资源简介

课时教案
教学 内容 武术基本动作、游戏《五禽戏〈看谁学的像〉》
年级 四 人数 28 日期 2021年6月11日 执教：陈伟
班级 三 體 自然班 體 水平二
内容 主题 1、 主题：武术基本动作 2、 体能活动：五禽戏(摘选部分动作 进行游戏) 重点 手型、步伐正确、到位
难点 组合动作步伐线路清晰
习标 学目 1、 通过本课时让学生进一步掌握武术基本功的基本动作，发展身体的柔韧性、灵敏性和协调 性，提高动作的准确性和连贯性，为学习武术套路奠定基础。 2、 通过学习简单动物形态的动作做法，而提高学生对武术项目的浓厚兴趣。
课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学活动内容 组织与队形
次数 时间 强度
开始部分 75 (-)课堂常规： 1、 整理形队 2、 师生问好 3、 宣布课时内容 4、 安排见习生 1 ~5' 、 教法： 1、 教师整队、师生问好 2、 宣布课时内容和要求 3、 强调活动中应注意的安全 学法：学生集合师生问好 要求：认真倾听，运动时有问 题及时汇报 四列横队 X X X X X X X X X X X X X X ▲
(二)热身活动： 热身跑 热身操 教法： 1、 萩师口令提示动作要领 2、 教师带领与生共同完成 学法：学生积极参与练习 要求：积极参与动作平稳
基本部分 30' 一、武术基本动作 (-)复习动作： 1、 基本步型： 并步、马步、弓步 小游戏:剪刀、石头、布 2、 基本手型:拳、掌、勾 (二)学习基本动作： a、弹腿：并步站立，两 手叉腰。右腿屈膝提起， 大腿抬平，右脚绷直，当 提膝接近水平时，迅速猛 力向前平踢，使力量达于 脚尖，左腿伸直或微曲支 撑，上体正直 2 ~15' 中 教法： 1、 竅师示范提示动作要领 2、 教师口令提示，引导学生 自主与结合学习 3、 巡视及时纠正讲评与表扬 学法： 1、 认真听讲、仔细观察、积 极参与练习 2、 合作体验，努力改进 要求： 动作正确到位 四列横队 X X X X X X X X X X X X X X ▲ 成体操队形散开
基本部分 30' b、摆掌：并步站立。两 手成掌，同时从右向上， 经头向左侧平举成立掌， 右臂屈肘，右掌附于左臂 肘内侧，上体微向左转， 眼看左掌。 C、撩掌：弓步双分掌， 右腿弯曲，左腿蹬直。上 体左转成左弓步；左掌变 勾向左、向右、直臂划平 弧成反钩至于体后；右臂 内旋，由后向下，沿右腿 向左腿前上方撩起，掌心 斜向前上方；眼看前方。 d、穿掌：开步站立成双 摆掌。右手成掌，自左向 右、向上，经头向右划弧 劈掌，使掌指向上，小指 侧向右，与眉同高；左手 变拳收于左腰间；上体右 转四十五度，右手收于腰 间，掌心向上，左手自腰 间下、向后、向上，经头 向右下盖按，屈腕横掌于 右左膝、上体左转四十五 度，目视右手。 2 ~15' 中 教法： 1、 竅师示范提示动作要领 2、 教师口令提示，引导学生 自主与结合学习 3、 巡视及时纠正讲评与表扬 学法： 1、 认真听讲、仔细观察、积 极参与练习 2、 合作体验，努力改进 要求： 动作正确到位 四列横队 X X X X X X X X X X X X X X ▲ 成体操队形散开
二、体能活动：五禽戏 选取虎、鹿、鸟的简单形 态进行游戏 2 ~10' 中 教法： 1、 竅师讲解五禽中的部分动 物的动作特征，并示范 2、 学生演示、及时讲评 3、 竞赛方式进行看谁学的像 4、 返回以快速跑完成，并与 本组下 位同学进行接力 学法： 1、 軍生分组进行 2、 教师指导不断提高 要求：各自自由发挥 四列体操队形 X X X X X X X X X X X X X X f ! f ! f ! f ! f ! f ! f ! f ! f !
三、放松活动:音乐放松 1 ~5' 小 教法:引导学生在音乐伴随下 放松全身 学法：随教师做动作放松 要求：轻松愉快自然放松 四列横队 X X X X X X X X X X X X X X ▲
结束部分 5， 小结与卜.课： （-）回顾课堂学习 （二） 师生总结评价 （三） 师生互别，下课 1 ~5' 教法：点评本课以鼓励为主 学法：共同参与评价 要求：认真听讲，巩固所学知 识 四列横队 X X X X X X X X X X X X X X ▲
场地器材 音响1部 笔记本电脑1部 安全保障 1、 做好充分的准备活动 2、 体能活动注意安全
预计 练习密度 强度
全课 40%左右 中
主题 36%左右
课后 小结 通过本课学习，让学生知道了所学腿法和掌法的动作名称和动作方法，学生能较好的完成所 学的基本腿法、掌法等动作。动物的简单模仿也很到位，气氛在音乐的伴随先，显得格外高涨。 最后的音乐放松也让同学们更好的舒展，缓解了一节课疲劳。本课时是比较成功的，达到了预期 的目的。

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