冰雪运动员的矫健身姿；人人都爱的冬奥吉祥物“冰墩墩”“雪容融”，分别以中国“国宝”大熊猫和中国灯笼为原型；冬奥会奖牌以中国古代同心圆玉璧的造型，表达“天地合·人心同”的中华文化内涵；国家跳台滑雪中心“雪如意”的设计灵感源自玉如意，首钢滑雪大跳台“雪飞天”融入敦煌飞天元素……冬奥里的中国风，通过各国运动员的“朋友圈”传向世界，展现了五千年文明的深厚底蕴和无穷魅力。
外国运动员“冬奥朋友圈”里的一个个暖心故事，则生动诠释了“有朋自远方来，不亦乐乎”的中国好客文化。北京冬奥会开幕以来，中国人民的热情友善让各国运动员感受到“家”的温度。打开外国运动员的“朋友圈”，暖心的场景比比皆是：美国运动员特莎·莫德因开幕式志愿者“欢迎来中国”的热情而感动落泪；德国运动员莱昂·沃肯施佩格与工作人员“碰拳”的画面让人大呼有爱……赛场内外，18000多名志愿者服务在各个角落，用不同方式传递温暖、友爱和团结，在一次次交流互动中与全世界来宾消弭隔阂、增进友谊。
外国运动员在北京冬奥会感受到的不仅是爱，也有欢乐。在冬奥村，有人吃了200个饺子，有人一天吃6个豆包，有人“种草”麻辣烫……不少外国运动员化身欢乐“吃播”，隔着屏幕都能感受到他们对中国美食的热爱。还有人分享了他们学打太极的视频，下腰、抬腿、展臂招招不含糊。开心的笑脸、动人的泪水、有爱的互动是如此鲜活、如此明快，拥有粉碎一切“灰黑滤镜”的真实力量。通过各国运动员的眼睛，世界看到了一个可信可爱可敬的中国。
高三语文阅读导学案 使用时间：2022-2-18 冬奥会特刊 书卷多情似故人,晨昏忧乐每相亲
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当外国运动员在拥抱中国文化的同时，普通中国人也通过冬奥的桥梁建立与世界不同文化的连结。来自河北省阜平县大山里的44名孩子学会了用希腊语演唱奥林匹克会歌《奥林匹克颂》，他们质朴空灵的声音跨越山海在遥远的奥林匹克运动发源地激起回响。希腊音乐人安吉利基·图巴纳基动情地说，一群来自大山里的孩子通过他们的声音和希腊语，通过这些极具力量、饱含深情且蕴含团队意义的词语团结在一起，这非常令人感动。在中国社交媒体上，“波黑旗手wink”“观众们都关心美属萨摩亚旗手”等话题轮番引发中国网友热议，那些地理上远隔重洋的国度似乎在一瞬间近在咫尺。正如开幕式上所讲述的雪花故事一样，“世界上没有两片雪花是相同的”，但当“各美其美”的小雪花汇聚在一起就有了“美美与共”的震撼力。这朵雪花讲述的不仅是“我”的故事，更是“我们”共同的未来，向世界生动阐释了当今中国人的世界观。
排除万难举办的北京冬奥会，注定在历史上留下宝贵遗产。它将留下的不仅是挑战极限的突破，更是“天下一家”的温暖。
2、逐梦冬奥，“中国风”引领“世界潮”
评论员 何莉
　　冰雪盛会，惊艳世界。精彩、非凡、卓越的北京冬奥盛会正在华美上演，吸引着全球目光。精彩的体育竞技之外，北京冬奥会的诸多创新元素也引来人们的喝彩与关注。点滴细节，都在向世界讲述着博大精深的中华文化，述说着可亲可爱的中国故事。
璀璨夺目的“中国元素”，擦亮文化自信的“底色”。文化自信是一个国家、一个民族发展中最基本、最深沉、最持久的力量。作为世界上唯一未曾中断过文明的中华民族，在5000年漫长的历史积淀中所形成的悠久、优秀的中华文化取之不尽、用之不竭，在此次北京冬奥会上处处可见、大放异彩。在场馆上，从国家速滑馆“冰丝带”的光影流转，到国家雪车雪橇中心“雪游龙”的蜿蜒灵动；在吉祥物上，国宝大熊猫与传统红灯笼华丽转身，萌哒哒的“冰墩墩”“雪容融”成为人人喜爱的“网红”……这些璀璨夺目的“中国元素”，不仅成为展示中华文化独特神韵的靓丽名片，更不断擦亮了文化自信的“底色”。
