资源简介

教学设计
一、指导思想:
本节课遵照“健康第一"的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，重视 教学内容的基础性及教学方法的有效性和多样性，重视激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体 育与健康基础知识、基础技能和方法。
二、 教材分析：
快速跑是小学低年级跑的教学重点教材之一，它是从自然站立式起跑到积极加速跑，并以 最快速度跑完全程的完整动作过程。本节课通过学习使学生掌握正确的技术动作，发展学生的 灵敏、速度等身体素质，使学生跑得正确、自然、放松、协调，促使其身心得到全面发展。
三、 学情分析：
本课的教学对象是二年（2）班学生，二年级的学生活泼好动，思维活跃，模仿能力强。对 快速跑有较为浓厚的兴趣，通过学习学生对快速跑有了初步的概念。本课釆用情景教学与游戏 比赛相结合进行学习，提高学生的学习兴趣，有利于提高学生掌握快速跑的方法。
四、 教学目标：
（一） 认知与技能目标：通过教学活动，使学生建立跑的概念，初步了解快速跑的动作要领 与方法。
（二） 体能与健康目标：通过练习，使70%以上的学生能够用自然协调的姿态、稍大的步幅 跑完40米折返，发展学生的协调性。
（三） 情感目标：通过学练、游戏环节，培养学生听信号练习的习惯，提高组织纪律性，养 成安全运动的习惯。
五、 教学重、难点
重点：用前脚掌跑、步幅稍大，跑成直线。
难点：跑的自然、协调。
六、 教学程序
（一） 热身活动：
老师通过《贪吃蛇》游戏导入本节课，激发他们的学习兴趣。结合原地前踢腿、原地后踢 腿、原地高抬腿进行热身，达到活跃学生的身心、为后面的练习做好充分准备的目的。
（二） 技能学练：
1、通过计时达标赛复习站立式起跑及快速启动，调动学生的积极性，同时作为前测进一
步了解学生学情。
2、 10秒40米折返计时跑，结合学情分组，设置不同达标时间，以正确的跑动姿势，在规 定时间冲过终点线。其中增加跨过一定距离、跨过一定高度的障碍练习。
3、 20米跨越障碍迎面接力。
（三）体能练习：
游戏：“翻香肠”
（四）整理恢复部分
通过游戏“我看见"让师生一起放松，使学生的身心从兴奋逐渐恢复到安静，达到放松身 心的目的。并且通过问题一同回忆本节课所学的技能。最后老师对本次课学生的表现进行评价。
七、 教学效果预计
1、 预计70%以上的学生能够用自然协调的姿态、稍大的步幅跑完20米：
2、 预计本课运动强度为中等，最高心率140次/分左右，平均心率120次/分左右，练习 密度为75%左右。
八、 教学中可能出现的问题及解决预防方法
1、 由于低年级的学生注意力集中时间比较短，思想容易分散，自己在那边做小动作，不听 老师的指挥。
解决方法：在学生注意分散的时候，通过双手击掌和口令“请你跟我这样做"“我就跟你这 样做"来吸引学生的注意力。
2、 步频和步幅练习时，学生会急于跑完全程，而忽略每步都踩在格子里。
解决方法：老师事先详细说明、强调练习的目的，要求每一步都踩在格子里，然后再比速 度。
九、 场地器材
场地：操场
器材：标志物18个、小栏架12个、录音机一台。
课时计划
年级：水平一（二年级） 执教教师：刘鹏 课次：4-4
课 题 快速跑 学 习 目 标 探究影响快速跑的因素，90%的学生养成正确的摆臂姿 势并跑成直线，提高快速奔跑的能力。 借助多种跑的练习，和游戏发展学生的速度，从而增强 体能。 通过学练、游戏环节，培养学生独立思考独立活动的能 力，培养学生顽强拼搏、团结协作、勇于挑战的精神。
学 习 内 容 1.快速短距离跑 2.10秒快速跑折返 3.体能练习：翻香肠
重 难 点 重点：用前脚掌跑、步幅稍大， 跑成直线。 难点：跑的自然、协调。 器 材 录音机一台、标志杆8个、标志桶40个
教 学 过 程
结 构 授课内容 学练标准 教与学的活动 组织形式与要求 时 间
热 身 活 动 一、 课堂常规： 师生问好 检查着装 二、 教师导课 三、 热身： 游戏“贪吃蛇" 热身操 认真听取本节课 能容及要求。 游戏时注意模仿 教师各种动作方式。 自我介绍，宣布课的内 容。 组织学生热身游戏。 语言提示学生动作。 适时进行评价。 组织一：五列横队 O> A A A A （z> o o o o 9 △ A △ △ o o o o A A A A 哮 o o o o <3> A A A A O O O O 要求：严格遵守规 则，认真观察，注 意安全。 8
技 能 学 练 复习巩固站立 式起跑及快速启 动练习 跨越一个栏的 快速折返跑练习 跨越两个小栏 架的快速折返跑 练习 听指令迅速启动。 能够起跑后有节 奏不减速的跨越小 栏架。 能够学会栏 间节奏的控制好调 整，不减速的跨越 小栏架； 讲解示范练习的方法 与比赛规则。 教师动作展示。 教师巡回指导。 教师评价。 组织三：五列横队 ①△ △ △ △ 0 0 O O △ △ △ △ O O O O 聴 A A A A 哆 0 0 O O ⑦△ △ △ △ O O O O 要求：严格遵守规 则，认真观察，注 意安全。 10
技 能 学 练 4.跨越障碍迎面 接力赛 4.巩固本节课所学 内容，进行短跑跨 栏迎面接力赛，遵 守游戏规则。 教师讲解体验练习方法 及要求。 教师语言引导，讲解练 习要求，强调练习的方法， 并巡回指导。 针对学生个体差异有针 对性的指导。 教师与学生评价：激励 与诊断。 组织四：五列横队 (D A A A A 0 0 o o 囲△ △ △ △ 囱 o o o o 呼△ △ △ △ 0 0 o o ⑦ △厶△ △ 命 o o o o 要求:严格遵守规则， 认真观察，注意安全。 10
体 能 练 习 三、游戏：翻香肠 教师示范 学生比赛 直臂撑地。 身体正确身体姿 态 两人配合完成动 作 讲解游戏的规则与要求。 组织学生练习。 观察学生练习情况。 及时评价，激励与诊断。 组织五： 10
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要求:严格遵守规则， 认真观察，注意安全。
放 松 活 动 游戏“我看见" 、“我们都是最棒 的” 总结本课 下课 动作模仿准确 有明显拉伸感 呼吸要均匀 心率趋于平稳 收放器材，教师与学生 一起进行放松练习。 教师带领学生回顾本课 知识。 总结本课，宣布下课。 组织六： 2
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要求：身心放松
预 计 效 果 练习密度 练习强度 课 反 思
70%~75% 140~160 次/分

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