资源简介

1．通过各种情景关卡的设置使学生乐于参加跑的练习，并在游戏中增强自信；
2．感受跑和跳的动作；
3．通过跑和跳的练习，提高学生的速度、协调性、灵敏、耐力、弹跳、增强体能；
教学 目标 4．学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在比赛及活动过程中，体验获得成功的喜悦感，培养
良好的自尊自信的心理健康素质；
5．通过各种组织形式，培养学生的竞争意识、良好的团队意识和积极的人生价值观。
教学重难点 通过跑和跳的练习，提高学生的速度、协调性、灵敏、耐力、弹跳、增强体能； 学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在比赛及活动过程中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；
教学内容 跑和跳 场地器材 个 小垫子 30 个、 跳皮筋 1 根、 立杆 4 根写字板一块、多彩赛道一条、磁力贴 180
教学顺序 课堂常规宣布情境任务→服从指挥全员活动→穿越陷阱、沼泽、河流、独木桥挑战→分组情景循环挑战→终极关卡蛇形接力百分大战→拓展腰腹肌肉练习→放松→师生总结评价→下课
课的部分 时间 达成领域目标 教学内容 教师指导 学生活动
1. 建立良好的师 体育委员整队，向老师问好。要求：按时集合，做到快、 静、齐；认真听老师的讲话。 ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ▲ ――学生 ▲――老师
生关系和学习氛
围。
2. 形成良好的课
开始部分 1’ 堂常规纪律。 3. 培养良好的身 体姿势和纪律作 1.课堂常规 1.宣布上课。向学生问好。
风。
课的 部分 时 间 达成领域目标 教学内容 教师指导 学生活动
准备部分 3’ 通过有趣的音乐进行热身,吸 引学生注意力， 1、让学生作为 探险者，必须服从指挥官， 1、带领学生一起做 2、提高学生兴奋性，让 学生对接下来的课堂充 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
穿越丛林--跑和跳
使学生快速进入积极状态,防止热身活动不充分导致受伤或教学效果不好。
在指挥官的带领下一起进入今天的丛林探险
满期待
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▲ 学生跟随老师做相应的动作
基本
部分 13’
通过多种器材的情景设置让学生乐于参加体育活动
通过各种活动情景的设置发展学 生 的 身 体 素质， 提高机体较强运动强度的适应能力， 提高学生的协调性、弹跳能力和速度素质的能力。
分组轮换练习
为学生提供一个自我认知和发展的空间， 提高学生的规则意识和竞争意识。
1. 小队逐一体验丛林关卡：
①从安全点一侧逐一跳跃， 再从另一次站在一个安全点上，在安全点上单脚跳跃，
②快速的小步跑躲避丛林陷阱，用尽可能多的方式通过陷阱③用多种方式双脚跳跃河流，也可以快速连贯的完成④沿丛林小路奔跑，根据小路的草地的颜色控制自己的速度并穿过独木桥
3. 小队展示各
组的挑战成果
使学生明确规则
对学生的表现做出鼓励性的评价，增强学生的成就感，提升学生的信心
参与学生的活动，与学生一起运动
组织场地的轮换
①陷阱:在随机放置的安全点上自由跳跃
← ← ←
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→ → → → →
②沼泽:用多种方式通过丛林陷阱
●→┆┆┆┆┆┆┆↓
↑←←
③河流：用多种方式双脚跳跃河流
●
④独木桥:沿丛林小路奔跑，根据小路的草地的颜色控制自己的速度
课的 时
部分 间
达成领域目标
教学内容
教师指导
学生活动
基本 16’
部分
3’
提升跑和跳的能力
比赛过程中，
形成良好的团队
荣誉感。
养成敢于挑战敢 于 竞 争 的 习惯， 进行爱国主义教育
4、拓展团队凝聚
力练习
5、增强体能，提高心肺耐力
穿越丛林终级关卡 蛇行挑战赛：队员组合 成 为 两 大组，从途中标记地点出发， 用小组学习的丛林技能进行比赛，直至跑到 中 间 记 分处，按一到九十的顺序，先贴完的队伍胜利。
比赛完成后， 通过比赛所拼内容： 国旗和“行”字，既对 学 生 从“行”字中渗透德育教育， 又通过国旗对学生进行安国主义教育促进学生的全面发展。
学生分 4 组 每组队员围坐一圈，双脚靠在一 起 ， 一 起“ 花 落 、 花开”
1.分组，讲明规则、提出要求和安全注意事项。2.教师进行路线示范。
比赛过程中不断激励学生，提升学生的能动性。
向学生渗透积极的人
生价值观
5、花开、花落腰腹练习时，鼓励和启发学生， 感受团队给自己的帮助
起点
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积分板
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起点
●代表地标
●代表学生
代表铜锣
胜利标签框
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(
课的
部分
时
间
达成领域目标
教学内容
教师指导
学生活动
示范并带领学生做放
松的小游戏
总结本次课的整体情
况，对学生的表现做出表扬并引导学生对自己和他人的表现作出正面的积极评价。
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1.
学生在音乐的
● ●
●
结束部分
1
’
带动下放松休息。
2
.
学 会 正 确 认
识、评价自己和他
放松
总结评价
下课
1.
听清老师的要求，做好放松的小游戏。
人。
2.
认真听教师总结本次课的情况，
并对自己和他人做出评价。
预计运动负荷
运动密度：
最高心率：
160
次
/min
平均心率
140
次
/min
)

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