和合共生的“中国智慧”，构建绿色低碳的“亮色”。在倡导绿色、环保的时代大背景下，我国从举办冬奥会伊始就提出了“绿色、共享、开放、廉洁”的办赛要求，由此北京冬奥会也创造了多项奥运史上的绿色“首次”。从成为奥运史上第一届100%使用绿色清洁电能的奥运会，到采用当今最环保的二氧化碳制冰技术减少碳排放，再到建成绿色低碳公共交通网，观众在赛会期间可通过地铁、高铁等公共交通方式快速抵达各场馆……这一系列创新之举，深刻体现了人与自然和合共生的“中国智慧”，展示了我国科技实力和绿色低碳发展的最新成果，更彰显了中国政府为保护生态环境、应对全球气候变化的坚定决心和不变行动。
冰雪舞动的“中国力量”，提升体育强国的“成色”。举办冬奥会，绝不仅仅只是为了举办一届全球瞩目的赛事，更是为了赛后全民健身，助力体育强国、健康中国的长远福祉。让更多人参与到冰雪运动中来，这是奥林匹克的应有之义。自2015年北京成功申办冬奥会以来，全国冰雪运动参与人数已达3.46亿人，提前实现了“带动三亿人参与冰雪运动”的目标。“冷冰雪”变身“热运动”，“冷资源”变成“热产业”，冰雪运动的“种子”遍布神州大地，这项运动已从小众到大众，从冬季到四季，成为了广受人民群众欢迎的普惠性运动。可以说，北京冬奥会的成功举办，使我国冰雪运动真正“火起来”了，改变了冰雪运动的“世界版图”，有力地提升了体育强国的“成色”，为健康中国贡献了更多“冰雪之力”。
同筑冰雪梦，一起向未来。晶莹剔透的奥运五环，映照了萦绕在中国人心头的冰雪梦想。瞻望未来，我们坚信，借奥运“冬”风，展中国风采，一个自信、开放、奋进的中国定能以“中国风”引领“世界潮”！ 3、中国青年，谱写“最燃”冰雪之歌
作者：刘岩
　　立春之日，北京冬奥激情开幕。在几天的比赛里，我们见证了运动健儿们勇夺奖牌的荣耀瞬间，更记住了那些在赛场上坚毅果敢、无畏前行的身影，这其中，最激动人心的时刻必然属于17岁的苏翊鸣和18岁的谷爱凌。冰雪之上，他们用勇气和实力谱写出“最燃”的青春之歌；记者会上，他们从容不迫，不卑不亢应对各种突发状况。
　　毫无疑问，他们是中国优秀的青年代表。他们，让世界看到新一代中国青年的盛世风华，看到新一代中国青年的团结向上、自立自信和风趣幽默。
一代青年有一代青年的历史际遇。当前，我们的国家正在走向繁荣富强，我们的民族正在走向伟大复兴，我们的人民正在走向更加幸福美好的生活。这样的时代造就了新一代中国青年，他们身上少了踌躇不前，多了毅然决然；少了犹豫不决，多了不畏挑战、敢于突破；少了局促不安，多了谈笑风生、落落大方。
新时代造就了中国青年，而中国青年也是标志时代的最灵敏的晴雨表。青年一代的理想信念、精神状态、综合素质，是一个国家发展活力的重要体现，也是衡量一个国家核心竞争力的重要因素。可以说，我们的时代无愧于中国青年，而中国青年也必将造就一个中华盛世！时代的责任赋予青年，而时代的光荣也属于青年！
青年人是圆梦人，圆梦需要魄力，需要突破自我。在参加冬奥会之前，苏翊鸣和谷爱凌已经被世人瞩目，在各自的领域取得骄人成绩，但他们并没有就此止步、求稳保过，而是选择在冬奥会这个强者云集的舞台，尽情展示自我、勇敢突破自我。苏翊鸣在比赛中完成了两次转体1800度的动作，成为全场唯一完成五周转体的选手；谷爱凌最后一跳跳出了比赛中从未尝试过的1620超高难度动作。取胜固然重要，但对于他们来说，最大的成功就是又一次突破了自己！
