资源简介

(共13张PPT)
科目：体育与健康
课题：篮球—双手胸前传接球
年级：高一
传接球的重要性
基本性
常用性
传接球的分类
双手胸前传接球
单手体侧传球
勾手传球
单手肩上传球
双手头上传球
双手胸前传接球的基本要领
持球
传球
接球
双手胸前传球的准备姿势
持球：两手五指自然张开,两大拇指成八字形,用指根以上部位持球,掌心空出。两肘自然弯曲于体侧,置球于胸腹部位,身体成基本姿势站立。
双手胸前传球动作要领
传球时后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指、用力弹拨，将球传出，出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
要点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指
接球时的动作要领：面对来球两臂自然伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形朝着来球的方向，手指接触球的同时，两臂要随球缓冲将球后引至胸前。
要点：伸臂迎球、接球缓冲
双手胸前传接球练习
分组练习，不断提升
善于总结，自我评价
反复练习，逐渐巩固
应注意易范错误
易犯错误一
传球时两肘外展过大，两手臂用力不均匀，形成挤球，出手后两手上下交叉。
易犯错误二
上下肢不能协调配合，动作僵硬，脱节不连贯流畅
易犯错误三
双手胸前接球时，两手指向前，两手没有形成半圆，伸臂迎球时，手臂，手腕，手指紧张，引球动作不及时。
错误动作的纠正方法：
建立正确的技术动作概念。清楚的了解完整的示范动作，通过反复的练习，逐渐提高手对球的控制支配能力
在掌握正确的持球手法之后，注意正确的用力顺序。要求协调连贯，动作流畅。
主动迎接球。接传球时，双手成“八字”半圆，主动迎球，注意缓冲，维持身体平衡。
思 考
持球时的手型是什么样的？
双手胸前传球时哪几个手指将球拨出？
接球时应该要注意什么？
感谢聆听

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