资源简介

教师姓名 单位名称 填写时间
学科 体育 年级/册 八年级 教材版本
课题名称 跳绳
难点名称 能够掌握及运用跳绳技术动作
难点分析 从知识角度分析为什么难 掌握及运用跳绳技术动作，要通过轮腕发力、前脚掌发力和手脚协调，才能完成整个技术动作，具有一定的难度。
从学生角度分析为什么难 学生身体差异较大，协调性不够好，对于掌握动作有一定的难度
难点教学方法 1、通过教师的讲解示范法，为学生建立完整的动作表象 2、通过分解动作教学练习，让学生形成正确的技术动作概念 3、通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生发挥自主能动性，发展学生的素质。
教学环节 教学过程
导入 选一个学生展示跳绳动作 2、教师完整示范跳绳动作
知识讲解 （难点突破） 绳长的选择和跳绳的准备姿势 跳绳前要学会调整绳长适合自己的身高。 上肢徒手摇绳动作练习 学会轮腕发力，以腕为轴，幅度小而快，勿甩大臂 单手甩绳和双手甩绳练习 体会协调用力的感觉 双脚连续跳跃 掌握双脚跳跃的节奏 慢速度跳绳练习 尝试完整动作练习，不要求速度，只要求连续跳 快速跳绳练习 熟练掌握连续跳绳动作后，逐步加快跳绳速度。 9、纠正错误动作
课堂练习 （难点巩固） 1、单人原地自主练习 2、两人一组练习 3、分小组创新展示 4、跳绳跑接力游戏
小结 跳绳是体育中考的选考项目，也是简单易学的一个项目，从易到难、从分解到完整动作的不断练习，逐步提高技术动作，熟练的掌握技术动作，再进一步的多加练习，就可以取得好的成绩。

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