资源简介

体育与健康教案
班级: 执教者: 指导老师: 时间:
学习 目标 1.认知目标:使学生了解持球突破的动作技术要领. 2.技能目标:模仿持球突破的基本方法,使大多数学生初步掌握持球突破的动作技术基本方法. 3.情感目标:通过本课的学习,培养学生自信心,同时灵活机动地克服困难的方法. 场地 器材 篮球场两片 篮球若干
学习 内容 1. 持球突破 2.运球搬运游戏
教学 顺序 徒手操----持球突破----运球搬运游戏----放松操----布置作业
顺 序 时 间 达成目标 学习内容 教师指导 学生学习
参与技能 心理、社会适应 负荷
开始部分 准备部分 基 本 部 分 2分钟 6分钟 18分钟 1.学生有强烈的参与意识并充分活动身体. 2.在老师的带动下,学生积极的做好每个动作. 1.认识准备活动对上好体育课和减少运动损伤的作用和意义. 2.调动学生主动的学习热情. 1.体现学生能动性. 2.培养合作精神和良好的人际交往能力. 小 中 1.体育委员整队，并报告人数. 2．师生问好. 3．徒手操： ①头部运动 ②扩胸运动 ③腰部运动 ④膝部运动 ⑤正压脚 ⑥侧压脚 ⑦手腕踝关节运动 一. 持球突破 1. 交叉持球突破 两脚左右分开，屈膝，降低身体重心，双手持球与胸腹之间。快速晃动后左脚迅速蹬地，身体向右偏移，左肩向前倾，重心交于右脚，将球引于右侧，左脚迅速向右前方跨出，接着运球，右脚接着蹬地，向前跨出超越防守队员，形成突破. 2. 顺步持球突破 以右手运球并选择右脚支撑，动作要领与交叉步伐大同小异，首先两脚左右分开，屈膝，降低身体重心，双手持球与胸腹之间。不同的是这次快速晃动后右脚向右前方跨出一步，身体向右偏移，右肩向前倾，重心交于右脚，接着右手运球，左脚迅速蹬地，向右前方跨出，超越防守队员，形成突破. 1．提出本次课教学内容和要求. 2．检查服装，安排见习生. 1.教师示范、讲解. 2.学生徒手模仿练习. 3.学生四人一组做有球防守练习. 4. 学生四人一组打半场,熟练运用防守动作. 组织： X X X X X X X X X X X X Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y △ 呈体操队形： X X X X X X X X Y Y Y Y Y Y Y Y △ 组织： X X X X X X X X △ Y Y Y Y Y Y Y Y
1.全部学生参与练习. 2.学生能基本掌握持球突破的练习.
基 本 部 分 10分钟 全部学生按照老师的要求,积极参与练习. 培养学生对篮球的兴趣,使他们对投篮有更加的兴趣. 大
二.游戏: 方法:运球到规定的地点急停,急起运球加速绕过标志物,快速运球到起点把球交到下一个同学手中,以此类推,最后一个同学绕过标志物为胜,输方为大家表演5个俯卧撑. 1.教师讲解示范. 2.教师讲明游戏的规则和要求. 组织： ← ↖ X X X→ ● ★ X X X→ ● ★ ↙ ← △ ← ↖ Y Y Y→ ● ★ Y Y Y→ ● ★ ↙ ←
结束部分 4分钟 全体学生在老师的引导下，进行各部位的放松. 1．培养学生运动后积极放松的良好习惯. 2．认识运动后积极放松对恢复疲劳的重要性. 小 放松操. 师生评价. 布置作业. 1．教师提示重难点，回忆本课学习过程取得的成功. 2．带学生做放松操. 组织： X X X X X X X X X X X X Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y △
预测负荷 1．密度：50﹪ 2．平均心率：125——135次/分
课后小结：
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