资源简介

《跪跳起》教学设计
一、指导思想
本课以新课标为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，注重激发运动兴趣，重视学生的主体地位，关注个体差异，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性， 激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。
弐、 学情分析
三年级学生对体育课特别感兴趣，在课堂上有较强的表现欲望和竞争意识。乐学、好动、爱模仿、喜欢玩，是他们的优点。但他们对技术动作认知比较粗浅，无意注意较强，对体育活动的兴趣和热情来得快、去得也快，难以持久。根据这些特点在教学设计时，以游戏化的形式、多变的内容促使他们时时有新鲜感，始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上主动参与、体验、创想和感受。
三. 教材分析
跪跳起是水平二技巧教学内容之一。技巧“跪跳起”动作新颖，有一定趣味性，学生学习的积极性高。在练习过程中不仅能够较好的增强学生的腰腹力量，对学生身体协调性也有一定的提高，还可以培养学生的坚强意志和克服困难的精神。通过对以往教学的观察，在动作技术上突出了：“摆，压，提, 收”四个基本动作要点。同时在合作学习中，同学之间的互帮互学和互相促进，增强了学生体验展示自我和合作学习的乐趣。针对教材的重难点，在教学中采用知识点逐个解决的体验练习，让学生在乐学中掌握教材的内容。
四、教学目标
认知目标：通过学习，了解跪跳起的基本知识和练习方法。
技能目标:掌握正确的跪跳起动作方法，提高学生灵敏、协调等身体素质，发展腰腹力量。
情感目标：通过游戏和比赛，培养学生团结协作，克服困难的良好品质。
五、教学重难点
教学重点：摆臂压垫，收腹提膝，迅速收腿教学难点：掌握跪跳起动作的发力顺序
六、预计效果
练习密度在 35%左右，平均心率在 120--125 次/分左右。根据本课特点，学生积极主动的参与到跪跳起的各种练习中，兴趣较高，学生学习的情绪高涨，并能在合作练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。
体育与健康教案
教学对 象 三年级 人数 44 课 次 第一课次
教材内 容 跪跳起
重 点 摆臂制动、脚背压 垫、收腹提膝 难点 全身协调发力
教学目标 认知目标：通过学习，了解快速跑的基本知识和练习方法。 技能目标:掌握正确的跪跳起动作方法，提高学生灵敏、协调等身体素质，发展腰腹力量。 情感目标：通过游戏和比赛，培养学生团结协作，克服困难的良好品质。
课的部 分 课的内容 教师活动 学生活动 组织示意图 练习
次数 时间
准 壱、 课 组 织 组织与策略一： 1.“静、齐、快”集合队伍 1.队形：
备 堂常规 （1 分钟） 二、准备活动 （4 分钟） 冰 冻人 垫 上 徒手操 与 策 略 师生问好 积极思考，认真回答 3 ′
部 一： 1. 指
分 定 集 合 地 学练步骤二： 1.认真听要求，看老师示
5′ 点 ， 范。 2.一排为一组跟着音乐的 要求： 队列整齐， 学 生集中精力， 精神饱
鸣 哨
节奏跑和停止 满。
集合 2. 向 2
学 生
问好 3. 探
讨 奥
运 会
体 操
项目 4. 检
查 服
装
组 织
与 策
略
二： 1. 教
师 讲
解 示
范 2. 跟
着 音 乐 与 学 生 一 起活动
一、辅助性练习 1.专项辅助 活动 脚背打垫练 组 织 与 策略 一： 1 ． 讲 组织与策略一： 认真听讲，仔细观察 积极的模仿练习 听要求，看示范 根据教师变换的要求积 组织： 10 - 12 4 ′
习 提膝收腹练 解 示 范 游 极练习 5.纠正后再练习 突显协调用力的重要
基 习 摆臂制动练 戏 方 法 与 6.学生明白练习目的 性