因为热爱，所以坚持；因为梦想在那里，所以永不言败！事实上，在东京奥运会上，以杨倩、孙颖莎为代表的00后已经开始扛起中国体育的大旗，向世界展示了中国青年昂扬、向上的精神风貌。这一次，冰雪之上，世界通过冬奥会再一次看到中国青年的魅力！
“青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。”愿中国青年肩负起时代赋予的重任，志存高远、脚踏实地！愿中国青年心中有阳光、脚下有力量，用奋斗创造无愧于时代的人生！4、一骑绝尘！这块金牌不负期待
作者：余安康
12日下午的“冰丝带”再度见证了历史！中国代表团开幕式旗手高亭宇亮相速度滑冰男子500米赛场，以34秒32的骄人成绩，打破了由挪威选手在2018年平昌冬奥会上创造的34秒41的奥运会纪录，为中国代表团拿下第四金。
“一马当先、一骑绝尘、一击制胜”，体育总局冬运中心在贺信中连用“三个一”来形容高亭宇的精彩表现，可谓恰如其分。
高亭宇夺冠，兑现了“给奖牌换个颜色”的承诺——在平昌冬奥会上，他夺得速度滑冰男子500米比赛铜牌。“（金牌）我说到做到”“在家门口，干就完了”，高亭宇的赛后宣言，豪气万丈，极富感染力。
这块金牌，拿得并不容易。正如高亭宇赛后所称，“我现在的心态已经是最好的状态，但身体上其实并不是最好的，昨天腿部肌肉还有点拉伤”。带伤出战，仍能取得佳绩，既说明了高亭宇具有强大实力，也彰显了他的顽强斗志。
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当得知自己将担任北京冬奥会中国代表团旗手时，他很激动，有感而发：“主场作战，本就是让人极度兴奋的一件事情，而旗手的身份则更能让我充满力量。这也是我一直梦寐以求的一个角色。”高亭宇的这番话，让人看到了一名中国奥运选手的责任感和荣誉感。 (
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在奥运赛场上征战，是为了圆个人之梦，也是为了圆国家之梦。一个细节是，男子速度滑冰在1924年第一届冬奥会上即被列为正式比赛项目，直到98年后，才有中国选手在该项目上夺得冬奥金牌，由此可知高亭宇夺冠的意义，更知他的这块金牌上融入了一个大国的光荣与梦想。
据统计，在本届赛事中，中国代表团在35个小项上实现参赛“零的突破”。换言之，在新的项目上，中国选手参与即是胜利，站在赛场上就是成功。无论在新项目上留下中国人的身影，还是在已参加过的项目上再向前一步，中国选手一次次创造历史，一次次用崭新成就书写荣光，令人感佩，值得礼赞！
向奥运健儿致敬，致敬他们的拼搏精神。当看到武大靖“年仅28岁，却有50岁的脚”，当看到贾宗洋左腿的X光片显示有22根钢钉，我们无法不动容。哪有轻轻松松就能得到的奖牌？每块奖牌都浸泡着血汗，都承载着奋斗与超越。向奥运健儿致敬，致敬他们的家国情怀。但凡参与奥运比赛，运动健儿没有不拼的，而我们看到中国健儿不只是为自己拼，更是为国家拼。正如高亭宇赛前所称，“不辜负全国人民的期待，奋勇争先，让五星红旗飘扬在最高处！为祖国争光！为民族争气！”
拼搏正当时，奋斗无穷尽。肩负使命，一路向前，还有更多的中国选手在“冰丝带”等奥运赛场上，上演一场场令人振奋的速度与激情，一次次让国旗升起、国歌奏响。
5.2022北京冬奥会专题素材谷爱凌（内外兼修，凤舞九天）
一、背景链接
