资源简介

五年级下册快速跑教学设计
学校：致和镇小学 班级：五年级8班 人数：48人 课次：6 执教老师：
教学内容 1、快速跑2、游戏：迎面接力
教学目标 1、 学生能在快速跑中掌握快速跑的基本动作要领，体会快速跑教学中带来的激情与乐趣； 2、 学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力、下肢力量等体能； 3、 能在在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。
课的重点、难点 重点：重视身体的协调、提高学生快速跑的能力。 难点：步频要快、步幅要大。
课 的 部 分 相应目标 教学内容 时 间 次 数 组织教法及教学措施
教师活动 学生活动 组织' 要求
开 始 部 分 培养纪律 意识，并在 此过程中 养成自信、 自律习惯。 一、常规 1、 体育委员整队报告人数。 2、 师生问好。 3、 提出本堂课教学内容与要求。 4、 安排见习生，检查学生着装。 2 分 钟 1、 师生问好 2、 宣布本次课内容 和要求。 3、 安排见习生。 1、 体委整 队，向老 师报告人 数。 2、 师生问 好。 3、 集队迅 速，队伍 整齐。 一、整队集合：四 列横队。 体委 △教师 要求：快、静、齐。
准 备 部 分 培养学生 运动前做 准备活动 的习惯，激 发学生的 兴趣。 一、 健身操 二、 专项准备活动 1、 高抬腿20次 2、 复习站立式起跑姿势 3 分 钟 2 3 3 1、跟随音乐的节奏， 带领学生一起热身。 1、 模仿老 师都工作。 2、 跟上音 乐的节奏 3、 达到动 作标准。 4、 积极 参与， 认真 完成 课堂 内容。 5、 集中 注意 力，发 展动 作协 调能 力。 组织形式： 四列横队 体操队形
基 本 部 分 相应目标 教学内容 时 间 次数 组织教法及教学措施
教师活动 学生活动 组织要求
通过步频 步幅基本 练习，掌握 快速跑基 本动作，提 升学生快 速跑能力， 培养学生 积极进去， 永不服输 的精神。 一、 摆臂练习 二、 讲解快速跑基本动作 动作要领：上体姿势基本正 直，腿的后蹬快速有力，前 摆抬腿高，摆臂积极，两臂 前后摆动协调配合，快速积 极，步幅大，步频快。 三、 发展步频和步幅专项练 习 1、 步频练习： A、 原地带有节奏的高抬腿 B、 学生高度关注自身动 作指标 2、 步幅练习： C、 行进间跨大步跑 D、 学生高度关注自身动 作指标 四、 迎面接力游戏 2 分 钟 10 分 钟 10 分 钟 5 分 钟 2 2 2 1 2 教师讲解 示范 1、 教师讲 解示范。 2、 组织学 生进行分 组练习。 3、 教师巡视， 对动作和节 奏不对的进 行纠正指导。 1、 教师讲解 练习方法， 并提出要求。 2、 教师强调 动作标准。 3、 、教师随时 纠错。 4、 教师挑选 学生进行展 示. 1、 教师讲清 楚游戏规则。 2、 组织学生 进行游戏比 赛。 学生认真听 讲 1、 学生分成 四组，一次进 行。 2、 在训练过 程中有不明 白的地方要 随时向老师 请教。 1、 学生认真听 讲，敢于提问。 2、 学生积极认 真完成练习。 3、 积极参加展 示，对发现自己 的错误动作进 行改正。 1、 学生认真听 讲，积极提问。 2、 认真积极参 加游戏比赛。 组织队形： △教师 组织形式： 组织形式： 要求：每个同学 都必须积极参 与,为队友加油。 组织形式： 1 ☆ . — . ▲
3、比赛中注意 安全。
结 束 部 分 全身心放 松，愉悦身 心。 1、 放松活动《八段锦》（音 乐伴奏） 2、 师生自评与互评。 3、 师生再见。 5 分 钟 1、 带领学生做 放松操。 2、 对本次课进 行总结，并提出 要求及期望。 3、 学生收拾器 材。 1、 认真跟着 教师做放松 操。做到身 心放松。 2、 收拾器材。 组织队形： △教师 要求：全身心放松。
场 地 器 材 场地：篮球场 器材：音乐播放器 安全 保障 1、 合理布置场地 2、 准备活动充分 3、 保护措施到位
预计 练习密度 强度 平均心率 135-145 次/ 分 最高心率 170-180 次/ 分
全课 内容主题 中上
55% 80%
心率曲线图： 220_ 200_ 180_ 160_ ,脉搏次数 / 平
E 4C 4 C OA OK OA OK Af\
教学反思:

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