资源简介

教师姓名 单位名称 填写时间
学科 体育与健康 年级/册 高中全一册 教材版本 2017版
课题名称 田径-背越式跳高助跑与起跳技术
难点名称 助跑与起跳的结合
难点分析 从知识角度分析为什么难 等地不积极，起跳时脚位不正确
从学生角度分析为什么难 学生下肢力量素质不够，动作不协调
难点教学方法 填写示例起跳练习，确定起跳位置各种跳跃练习 提高下肢力量素质
教学环节 教学过程
导入 介绍教材-背越式跳高 背越式跳高是高中《体育与健康必修全一册》第六章第3节跳跃类项目，是在跳跃基础上，提升学生的耐受挫折能力。背越式跳高分为助跑、起跳、腾空过杆和落地四个环节。
知识讲解（难点突破） 一、学习助跑与起跳技术动作要领：背越式跳高由直线和弧线助跑组成，助跑步数7-12步，助跑自然、放松有节奏，速度逐渐加快，进入弧线助跑后身体内倾，起跳点距离横杆40-80公分，在助跑最后两步，应以脚跟领先着地迅速过度到前脚掌，适当缓冲，在两臂与摆动腿的摆动情况下快速起跳，同时注意立腰，身体向上，迅速跳起。
课堂练习（难点巩固） 上一步起跳练习4-6次1-3步起跳练习 6-8次4-6步助跑起跳练习 8-10次7-12步助跑起跳练习
小结 从实际教学中发现，现代学生缺乏较好的素质能力，如力量素质，协调能力等，本节课从助跑与起跳的相结合中可有效的发展学生下肢力量与协调能力。

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