2022年2月8日上午10点，永定河边的首钢大跳台视野极佳，高空中的风球纹丝不动，似乎一切都是为了迎接一位伟大运动员的诞生。站在48米高的出发点上，谷爱凌双手下垂，顺着雪坡下滑，雪板高速前进，大跳台将她抛向焦点，翻转、翻转、翻转、翻转……身体的旋转将她的视线拽向万里无云的天空，4周半，1620度，在此之前，历史上没有女孩挑战过的一个动作，包括谷爱凌自己。12秒，落地的瞬间，雪镜布满雾气，眼泪夺眶而出。她获得人生第一枚奥运金牌，也改变了这项运动。这一刻，她等待了7年。咪咕视频的解说嘉宾叉队从解说席站起来，说：“现在，人们把谷爱凌捧得再高，也没问题了。”
在这次比赛中，谷爱凌没有使用雪杖，距离她第一次在比赛中放弃使用雪杖不到1年。彼时，是2021年世锦赛，她的手部骨折、拇指撕裂，厚重的石膏和疼痛感让她没办法抓握，而这次的原因，人们不得而知。她说：“看别人很容易感觉人家都是完美的。但我不会把所有的生活都放在网上，不会把今天摔倒了，训练不好的事情说出来。”
雪板在赛道划出两条流畅的痕迹，在终点线前摩擦出一团团细雪，欢呼声回荡在永定河东岸的茫茫雪野中，那个敏捷飘逸的身影好像还在空中翻腾……从最初走进人们视野开始，谷爱凌便一直与“历史”和“纪录”这样的词汇为伴，而就在正式起跳前几天，她说：“我也会害怕。”赛后，谷爱凌接受采访时喜极而泣，她说这是人生中最高兴的一天，最高兴的一秒。
随着北京冬奥会的到来，“谷爱凌”逐渐成了一个最受关注的名字。但绝大多数人对她的了解仅限于“天才”、“学霸”、“冠军”等标签，而谷爱凌的人生远比这些标签丰富、有趣得多。
二、素材多维解读
我们知道，冠军的头衔背后一定有着常人难以想象的艰辛，而更改国籍的举动背后又饱含深厚的家国情怀。十八岁的美少女，向我们完美诠释了什么叫热爱，什么叫永攀高峰，什么叫内外兼修，什么叫爱国情怀。
01.因为热爱，所以追求。
歌德:“志向和热爱是伟大行为的双翼。”爱因斯坦也说：“对于一切来说，只有热爱才是最好的老师。”从一接触滑雪运动开始，谷爱凌就对滑雪产生了超乎常人的热爱。因为热爱，她刻苦训练；因为热爱，她追求卓越。因为热爱，要求完美，她在北京冬奥会做出前人没有做出的动作，从而胜出。
02.自律努力，未来可期。
每个人都是自己命运的建筑师，而把握命运需要高度的自律精神，松下幸之助说：“登峰造极的成就源于自律。”谷爱凌“一边读全日制的学校，一边训练并参加比赛”，她是时间管理大师，她自觉而自律，训练时的自律体现极高的职业素养，这也是她在体育上不断突破的必然；学习上的自律，让她如愿考上斯坦福大学，成为令人羡慕的“别人家的孩子”。
03.精益求精，追求完美。
“对谷爱凌来说，赢一直都很重要。”科比也说过：“总有人是要赢的，那为什么不是我呢。”谷爱凌说：“我进入任何一个比赛，都必须有可赢的希望。”她在北京冬奥会上的表现，完美地诠释了她的信条。她兑现了自己的诺言：“想要拿金牌，但更想做到自己的最好。”不满才是向上的车轮，这就是精益求精，追求完美精神的体现。正因为有了这种精神，我们才能看到更多的可能，留下更多的回味。
素材解读及运用示例
01.2019年 正式代表中国队参加各项赛事。当时，这一决定震动了美国体育界。谷爱凌说，她认为自己的成功可以鼓励成千上万的中国人参与滑雪运动，考虑到这一潜在的巨大影响力，她毫不犹豫地做出了选择。她认为，自己可以成为冰雪运动与中国女性之间的桥梁，让更多中国女性投入到这项运动中。
适用话题：体育强国
