资源简介

(共24张PPT)
蹲踞式起跑及起跑后加速说课课件
本课教学对象为高二年级学生。高
中学生身心发展趋成熟，已经具备
了独立思考、判断、概括等能力，
在身体锻炼中也具备了较高的基本
运动能力。
教学对象
指导思想
认真贯彻“以人为本”的思想，强调以学生发展为中心，激发学生的体育学习兴趣，发展学生的基础技能为手段；以练习为主线，以学生领悟﹑理解动作技术为目的．教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会。
教学目标:
运动参与:学生乐意,并积极参与锻炼与学习.
运动技能:85%以上的学生动作协调、放松，重心过渡自然,能够熟练进行蹲踞式起跑.
身体健康:学生身体得到锻炼,增强学生体能.
教材分析:
正确的起跑后的加速跑,能够在尽短的时间内达到最高跑速,由于起跑采用蹲踞式,
身体重心较低,人体保持一定的前倾度,这
就构成了在特殊身体状况下加速进行的特殊技术形式。
教学重点:：蹲踞式起跑的技术及快速 起动。
教学重点: 蹲踞式起跑和起跑后加速跑的衔接。
教法与学法
本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。学生通过观摩法、模仿练习法积极主动的参与学习．
教学过程
课前准备
身心放松
课题导入
行进间辅助练习
熟悉所教内容，以便在教学中充分发挥老师的主导作用，挑动学生的积极性，做到精讲多练；
了解所教班级的人数，学生的身体情况，更好的安排学生；
课前安排好场地、器材，为创造一个良好的环境打下基础．
课前准备
课题导入
常规:师生问好,宣布本课课堂的内容及要求,安排见习学生
通过慢跑使学生进入运动状态
热身操
充分伸展身体的各个关节:
(1)踝腕运动
(2)压腿运动
(3)腹背运动
(4)体侧运动
(5)体转运动
:
行进间辅助练习
跑的专门性练习
1 行进间交叉步
2 行进间小步跑
3 行进间高抬腿
4 行进间后蹬跑
5 行进间跨步跳
6 快频率跑
起跑器的
达成目标阶段
起跑器的安装讲解
达成目标阶段
蹲踞式起跑示范
蹲踞式起跑的讲解
达成目标阶段
蹲踞式起跑完整动作练习
蹲踞式起跑完整动作练习
起跑后的重心移动路线及加速
达成目标阶段
途中跑练习
身心放松
对本次课进行积极的评价
身心放松
带领学生进行放松操的练习
场地器材
田径场
起跑器6个

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