心理健康六年级下册 26.一寸光阴一寸金 教案

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心理健康六年级下册 26.一寸光阴一寸金 教案

资源简介

一寸光阴一寸金
教学目标
认识到时间是宝贵的,明白时间管理的重要性。
感受时间的流逝与珍贵,树立珍惜时间的意识,增强管理时间的信心。
初步掌握管理时间的技巧,将日常事件按轻重缓急分类,合理规划时间
教学重难点
1.教学重点
认识到时间管理的重要性,学会用时间管理四象限管理时间
2.教学难点:
学会用时间四象限管理时间
教学过程
1.谜语导入:
想象有一家银行,每天都在你的帐户里存入$86,400,但存入的资金不能把余额记账,不能预支和超支。第二天账户清零,并重新存入$86,400。你会怎么做?存入的是什么?
答案是时间,揭露主题——我的时间我做主
2.初步感知自己的时间利用情况
请学生画出24个格子代表“周末的一天”
学生按照老师要求划去用掉的时间:
睡觉、吃饭、早晚刷牙、洗澡、上厕所、上学、放学路上、发呆、朋友聊天玩耍时间
思考两个问题:
撕去我们消耗掉的时间,一天24小时,你们还剩多少可以拿来学习?
你对目前使用时间的情况满意吗?
教师小结:时间是宝贵的的,我们能用来学习成长的时间很有限。要想管理好宝贵的时间,我们要学会感受和把握时间。
3.出示案例小木的故事,观看视频,初识时间管理四象限
小木的案例:周日的晚上
小木有严重的拖延症,每次都是周日晚上才来写作业。今天晚上,一如既往,小木很痛苦地翻开了数学书。写了五分钟,突然想起来明天要语文小测,于是又翻开语文书来复习,但此时的她没法静下心来复习。因为她还在想着下午看的小说...正在发呆,老妈进来了,让他马上整理乱糟糟的房间。
思考:小木的问题出现在哪里?对于时间管理,有哪些启示呢?
观看视频:沙子、乒乓球和啤酒,引出时间管理四象限:
学以致用:时间活动
大声拍手6下 (+0分)
画一个动物,并为它取名 (+3分);
大声念绕口令,不能停顿(+5分)
默写一首宋词 (+0分)
回答同桌的一个问题 (+2分)
游戏规则:
(1)只需要从五项任务中选择任意四项完成;
(2)若选择第1-4项的任务,则要在1分钟30秒内完成,超出1分钟30秒成绩无效。
(3)若选择第5项任务,则不受时间限制。
(4)累积分数越高越好。
4.教师总结:
重要紧急立马做
不重要不紧急放弃做
重要紧急注意分解做
紧急不重要分担做

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