02.长久以来，滑雪运动一直都是白种人的天下。但谷爱凌凭借实力，打破了这种传统。翻看谷爱凌的滑雪之路,瞬间就会理解什叫“一路开挂” 9岁就拿到全美少年组滑雪冠军，15岁登上雪联年度积分榜前三，至今已拿到60多枚奖牌。获得这样的殊荣，事实上，和很多一周训练5天甚至7天的选手不同，她每周只训练2天。每年雪季的周末，妈妈会来回开车载着她前往雪场集中训练。在这种相对低强度的训练之下，她能够在同龄选手中脱颖而出，用她自己的话来说，关键是靠兴趣驱使下的高度专注。
适用话题：兴趣 效率
03.比起“天才”的头衔，谷爱凌更适合“全才”称号。除了滑雪，她还热衷于篮球、足球、橄榄球等球类运动。发表过全英文短篇科幻小说，是学校钦定的音乐剧女主角。比常人起点高的她，却比常人更自律更努力。在谷爱凌看来，学习也是她生活的重要组成部分。每个周末、节假日，当小伙伴还在偷懒时候，她总是在去参加训练的路上。为了给第24届北京冬奥会留出充足的备战时间，谷爱凌将高中后两年的课程缩成一年读完。但她对此信心满满:“ 其实还好，把需要做的事情一个个列出来去做就好，我不认为这是实现不了的任务。”
滑雪大跳台世界杯美国斯廷博特站比赛中，18岁的中国选手谷爱凌上演赛季首秀，以总分184.25分夺冠。比赛中，谷爱凌成功完成两周空翻转体1440度的动作，成为世界上首位在正式比赛中完成这一动作的女运动员。在2021年3月举行的自由式滑雪世锦赛中，首次征战的谷爱凌斩获2金1铜，获得2022北京冬季奥运会的参赛资格。
适用话题：自律，努力，勤奋
运用示范：自律者得自由，勤奋者获成功。没有谁能随随便便成功，任何优秀的人都要靠勤奋自律才能成就非凡的人生。谷爱凌自小就极其自律，为了参加训练，每周坐4小时车赶往滑雪场，永远热情高效地把自己的事情做到最好。“自助者天助之”，因此，她能不断摘得各种滑雪赛事的桂冠，并取得斯坦福大学的入学资格。超强的自控力与不停息的刻苦训练，让谷爱凌的人生如开挂般精彩非凡。
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8岁那年，谷爱凌加入专业滑雪队。为了参加训练，她每个周末都要坐4个小时车去滑雪场地。多年来，谷爱凌也经历了各种伤病。但对滑雪的热爱，让她坚持到现在。2020年，在瑞士洛桑举行的冬季青年奥林匹克运动会上，谷爱凌收获2金1银。在世界杯加拿大卡尔加里站比赛中，谷爱凌收获了两枚金牌。2019年，原籍美国的谷爱凌宣布自己加入中国国籍。在祖国的土地上，为国争夺冬奥金牌，是天才少女谷爱凌的终极梦想。
适用主题：对理想的热爱，坚持不懈，不言放弃
运用示范：一个人的成功绝非偶然，只有坚持初心并为之付出努力，才会获得成功。谷爱凌从小就有着对冰雪事业的热爱，儿时的她就早早进入了专业滑雪队，即使在训练过程中有过挫折与疼痛，她也一直坚持，永不放弃。她的理想就是为祖国赢得一块又一块金牌，为祖国创造更高的荣誉。经过多年的努力与坚持和对滑雪的热爱，谷爱凌在比赛中也收获了不少金牌，并获得了2022年北京冬奥会的参赛资格。她朝着自己的理想不停奔赴着，热爱与坚持让她朝着成功迈进！
四、谷爱凌语录
1.热爱是成功的基础。
2.天才是一部分，但更多的是努力，平衡与自律。
3.当你有机会尝试某件事时，一定要去做，最坏的情况莫过于你不喜欢他。
4.只要在各种爱好中找到平衡，这样在每个部分都会更加专心，也更有效率。
5.我觉得青年对我来说就是机会，这是你最有活力的时候，你应该尝试更多东西，找到自己的热爱，哪怕是自己害怕的，也要勇敢去尝试。
6.久违的精彩和热血 致敬中国女足！
新华社堪培拉2月6日电 中国女足在亚洲杯连续两场决战中踢出了12强赛上男足欠缺的血性和气势，在连扳三球逆转韩国队、时隔16年重返亚洲之巅的同时，带给中国球迷期盼已久的足球那动人心魄的魅力，也为艰难中的中国足球带来了一丝温暖。
