资源简介

(共16张PPT)
5.我们的健康档案
青岛版小学《科学》（六·三学制）
五年级下册配套课件
你今年体检了吗？体检结果怎么样？
1.查看自己的体检表
说说你的这些指标有什么变化？是否存在一些健康问题 ？
下面这些健康问题，你也有吗？
2.人体健康标准有哪些？
男生一分钟跳绳测评标准
女生一分钟跳绳测评标准
为了让我们的身体更健康，我们可以从健康饮食、保障睡眠、适当运动等几个方面进行。
1.精力充沛，能从容不迫地应对日常生活和工作；
2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔；
3.善于休息,睡眠良好；
4.应变能力强，能适应环境的多种变化；
5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；
6.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；
7.眼晴明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；
8.牙齿洁白，无缺损、疼痛感，牙龈正常、不出血；
9.头发有光泽，无头屑；
10.肌肤有光泽、弹性，走路轻松，有活力。
世卫组织曾提出人体健康的表现有
你符合哪几条，
不符合哪几条？
3.建立自己的健康档案
建立自己的健康档案，可以让我们更全面地认识自身
的健康状况，能够更好得预防疾病。
你认为一份健康档案应该包含哪些内容呢？
请认真填写你的健康档案，需要注意：
一定要如实填写，如果有过敏史，要写进档案。
现在开始设计一份自己的健康档案吧！
设计完成后，在小组内互相学习、互相评价一下。
进一步完善自己的健康档案，
帮助家人建立一份健康档案。

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