资源简介

体育与健康教案
学习 目标 1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性. 2.初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念. 3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展. 场地 器材 篮球场两片 篮球若干
学习 内容 1.基本姿势 2.双手胸前传接球
教学 顺序 徒手操----基本姿势----双手胸前传接球----放松操----布置作业
顺 序 时 间 达成目标 学习内容 教师指导 学生学习
参与技能 心理、社会适应 负荷
开始部分 准备部分 2分钟 6分钟 1.学生有强烈的参与意识并充分活动身体. 2.在老师的带动下,学生积极的做好每个动作. 1.认识准备活动对上好体育课和减少运动损伤的作用和意义. 2.调动学生主动的学习热情. 小 1.体育委员整队，并报告人数. 2．师生问好. 3．徒手操： ①头部运动 ②扩胸运动 ③腰部运动 ④膝部运动 ⑤正压脚 ⑥侧压脚 ⑦手腕踝关节运动 1．提出本次课教学内容和要求. 2．检查服装，安排见习生. 组织： X X X X X X X X X X X X Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y △ 呈体操队形： X X X X X X X X Y Y Y Y Y Y Y Y △
基本部分 基本部分 10分钟 1.全部学生参与练习. 2.学生能基本掌握运球的基本姿势. 全部学生按照老师的要求,积极参与练习. 1.体现学生能动性. 2.培养合作精神和良好的人际交往能力. 培养学生对篮球的兴趣. 中 中 球性练习： 分四个小组，进行的运球练习，用各种和运球方法进行行进间的运球练习. 原地双手胸前传、接球练习： 持球于胸腹之间，双肘自然下垂，靠近体侧，目视传球目标，传球后脚发力，重心随之前移。双臂伸直，用食指和中指拨球，手腕内旋，手心向下，略向外翻. 1.教师讲解示范行进间的运球方法。（高运球、低运球） 2.教师检查、纠正学生动作. 1. 教师讲解示范原地双手胸前传球的动作、并指导学生改正错误动作. 2. 同学们进行双人或者多人传球练习. 组织： X X X X X X X X △ Y Y Y Y Y Y Y Y 组织： X X X X ↑3 ↓M X X X X △ Y Y Y Y ↑3 ↓M Y Y Y Y
18分钟
结束部分 4分钟 全体学生在老师的引导下，进行各部位的放松. 1．培养学生运动后积极放松的良好习惯. 2．认识运动后积极放松对恢复疲劳的重要性. 小 放松操. 师生评价. 布置作业. 1．教师提示重难点，回忆本课学习过程取得的成功. 2．带学生做放松操. 组织： X X X X X X X X X X X X Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y △
预测负荷 1．密度：45﹪ 2．平均心率：125——130次/分
课后小结：
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