资源简介

教学内容 立定跳远
教学目标 认知目标：初步形成对体育的认识，理解跳跃运动项目是为了发展身体素质、增进健康。 技能目标：使学生掌握立定跳远的正确动作，培养正确的身体姿势，发展灵敏、协调素质，増强腿 部爆发力，提高跳跃能力。 情感目标：体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精神。
课的重点、难点 重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。 难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。
课 的 部 分 相应目标 教学内容 时 间 次 数 组织教法及教学措施
教师活动 学生活动 组统、要求
开 始 部 分 培养纪律 意识，并在 此过程中 养成自信、 自律习惯。 —、常规 1、 体育委员整队报告人数。 2、 检查着装。 3、 师生问好。 4、 提出本堂课教学内容与要求。 5、 分小组并指定小组长 6、 安排见习生。 2 分 钟 1、 师生问好 2、 检查着装。 3、 宣布本次课内 容和要求。 4、 分小组并指定 小组长 5、 安排见习生。 1、 体委整 队，向老师 报告人数。 2、 师生问 好。 3、 集队迅 速，队伍整 齐。 —、整队集合：四 列横队。 体委 △教师 要求：快、静、齐。
准 备 部 分 让学生身 体充分热 身、防治运 动损伤及 为下面的 立定跳远 打下基础， 同时也将 学生机能 进入状态 一、 跑步练习 1、 教师在音乐伴奏下带领学生 跑步热身。 2、 慢跑过程中跟随教师做扩胸、 左右跨步等动作。 二、 准备活动 1、单足跳小游戏 三、 谈话导入教学内容 同学们刚才你们跳得远吗？想 不想跳得更远呢？下面我们来 学习一—立定跳远 10 分 钟 1、 提出慢跑时 队列要求。 2、 教师讲解规 则 3、 教师讲解游戏 规则 4、 讲解示范协调 性练习动作。 1、 认真听老 师讲解示范。 2、 按要求 做准备活动。 3、 单足跳 游戏输掉的 组十个蹲起 跳作为惩罚。 —、整队集合：四 路纵队。 △ 教师 4-114- 要求：精神饱满，动作 到位。
基 本 部 相应目标 教学内容 时 间 次 数 组貌教法及教学措施
教师活动 学生活动 组织要求
分 掌握立定 一、立定跳远示范及基础练习 1、教师讲解 1、认真听 教师讲
跳远的基 1、 预摆：两臂上摆，全身舒 和示范。 解动作
本动作要 展，提踵。 要领
领，理解立 2、 预摆T预蹲：预摆动作完 2、喊口令带
定跳远的 学生做动作 范动作作模 △教师
毕后两臂下摆至身后，同时双脚微屈。
练习 仿练习。
练习方法。 2
3、 预摆T预蹲T跳（向上、
通过各种 3
向前上方）：完成上述3的动作后， 3、教师提示 3、认真完成
专项练习 分 梢导C
两臂积极向上摆，同时两腿迅速蹬地 教师所安排
来磨练学 钟
向上跃起 的练习。
生吃苦耐
4、找出学生在教师口令下练习
劳的心理
4、教师巡视 4、针对自己
品质。 5、全体在教师口令下练习。
对动作和节 的不足向老
奏不对的进 师提问练习。
行纠正指导。
5、动作到位,
不同组成员
互相观察，发
二、完整练习
5、教师和学 现问题，团结 A教师
:冋子生 1、分组跳：跳一次、在组长的
生一起作出 协作。
立定跳远 组织下进行
评估。 6、遵守游戏 1114-
的能力，促 2、找出出色的学生进行示范
规则，跳跃积
进学生的 3、分组跳：连跳三次、在组长
协调性与 的组织下进行 极。
灵敏性的 4、双脚跳接力抢运沙瓶的小游
发展。 戏 O O O O
结 束 部 分 全身心放 松，愉悅身 心。 1、 放松操 2、 畅谈本节课收获、鼓励性评 价 3、 小结讲评 4、 作业布置：课下练习几次立 定跳远完整动作。 5、 整理队形、师生再见 6、 安排值日生归还器材 5 分 钟 1、 带领学生做 放松操。 2、 对本次课进 行总结，并布置 的作业 3、 师生再见 4、 安排值日生 归还器材 1、 认真与同 学合作进行 放松、做到 身心放松。 2、 归还器材 组织队形： △ 要求：全身心放松。
场 地 器 材 一块足球场地4个呼啦圈40个 沙瓶8个标志物 安全 保障 1、 合理安排活动场地 2、 准备活动充分 3、 严格要求纪律

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