终场哨响，姑娘们紧紧拥抱在一起，尽情呐喊庆祝，将主教练水庆霞抛向空中——她们是刷新赛会纪录的亚洲杯“九冠王”共同创造者，也共同在虎年春节假期为全国球迷观众留下了一抹难忘而经典的“中国红”。
连进三球，超级大逆转！这样的胜利并非偶然，这是一个团队重建带来的效果。
在东京奥运会惨败的低谷后，水庆霞接过教鞭。这位主帅针对性地召回一批老将，补强了女足在奥运会上明显处于短板的中后场配置，后卫李佳悦、中场张睿、前锋李影等一批大赛经验丰富的名将悉数归队，小将张琳艳、吴澄舒等技术型球员则在不断历练中获得提升，新老结合的中国队终于又找回了团队的凝聚力。
颁奖仪式上，高举奖杯的王珊珊，是中国队此次夺冠的一大功臣。她不仅在半决赛逆转日本队的比赛中打进加时赛“绝平球”，更在一届杯赛上罕见地胜任了中后卫和前锋两个位置，并在决赛中送出制胜球的助攻。除了球风坚韧和能力出色，王珊珊还代表了这一代女足姑娘们令人钦佩的特质。在一次次的挫折过后，她们不忘职业生涯的梦想，在每一次的为国征战中，一次次拼出自己的全部。
从2015年加拿大世界杯算起，这一代“玫瑰”已连续锁定了两届奥运会和三届世界杯的出线权。尽管她们与日本、澳大利亚等队伍仍存一定差距，但却在逆境下一直捍卫着中国女足在亚洲足坛的地位，也踢出了属于她们这个时代的精彩。
7. “高三，没有不辛苦！”
亲爱的学弟学妹们：
很荣幸能够与你们一起谈一谈高三的学习和生活。
1 高考考什么？
高考，已经不再是遥远的事情，不论你是否意识到，不论你在不在学习状态，高考都在悄悄地逼近你。请大家从现在开始，把轨道切入高考，从心理到行动，完成角色上的转换。 高三实在太短暂了，我们没有办法去做所有的事，我们只能用它来做最有价值的事。高三是特殊的时期，“天下高三一般黑”，都会是脑神经累得迷迷糊糊，生物钟扭得乱七八糟，身心忙得疲惫不堪，每天感到天昏地暗。告别了喜欢的篮球场，离开了诱人的电视机，会有成打的试卷，成摞的草稿纸，使你整天背朝天棚，脸朝书桌。只要生命不息，就得奋斗不止；只要高考没完，就得做题不停。很苦，没关系，这就是高三；很累，应该的，这就是高三；不要命，这才对，就是高三；想偷懒，没机会，这就是高三。
我们先来大致了解一下高考考什么：
1、考学习素质。
主要包括基础知识、基本能力、基本方法，这些占80%以上。
2、考身体素质。
好身体是一切的本钱，有了好身体才有好的精力，才有坚强的意志，才有良好的心态，所以，大家一定要认真上好体育课！
3、考心理素质。
考心理，就是考察你的心理承受能力，抗压能力，抗挫折能力。每年每届可能都会有这样的考生，平时学得扎实，成绩也不错，一到考场就发挥失常。这就是心理素质的问题。考好了，说明方法对路了，要总结经验，加倍努力；考差了，不要紧，分析原因，查找错漏和短板，调整复习策略及相关的具体措施。我想，只要不是最终的高考，之前任何一次考试的失败都极具价值和意义。
4、考策略技巧。
它包含两个层面的意思，一是复习备考的策略与技巧，一是应试的策略与技巧。这些只能靠平时去积累。所以，我们在每一次专练、小测、模拟考试中，都要在这些方面训练自己。
2 我的经历
先给大家讲一个真实的故事：我还清楚的记得到了高三，我的学习成绩与之前相比有着天渊之别，甚至有一次只排到了年级七百多名。面对着一次一次的失败，我感觉天都快塌下来了。迷茫的我去找班主任，他只对我说了一句话：“你有着绝对的实力，老师看好你。”此时我能做的只有听老师的话，不断地给自己打劲，一遍遍地确定我想要的未来，一遍遍地坚信唯有努力，我才有出路。
