资源简介

(共22张PPT)
体育
之
足球
玉林市田家炳中学
李林
现代足球
运动概述
运动训川练
竞赛规则侧
oot地a吧
COMPETITION
足球运动的特点
1.参加比赛的人数多，集体性强。
2.争夺激烈，拼抢凶猛，对抗性强。
3.。比赛场地大，时间长，运动负荷大。
4.技术动作多，战术复杂，难度大。
5.趣味浓厚，容易开展。
足球运动的作用
1、有利于良好的心理品质及思想品德的形成。
2、有利于增强体质，促进健康。
3、有利于精神文明建设。
4、有利于振奋民主精神。
5、有利于人际交往与国际交往。
6、有利于国家税收。
世界性大赛简介
(1)世界杯男子足球赛
(2)
奥运会足球比赛
(3)
19岁以下世界青年比赛
(4)17岁以下世界少年比赛
Tootba爬
(⑤)五人制足球比赛
COMPETITION
(⑥)世界女子足球锦标赛
二、足球运动训练方式
脚背内侧踢球
重点在五个环节：
(1)助跑（斜线）
(2)支撑腿支撑
随前动作←击球·踢球腿后摆·支撑脚站位←助跑
(3)摆动腿摆动（大腿带小腿）
(4)膝关节外屈，
脚背外转，以脚背内侧触球后中部
(5)随前运动
脚背正面踢球
动作方法和要领：
直线助跑，最后一步稍大，并要积极着地，支撑脚站在球的侧方约10厘
米左右处，脚尖正对出球方向，膝关节微屈；摆动腿要在准备作支撑的脚前
跨和助跑的最后一步蹬离地面时，以髋关节为轴，大腿带动小腿，由后向前
摆，当膝盖摆至接近球的正上方的刹那，小腿作爆发式前摆，脚背跖屈，脚
趾扣紧，以脚背正面击球的后中部。
脚背内侧运球
动作要点：运球时身体稍侧，腿提起外展，膝微曲外
转，脚尖外转，脚背内侧正对运球方向，触球的后中部，使球
直线运行
脚背外侧运球
动作要点：运球时脚背绷直并脚尖内转，以脚背外侧触
击球的后中部，使球直线运行
原地前额正面顶球
动作方法和要领：
顶球时首先选好位置，身体正对来球，两脚前后
站立，两膝微屈，上体后仰。两臂自然张开，两眼注
视来球，重心放在后脚上，触球前的刹那，后脚用力
登地，重心移至前脚，收腹，上体迅速前摆，颈部紧
张，快速甩头，用前额顶球的中部。
胸部停球技术
动作要领：
两臂自然张开，先预判，胸部主动迎接来球。球触胸刹那两
脚蹬地身体上挺使球稍弹起自然落地为挺胸式停球；触球刹那收
胸收腹使球缓冲落地为收胸式停球。
Tootball
要点：
COMPETITION
迎球后仰，挺胸轻托球下部。

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