习 （5 分钟） 2.提膝前移 要求 2. 指 挥 学
练习（从垫 生 模
子的后端移 仿 练
动到前端） 习 3. 讲
本 解 示
范 变
换 方
法 4. 指
挥 学
生 练
习 5. 教
部 师 巡
视 学
生 整
体 的
练 习
情
况 ，
发 现
问 题
要 及
时 给
予 纠
正 6. 教
分 师 点
评
31
′
二. 自主尝 1 ． 指 1. 学生按教师的要求摆放 组织：
试 （讲解保护 挥 学 生 按 好垫子 2.学生尝试性练习
与帮助—练 要 求
习始终两人 摆 放 3．根据教师指出的问题， 5- 2
一组） 1.学生尝试 垫子 2. 教 及时加以纠正。 前面一个同学跳，后 6 ′
由平移变为蹲立 师 讲 解 示 小组自行检测练习情况 认真听教师点评 面一个同学侧面保护
并 引
2.优生示范 导 学
—向同学们 生 练
介绍经验 3.教师完整 习 3. 教
讲解动作示 师 巡
范 4.学生再次 视 生 学 整
尝试练习 5.通过学生 体 练 的 习
反馈发现问 情
题 况 ，
发 现
问 题
要 及
时 给
予 纠
正 4. 组
织 检
测
5. 教
师 点
评
三、解决问题 1.提膝上垫 子—由低到 高（ 2 张小 组 织 与 策略 二： 1 ． 指 学练步骤二： 学生按教师的要求摆放 好垫子 学生尝试性练习 组织： （两人一组，合作练 5- 6 2 ′
垫叠一块， 挥 学 3．根据教师指出的问题， 习） 前面一个同学跳，后
两人一组） --- 解 决 收 生 按 要 求 及时加以纠正。4.学生进行检测 面一个同学侧面保护
腹提膝难的 问题 （3 分钟） 2. 下 垫 蹲立--由高到低（ 2 张小垫叠一块， 两人一组） （3 分钟） 摆 放 垫子 教 师 示 范 语 言 强 调 重点 是 ： 收 腹提膝。 及 时 反 馈 学 生 的 练 习情 况 ， 并 给 予 表 扬 或鼓励。 教 师 组 织 检测 教 师 点 评 5.认真听教师点评
四、跪跳起 （10 分钟） 1、完整练习 2、教师带领学生一块体会动作的发力顺序。 3、分层练习 4、再检测 组 织 与 策略 三： 1 ． 讲解 示 范 空 中 提膝、收腿 的动 作 ， 并 组 织 学 生 进 行 练习 2 ． 教 师 巡 视 ， 请 跳 的 好 的 学 生 进 行 展 示 ， 并 即 时 评价 学练步骤三： 学生认真听讲，积极练习 认真观看好生的表演， 并听教师评价 迎接检测 学生按教师的要求摆放 好垫子 学生认真听讲，并积极参与练习 认真听教师讲评 组织： （两人一组合作练习） 要求：大胆尝试 5- 7 1- 2 5- 7 1- 2 40 秒15 秒 40 秒15 秒
3. 教 师 组 织 检测 4 ． 教 师 语 言 导 入 指 挥 学 生 按 要 求 摆 放 垫子 讲 解 示 范 素 质 练 习 的 动 作要领 教 师 巡 视 指 导 ， 并 及 时 给 予 学 生 表 扬 或
鼓励
伍 、 游戏： 接力 （ 8 分钟） 方法：四人 一组 第一轮：跨越垫子往返接力 第二轮：绕 过电子往返接力 第三轮：搬 运垫子接力 组 织 与 策略 四： 教 师 示 范 并 讲 解 游 戏方法。 教 师 组 织 学 生 按 队 形 站好。 比 赛 三 局 两胜制 学练步骤四： 学生认真听讲， 了解游戏方法。 认真听讲、积极交流。 小组内团结协作 组织： 2 3 ′
结 束部分4′ 一.放松 课课练坐位体前屈练习 拍手放松 操 小结本课 的教学情况4.宣布下课 组 织 与 策略： 1 、边 讲 解 边 练习 2 、组 织 学 学练步骤四： 认真听练习要求。 在教师的指挥下做简单 的放松活动 听讲教师的总结 组织： 体操队形散开 1 1 ′
生 练习 3 、教 师 对 本 课 进 行总结

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