我认真分析每一天的作业，反思自己的学习中到底出了什么问题，我该如何改进——习题做完之后，要从五个层次反思：第一、怎样做出来的？想解题采用的方法；第二、为什么这样做？想解题依据的原理；第三、为什么想到这种方法？想解题的思路；第四、有无其他方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维。第五、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。
我不断反思，不断学习。我认为曾经那样的努力过，对得起自己，对得起青春，这就足够了。高考成绩的公布，证明了我的努力都是值得的，它让我迈入了我心仪大学的门槛。那一刻，我并没有欣喜若狂，因为我始终坚信，不是努力没有收获，而是收获需要一个过程，一段时间，并不能立竿见影，只要它最终到了，这就够了。
3 高三必知八件事
1.要学会坚强
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高三这一年，注定是乏味的，劳累的，甚至是痛苦的。到了高三才能真正体会到什么叫夜以继日，什么是屡战屡败，什么是屡败屡战。面对挫折，选择放弃还是坚定不移地继续前行，取决于你对成功的向往与渴望，取决于你的执着与顽强。
高三会有许多不如意，同学们，当你实在坚持不下去的时候，当你感觉压力过大的时候，去找老师谈谈，去找朋友说说，去找父母聊聊，或者做一些你喜欢做的事情，调整一下心情。
告诉自己，只要尽力就好，不要在意别人怎么看你，这和你没关系；不要在意会有怎样的后果，想这些都没有用。你要明白，无论如何，你都不能被情绪、压力影响，你要迎难而上，你，要奋斗！
2.懂勤奋刻苦
最慢的学习方法，就是最快的学习方法；最笨的学习方法，就是最聪明的学习方法；最踏实的学习方法，就是最有效率的学习方法。每天按照计划去做，要始终严格要求自己，把规范当作一种习惯。要重视细节，最忌眼高手低，一看就会，一做就错。要充分利用好高考前的每一分每一秒。上午和下午第一节课前，可以早早的去教室，快速进入学习状态。自习完成作业后，要自己计划好剩余时间如何安排。晚上回到宿舍可以抽出5-10分钟背一个知识点。躺在床上，可以把今天所学的内容放电影一般的回忆一遍，梳理一遍，反思一遍，想一想明天应该怎么做。
3.宁静才能致远
高三是宁静而寂寞的，因为少了欢声笑语，少了丰富多彩，少了悠闲、逍遥和惬意，而这恰恰是我们需要的。入班即静，冷静思考，静能生慧，安静的心能让我们远离浮躁。
4.会适度休息
每天中午要睡一个午觉，虽然很奢侈，但是很有必要。美国陆军作战条例的第一句话，“记住你不是超人。”我们同样也要记住这一点，我们不是超人。我们应该及时调整状态，应该及时的休息，更不能影响他人休息。影响他人休息对于高三的学生而言就是一种犯罪，特别是到了复习的后期。
5.学会“一帮一”
同伴之间的互学是很有用的，不仅能互相督促学习，提高学习积极性，还能增进友谊。我当过徒弟，也当过小师傅，我觉得对我都很有帮助。与同学一起与讨论或给同学讲题都能让我对知识有了更深一层次的认识，这是自学所达不到的。
6.学会利用边角的零碎时间
高三的学习是很紧张的，时间总觉得不够用，所以我们要学会利用边角时间。比如说，三餐排队打饭时，午休铃响前的25分钟，晚饭后的15分钟等等。当然最关键的是晚自习，大家一定要利用好。谁能利用好晚自习谁就能反败为胜，考出好成绩。
7.遵守班级纪律
