资源简介

(共9张PPT)
篮球双手胸前传接球
热身
同学们，我们跟着动感的音乐来复习一下上节课所学习的健身操！
音乐：
双手胸前传接球动作要领
持球： 五指自然分开，双手“包球”，掌心空出，拇指相对呈“八”字形，持球于胸前，传球时，两脚用力蹬地，同时伸臂，拇指下压，翻腕、拨指，接球时，两臂伸出迎球，顺势随球后引，持球于胸腹之间。如图：
篮球双手胸前传球
要点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指
篮球双手胸前接球
要点：伸臂迎球、接球后引缓冲
第一项练习——原地徒手练习
第二项练习 ——持球练习
第三项分组练习，教师巡回指导。
正确：
错误：
小组间进行迎面传球接力比赛
放松
同学们，请跟老师随着音乐做放松练习！
音乐：
小结
这节课我们学习了篮球双手胸前传接球，希望大家平常多练习，一定能做的更好！
g the ball directly backwards into.
your chest
SPOR

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