资源简介

体育与健康《花样跳绳》
小学《花样跳绳》教学设计
—、教学理念
本课依据《体育与健康课程标准》（水平二）的目标要求，以跳绳为主教材，通过学习。 使学生自主了解、探究、掌握跳绳的多种跳法、相关知识、使学生总结出《花样跳绳》与身 体的关系。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来増强学生的自信心，使学 生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。
二、 学情分析
本次授课对象是小学四年级学生。活泼、好动是学生的天性，他们对体育活动有着广泛 而浓厚的兴趣，喜欢学习别人的运动技能与技巧。自信心强，对自己的能力估计过高，存在 着娇气、任性，缺乏一种合作精神。通过本课学习提高学生的团体精神与合作意识。使学生 关心和重视老师和同学们的态度与评价。在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活的安排 形式多样的跳法练习。在课堂上为学生创设一个公平、竞争的氛围.留给学生一定的学习空 间，引导学生自主学习、合作学习、探究学习，使学生 在观察思考中得到启示，在学习的 实践中获得知识、方法与技能。教学中采取多表扬，少批评的原则。注重个体差异，使学生 在参与活动中获得成功感的喜悦。
三、 教材的选择
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合 的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目 的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中 较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于 发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的増长，増强少 儿心肺功能和胃肠功能。
四、 教学目标
运动参与目标:使学生积极参与到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行，告 别我不行。
运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、 以及注意事项。
身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。 心理健康目标:在学习中充分展现自我。増强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。 社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
五、 教学过程
本课开始部分通过慢跑、音乐韵律绳操，激发学生兴趣使学生自然的进入到主课教学。 基本部分选择了三种花样跳绳为主教材，通过教、学、巩固、展示等环节，使不同层次的学 生都有所提高。结束部分通过舞蹈《幸福拍手歌》做放松，使学生在优美的音乐声中达到放 松目的。
六、 教学反思
学生能够完成本课的教学目标，通过自主、合作、探究方式的学习，使学生掌握了三种 跳绳方法：开合跳、交换腿跳，并了解了跳绳的基本动作要领与锻炼身体各部位的关系，以 培养了学生身体的协调性。最终达到了培养学生创新能力与实踐能力的目的，使学生获得 了成功感与自信心。
《花样跳縄》教案
学科 体育 授课班级 四年级二 班 授课教师 陈海霞
课题 花样跳绳（新授） 授课日期 2021年6月4日
教 学 目 标 认知目标：使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，能掌握基本的花样跳绳动 作； 技能目标：提高学生自身的灵敏、协调、柔韧等身体素质，使70%以上的学生 能掌握3种以上的花样跳绳基本动作； 情感目标：在练习中积极参加小组练习、讨论，提高对花样跳绳的学习兴趣和 热情，培养学生的创新精神和自我挑战意识，増强合作学习能力。
重点 难点 重 点 手腕对绳的控制 难 点 上下肢的协调配合
教学 过程 教学 内容 师生活动 时 间 组织、要求 密 度
开 ——、 —、体育委员集合整队，清 —、练习队列如图示 1
课堂 点人数、汇报教师。 （四列横队） 次
