资源简介

《五步拳》教学设计
一、 指导思想：
中华武术博大精深、源远流长，是中国民族宝贵的文化遗产。本课以新课程理念为指导思想， 以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为理论依据，通过教师引导、学生体验、交流 展示、师生共同评价的教学组织过程，以合作探究、互助互学的学习方式，有效的将感知、思维、 实跳活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，宏扬民族文化， 提高学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。
二、 教材分析：
武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育的熏陶。 五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歓步、仆步、虚步）组合而 成的套路动作。并依据新课标的要求，以“健康第一”为指导思想，培养学生组织能力、创新能力 以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。
三、 学情分析：
五年级的学生开始进入少年期，身心的发展正处在由幼稚趋向自觉记忆力迅速増强，有很高的 竞争意识。第二信号系统开始占优势，求知的欲望和能力，好奇心都有所增强，对新鲜事物开始思考、 追求、探索。学习的兴趣更为广泛。自尊心进一步增强,自主性要求日趋强烈，但仍然缺乏自我约 束的能力。很多学生由于受到武侠小说及影视作品的影响，对武术充满幻想但认识不清。学生 运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，女生往往会表现出怯懦的一面，而男生则会无所顾 忌地表现自我。因此，带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。武术运动恰恰是一项 刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。
四、教学目标：
通过教学使学生初步掌握五步拳前两个的动作名次和顺序，提高学生对武术的兴趣，发 展协调性能力和节奏感。弘扬中华民族传统文化。
(1)通过五步拳的练习使学生做到线路清晰，手形，步形正确到位。能观察并评价同 伴们的套路动作，体现武术的精、气、神。
(2 )体会手型与步法的协调配合，使85%以上的同学基本掌握五步拳的动作技术要领。
培养学生的爱国主义精神，提高参与意识，克服武术练习中怕苦、怕累的思想，培养在 学习中自主学习、乐于合作的精神。
五、教学重难点：
1、教学重点：手型、步型正确到位。
2、教学难点：动作路线清晰，节奏力度的把握。
六、场地器材：
篮球场音响一台耳麦 七、教学流程:
1、 热身部分：通过教师的语言，学生进行健身操，活跃气氛的同时达到热身的效果，激发 学生的学习热情与欲望，同时引出本课的教学内容
2、 基本部分：本课尝试小组合作探究、互助互学的互动方式，完成五步拳1-2动的动作学 习。通过模仿思考、模仿实踐、合作交流、互助互学、师生共同参与展示与评价的教学过程，初 步感知武术'精、气、神”的内涵。然后以小组的形式，进行再实践、再体验，从而营造合作交流、 生生互动、师生互动的氛围，使学生体验到合作探究、获得成功的愉悦。同时通过小组展，集体 展示，提高学习能力。在展示后让学生进行互相点评，提高学生武术欣赏的能力，培养实事求是 的精神。
3、结束部分：教师引导学生进行放松练习，通过放松操达到身心放松的效果总结讲评，布 置课后任务，收拾器材。
武术：五步拳（1—2动）
学校：场头街道中心小学班级：五年级授课教师王奎艳
教学 目标 1、 通过本课学练的过程，让学生了解武术的基本特点和精神。 2、 使学生正确掌握武术的基本手型、步型和五步拳的前2个动作。 3、 培养学生体育锻炼的兴趣，发展学生灵敏、力量、柔韧和协调的身体素质。
教学 内容 1、学习武术基本手型，步型中的弓步、马步。2、五步拳的前2个动作。
重点 难点 教学重点：五步拳前四个动作的掌握，手型步型正确到位，动作的连贯。 教学难点:练习时怎样体现武术的精神和气势。