一定不要做扰乱班级秩序的人，同学们，我以过来人的身份告诉你们，在高三，谁做过扰乱班级秩序的事，高考之后谁会被唾骂。上课接话，候课迟到，课间打闹，无声自习和晚自习随意出座位讲话说笑等等这些行为都会影响你周围的同学，可能当时你不以为意，但对于高三，这可不是小事。我们都希望老师上课和蔼可亲，有一个好情绪，对我们有耐心，讲知识讲得细一点，我们听得也会更起劲，更认真；都不希望老师一进班就发脾气，因为批评某个同学而耽误大家的时间。影响老师上课的状态，就是影响同学们的学习，这在高三绝对是大事。
8.千万不要做没意义的事
学弟学妹们，有些事我一定要告诉你们，给你们敲一敲警钟，那就是千万不要做突破友谊的事，毕业之后，留下的只有遗憾，曾经关系很好的同学毕业之后各奔他处，几乎都不怎么联系了。
然而他们在初中浪费的时间换来的是三四流的大学，还有的没考上大学。这是不值得的，我们现在的目标就是努力学习，考一个好大学，不给自己留遗憾。
4 学习方法
接下来，我想和大家谈一谈我自己比较有心得的几大学科和一些通用的学习方法。
数学
我想和大家着重谈谈数学。数学历来就是霸王学科，就是最能拉开差距的科目。要上好每一节课，习题课要掌握“听一遍不如看一遍，看一遍不如做一遍，做一遍不如讲一遍，讲一遍不如辩一辩”的诀窍。除了听老师讲，看老师做以外，要自己多做习题，而且要把自己的体会主动大胆地讲给大家听，遇到问题要和同学、老师辩一辩，坚持真理，改正错误。
英语和语文
对于文科主科，提高课堂效率是关键，同时，针对各种题型，要有针对性的进行训练，一定要在规定的时间内完成，针对题目，在原文中勾画出相应的线索或答案。做完之后，要分析错题，积累知识。作文可以从现在着手练习，大家可以找前几年的高考作文自己先写作，写完之后找老师面批，找到自己的问题并想办法改正，然后对照范文再分析。分析范文的思路。
通用学习方法：
对于这些考试的科目，同学们不能胡子眉毛一把抓，要根据自己的实际情况有所侧重，但也不能偏科，尽量均衡各科。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。
课后还要整理笔记，一方面是为了消化好，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的好题本。
学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、等等。作记号是指好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后复习阅读，作记号可以节省不少时间。
要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你。要有几个好朋友。
同学们，高考是一把打开大学之门的钥匙，你们要以咬定青山之志，以饱满的精神、激昂的斗志，以强烈的亮剑的精神、带着拼杀的渴望，以时不我待、只争朝夕的锐气，跑步进入高考。同学们，在新的起点上，你们奋勇向前，一定会将一路荆棘踏出一路的芬芳。希望能在重点大学见到你们！
一起加油！
温馨提示：《最悦读》每一期都是老师广泛选材，精心编制的，请同学们高效使用。
使用方法：1.一般每周五晚上阅读时间下发，根据老师要求认真阅读，勾画出对你写作有用的优秀语句和作文素材。2.真心有用的材料可在阅读本上做摘抄。3.一期为一周素材，做好保存，可在早读时根据老师要求或自己需要背诵有用素材。4.所有印刷材料只发一次，留存好，以备常看常新。
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