始 常规 二、教师宣布上课，师生相 XXXXXXXXXX
互问好。 2 XXXXXXXXXX
部 三、宣布本节课教学内容。 分 XXXXXXXXXX
将学生划分为人数相 钟 XXXXXXXXXX 1
分 二、 等的4个小组，指定小 △ 次
队列 组长。安排见习生，加 要求：集合迅速、安静，排
练习 强安全教育。 面整齐。
四、基本队列队形练习（原
地转法）＞
准 一、螺旋跑 —、游戏队型图示
学生分四组绕各自圆 1
圈慢跑，听到老师说出的时
备 一、 间后快速摆成钟表的对应 时间，看哪一组反应最快。 働 次
游戏 二、绳操练习 1伸展运动（2*8 ）
部 热身 2体侧运动（2*8 ） 3腹背运动（2*8 ） 3 要求：男生代表分针，女生
4踢腿运动（2*8 ） 5各种脚步动作练习 代表秒针。
分 开合跳、弓步跳、前踢腿、
高抬腿等
准备 活动 4 教法：教师带领学生共同进 行练习，四股持绳。 2* 8
基 本 部 分 学生 主体 自主 学习 阶段 教师开始以发放通关卡卡 的形式给学生发放任务，各 小组长带领各组进行研究 执行。 挑战一：随心所欲 学生一分钟跳绳展示，动 作不限。 教师集中点评，引出并示 范基本花样跳绳动作。讲 解基本跳绳要领。 挑战2:初级入门难度★ 在老师吹哨前，每人学会 任务卡上单腿跳、开合跳、 反摇绳跳（向后摇绳跳） 中的至少两种花样跳绳 基本动作，提前完成的可 以指导其他同学，教师巡 回指导。 挑战3 :菜鸟新手难度★★ 3 4 组织：散点 小组长协助教师组织本组 练习，并观察成员跳绳基础 要领：基本准备动作开始， 两脚蹬地发力跳起一定高 度，提膝、收腹、稍含胸， 上臂下垂尽量贴近身体，双 手以手腕发力为主带动绳 子经后向前摇动，绳过脚下 以后屈膝、前脚掌缓冲着地 即为完成一次。 要求:小组长负责观察本组 练习情况，全部完成后找老 师取下一个任务单。 反 复 练 习
合作 探究 掌握开合跳、弓步跳、前 后左右钟摆跳中的至少 两项，提前完成的可以指 导其他同学，教师巡回指 导。 要求:小组长观察本组成员 70%以上能达到目标就可 以挑战下一难度的练习项 反
练习 挑战4 :高手营难度'*'*^ 目。 复
阶段 学会高抬腿跳、前踢腿跳、 交叉跳中的至少一项，提 练
前完成的可以指导其他 同学，教师巡回指导。 挑战5:大师级难度★★ 5 习
★★
教师集中讲解练习情况， 示范讲解编花跳和双摇 跳动作，学生尝试练习。 要求：小组成员互帮互助，
三、 三分钟自主创编花样跳 60%同学达标即为过关成
教师 绳动作。 任务6:目标检测：齐心协 功。
主导 力花样跳绳 反
讲解 小组成员轮流跳绳，第一 5 复
示范 人跳出三个花样跳绳动作 鼓励学生大胆展示自己， 练
阶段 后下一名同学继续，若一分 充分发挥自己的创造力去 习
钟内跳不出三个动作下一 不断挑战自我，教师巡回指
名同学开始跳绳，看哪一组 导，及时给与学生评价与鼓
四、 率先完成。 励。
学生
展示 任务7 :拓展练习：双人/多 7 要求：
阶段 三个动作可以是学过的也
五、 目标 检测 阶段 人组合跳绳难度*'*^'*^ 1.自选伙伴两人一组练习双 人单绳跳（辅助摇绳、协同 摇绳、同向、背向、面向、 原地、跑动等） 2.多人组合跳绳练习 3 可以是自主创编的，小组长 负责指挥记录，将达成情况 汇报教师。 组织：散点练习 1 次
要求： 练习前教师要加强安全教 育，鼓励学生大胆创新、挑 战自我，培养学生合作学习 反
六、 能力。 复
技能 6 练
拓展 习
阶段
结 束 部 分 整理 放松 阶段 分享 成果 阶段 —、放松练习：我最酷 随便找一人，两人面对面 站立，盯住对方的眼睛，不 能动，也不能说话，如果谁 先笑或先动谁就输。 肌肉拉伸、抖动敲打上、 下肢。 二、评价总结 1 .鼓励学生进行自我评价； 2,教师进行评价小结； 3 .协助学生整理器械、集 合队伍、清点人数、宣布下 课、师生再见。 3 分 钟 组织：散点 教法：教师带领，在音乐配 合下师生共同进行放松练 习。 要求：身心投入，积极放松 教师评价小结：以鼓励表扬 为主。尤其对于部分后进学 生，要善于发现他们的闪光 点和点滴进步，及时给予鼓 励，増强学生自信心。 1 次
场 地 器 材 跳绳：40根 小音响1个 秒表1块 预 计 负 荷 练习密度42% 预计平均心率120次/分
课 后 小 结

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