资源简介

《双人花样跳绳》教学设计
年 级 ： 三 水 平 二
教 学 内 容 双人花样跳绳
教 学目 标 1、认知目标：在学习二人组合跳短绳的基础上，大胆创编组合练习 2、技能目标：发展学生下肢能力，提高学生的弹跳能力、协调性，促进身体正常发育。 3、情感目标：运用所学的体育知识和技能积极参与锻炼，培养良好的锻炼习惯。
教 学 重 点 跳时两人左右间距、摇绳及跳绳节奏一 致，起跳时喊口令； 教 学 难 点 动作协调、有节奏感。
教学过 程 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形 运动负荷
时 间 次 数 强 度
开始部分 课堂常规 1、 体委整队，报告人数。 2、 师生问好。 3、 检查服装。 4、 宣布课的内容及要求。 5、 安排见习生。 学法： 组织： 1 分钟
教法： 1、体育委员带领同 XXXXXXXXXX
1、教师提前到场准备器 学按时到达操场集合 XXXXXXXXXX
材。 2、体育委员向老师 XXXXXXXXXX
2、接受体育委员报告， 报告人数 XXXXXXXXXX 1 弱
清点人数，检查服装 3、明确课堂内容 ☆
3、宣布本课内容。 4、遵守安全事项 要求： 站队快
4、安排见习生 静齐， 精神饱
满
准备部分 学法： 组织： 奥运五环 ☆ 要求各个关节充分活动， 创造快乐的体育课氛围 5 分钟
1、学生迅速到达指
1、奥运五环慢跑 1、 引导学生跟着音乐 定位置，伴随音乐，
节拍有节奏的跑 有节奏的跑动，并变
动。 换后踢腿跑、跑跳
2、节奏练习和绳操律动 2、领做引导学生找到身 等。 2、根据音乐的节奏 1 中
体的律动感培养学生对 以及教师的口令充分
音乐的节奏感。 活动身体各个部位，
防止运动损伤，为课
程做铺垫。
基本部分 壱、 双人花样跳 绳 1、复习单人并脚跳绳 2、两人合作摇绳练习和两人摇绳两人跳练习 3、双人花样跳绳组合创编 4、优生展示 5、自主创编组 合，双人跳绳的其他方法。 6、分组展示 1、 教师引导学生完成 50 次单人并脚跳， 及时评价。 2、讲解简单的合作跳基本摇绳动作要领 重点：跳跃时注意 配合，喊预备跳口令起跳 3 教师巡视指导。 4、教师及时评价指导； 5、引导学生创编给多花样跳法，同时教师积极参与其中，共同完成练习。 6、请几组优生上台示范，鼓励学生进行点评；引导学生做出评价 1、明确本节课要学习的内容的同时，完成复习单人并脚跳练习。 2、认真观看教师的动作示范，建立初步的动作技术概念； 3、配合老师完成示范动作；牢记动作要领和重难 点； 4、 有问题要敢于向老师请教， 5、主动要求展示， 善于表现自我， 增强自信心； 6、点评小结 分组练习，注意安全 组织： 奥运五环站位 ☆ 要求： 认真观察教师示范动作 ， 积 极 练习 ， 互 帮 互助， 动作规范协调。 1 9 分钟 1 中
基本部分 二、核心力量练习 1、 俯卧左右移动 2、 两人面对面俯卧拍手 3、持绳收腹举腿。 教法： 1、 教师讲解动作要求 2、 带领学生完成练习 3、用鼓励性语言激励学生 学法： 1、认真听讲，按照要求完成练习 2、克服困难，勇于挑战自我 组织： 奥运五环 ☆ 教 师 示 范 动作， 按照规则及要求进行练习 6 分钟 2 强
结束部分 1、放松操 2、小结 3、收还器材 4、师生再见 教法： 1、教师带领学生进行全身放松练习 2、教师小结本课学生的 总体表现，特别表扬突出的学生，让同学们相互学习 3、宣布下课 学法： 1、跟随教师放松 2、学生自评 3、归还器材 4、下课 组织： 奥运五环 ☆ 要求： 充分放松身心， 缓解疲劳 4 分钟 1 弱
预计效果 练习密度 40%~50% 最高心率 130 次左右 平均心率 115 次左右
运 动 心 率曲线图
场 地 器 材 篮球场地一块，音响 1 台，哨子一个，胶带、贴纸若干。

展开更多......

收起↑