资源简介

(共13张PPT)
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教材类型：人教版《体育与健康》全一册
教授内容：背越式跳高助跑与起跳技术
授课年级：水平五 高一年级
教材分析
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安全提示
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1、充分做好的热身活动
2、练习时身上不要携带易碎易伤物品，如：眼镜、手表、 钥匙等
3、上课过程中应集中注意力，以免发生碰撞
背越式跳高完整示范
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助跑与起跳动作要领
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助跑位置
教学重、难点
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易犯错误与纠正方法
1、起跳时脚位不正
通常初学者在起跳时脚尖会自然地产生外展，形成外八字的放脚动作，这种放脚技术，不仅会造成起跳时横向力量过大，产生冲撞到杆的现象;还容易造成踝关节的损伤。
2、方法
上1步放脚模仿技术练习， 练习中要求放脚方向要正; 行进间沿直线做上1一3步起跳练习，注意强调沿直线放脚起跳;
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针对性练习
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2、行进间1-3步起跳练习
针对性练习
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辅助练习
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7-10步助跑起跳练习
辅助练习
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腾讯奥运
2008.00,C0/
背越式跳高是高中《体育与健康必
修全一册》第六章第3节跳跃类项目，是
在跳跃基础上，提升学生的耐受挫折能
力。背越式跳高分为助跑、起跳、腾空
过杆和落地四个环节。
背越式跳高由直线和孤线助跑组成，助跑步数7-12步，助
跑自然、放松有节奏，速度逐渐加快，进入弧线助跑后身体内倾，
起跳，点距离横杆40一80公分，在助跑最后两步，应以脚跟领先着
地迅速过度到前脚掌，适当缓冲，在两臂与摆动腿的摆动情况下
快速起跳，同时注意立腰，身体向上，迅速跳起。
以左脚为起跳脚，从跳杆的右侧开始助跑
以右脚为起跳脚，从跳杆的左侧开始助跑。
>重点：快速助跑起跳
>难点：跑跳结合
1、在杆前上一步起跳
练习
2
烈吧红
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