资源简介

单脚交换跳短绳教学设计
(
教学内容
单脚交换跳短绳
教学目标
1
、通过学习使学生掌握单脚交换跳短绳的动作方法和要领。
2
、通过练习，增强学生腿部、肩带力量，发展灵敏、协调、耐力等身体素质。
3
、培养学生相互配合、团结协作的精神及认真学习、刻苦锻炼的作风
教学重难点
重点：摇绳和两脚一次跨跳过绳。
难点：左右脚配合，动作协调连贯。
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
时间
开始部分
1
、课堂常规
2
、课 堂 导
1
、 集 合 整队，检查人数
1
、快速集合
2
、师生问好
★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★
入： 提问你知道哪些单摇 跳 绳 方
2
、 师 生 问好，安排见生
生
3
、认真听讲， 遵守课堂规则
★★★★★★★★★★
▲
2
法？
3
、宣布本节
课内容
4
、安全教育
准
备
部
分
1
、热 身 跑
-
1
、教师组织
1
、听教师哨音
我是大明星
学生逆时针慢
迅速有序抢到
各小
组
绕
本
跑，组织学生
跳绳位置
组跳绳逆时
"
慢
跑
等
一
有序进行各项
活
动
。
5
系列活动，
听到
老
师
哨
声后
迅
速
回
到自己跳绳
2
、带领学生
2
、跟教师一起做绳操
位置， 并且
在音乐的伴奏
摆一个
pose
。
下做绳操
2
、绳操
基
本部
分
1
、 复习已学
1
、 师 生 齐
1
、跟老师节奏
体操队形，保持安全跳绳间
过内容（ 并
做，注意跳绳
齐跳短绳
距
脚跳
-
向
前
摇
绳跳
-
向后摇
节
奏
2
绳跳
）
重
点
体会摇绳动
作。上臂贴近
身 体
，
曲
臂， 手腕摇
绳。
)
(
2
、教师讲解示范
3
、分解练习
听节奏
原地“ 小高
抬”练习
单手摇
对折绳， 配
合左右交换
练习
两人合
作， 双手持
对折绳配合
脚步练习
完整动
作练习
分组展
示
动作组
合练习并展
示
4
、游戏“贪吃蛇”
2
、教师讲解示
范动作
2
、学生认真听讲
3
、教师领做，
并口令组织学
生练习
3
、学生在教师带领下认真学练
1
1
4
、
①
师生同节奏
尝试交换跳
②
学生自主练
习
（
学 生 展
示）
③
听音乐不同
节奏练习
4
、教师讲解游
戏规则，并组织学生进行游
戏
4
、跟着老师的节奏单脚交换跳绳
3
8
1
2
5
、有序在教师带领下参与游戏 。
6
结束部分
1
、放松
2
、课堂小结
3
、师 生 再见， 宣布下课
4
、回收器材
1
、教 师 带 领
学生跟随音乐
进行各种拉伸
放松
2
、师 生 畅 谈
收获体会
3
、 师 生 再见，宣布下课
4
、组织学生回
收器材
1
、跟随教师一
起做放松练习
2
、大胆发言，
收获与体会
3
、回收器材
★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★
▲
4
)

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