顺 序 时间 课的内容 教师活动 学生活动 组织与要求
准 昌 部 分 7 一、课堂常规 1、 集合整队 2、 师生问好 3、 检查人数服装 4、 宣布本课内容 任务和要求 5、安排见习生 1、 教师指定地点集合 2、 接受体委报数，向 学生问好。 1、宣布课的内容要求 检查服装，安排见习 生。（安全教育） 1、 体委整队，检查 人数，向教师报告。 2、 向教师问好。 3、 要求学生认真听 讲。 4、 见习生应随堂听 课。（认真强调安全 组织：成四列横队
时间：2021年6月8日
6、强调课堂安全 二、准备活动 1、 自编操 2、 武术热身操 师生同做 边做边喊口令 问题） 按教师要求认真做 准备活动，注意力集 中。 要求:精神饱满，注意力集中。 组织：成体操队形 要求：动作规范到位、舒展， 有节奏，活动充分。
—、抱拳礼、基本手 型、步型： 1、抱拳礼：左掌右 拳，双手胸前环抱成 半圆，头正，身直，
基 本 部 分 目视受礼者 2、 手型： 1 ）拳：拳紧握，拳 面平，直腕 2） 掌：掌心开展， 竖直，大拇指紧扣 3） 勾：五指捏拢屈 腕 3、 步型 1 ）弓步：挺胸，立 腰，前腿弓，后退绷 2）马步：头正，挺 胸，立腰，扣足 教师讲解示范动作 纠正动作强调动作要 领 组织集体练习 仔细听教师讲解动 作，边看边模仿 严肃认真，不要和同 学交头接耳讨论。 组织：成体操队形 要求：安静听讲，认真体会动 作
二、五步拳 1、 教师示范表演以 教师自身刚劲有力 的示范动作来感染 学生。使学生的求学 兴趣到达最高点。 2、 组织学生进行详 1、 教师讲解示范动作 2、 教师边示范边纠正 动作 3、 教师在旁边观擦及 1、学生认真观擦并
28 细的学习 3、 先将动作进行分 解练习，教师背面示 范 4、 组织学生进行完 整动作的练习 (1 ),预备姿势：并 步抱拳双脚并立， 双手握拳于腰侧，拳 心向上，同时头向左 转，目视左方 时指导 1、 教师讲解示范动作 2、 教师边示范边纠正 动作 3、 教师在旁边观擦及 时指导 作模仿练习 2、学生认真按照老 师的要求去练习 2、动作协调规范 1、 学生认真观擦并 作模仿练习 2、 学生认真按照老 师的要求去练习 3、 动作协调规范 组织：成方形，左右间隔半臂 要求：做好间隔，不要练习时 左右碰撞，影响双方的练习。
(2)弓步冲拳 1、教师讲解示范动作 1、学生认真观擦老 组织：成方形，左右间隔半
左脚向左跨出一步 2、教师边示范边纠正 师的动作和模仿练 臂
成左弓步，同时左手 动作 习 **** * ***
平楼收拳于腰间，冲 2、暂时不要议论老 * *
基 右拳，目视前方。 师的动作
注：前腿弓，后腿蹬
挺胸塌腰
本 (3\弹腿冲拳
重心前移，右腿向前 1、教师讲解示范动作 **********
弹踢同时冲左拳，收 2、先分解，再完整学 1、学生认真观察并 要求：弓步到位，冲拳有力，
右拳，目视前方 习，边纠正动作 模仿练习 冲拳同时喊出声，体现武术的
2、认真练习，要求 精气神。
注：绷脚尖，弹出腿 动作协调规范
和底腿都应伸直
部 分 集体展示： 1、 组织学生分组和 抱拳礼一起把本课 学的动作连起来练 习 2、 小组展示 3、 集体练习 1.分组，宣布任务 2 .巡回各组，指导学 生练 各小组之间进行比赛 教师选出优秀小组 教师口令指挥练习 教师示范动作 各小组在组长带领 下认真练习 按教师安排，到规定 的场地练习 仔细观察，并点评 认真听口令 动作规范 观察并模仿教师动 作，认真听口令 组织：成方形，左右间隔半臂 要求：能熟记动作要领，并能 连贯的练习所学动作。 要求：冲拳要喊出声，体现武 术的精气神。 要求：在练习的过程中要遵 守纪律，认真练习
三、体能练习 立卧跳
结 束 部 分 5 1、 放松操（配乐） 2、 小结讲评，总结 本课情况 3、 回收器材，宣布 下课，师生再见 1、 放松。 2、 集体讲评。 3、 布置课下作业。 宣布下课，师生道别。 1、 随着教师一起放 松。 2、 认真听教师讲评 组织：成四列横队。 要求：充分放松肌肉，保持课
题安静。
预计运动负荷 平均心率： 次/分 预计练习密度：70 %±

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