资源简介

前抛实心球教案
水平：二 授课班级：三、 授课教师 上课人数:
教 学 内 容 双手前拋实心球 课 型 新授课
教 学 标 1、 认知目标:知道双手向前拋实心球的动作要领； 2、 技能目标：能做岀全身用力向前，拋实心球动作；促进学生的参与与合作，激 发学生的学习兴趣。 3、 情感目标：乐于重复练习，能听指挥,守纪律；学生在练习中不叫累,按教师 要求认真做练习。
重 点 难 点 重点:后仰屈肘、蹬地收腹； 难点:岀手速度要快，投掷时一定要有高度；
课 的 结 构 课的内容 运动负 荷 组织教法 及教学要求
时 间 次
准 备 部 —、课堂常规 1、 整队报告人数； 2、 检查服装； 3、 老师宣布课的任务； 4、 师生问好； 5、 安排见习生； 1、组织： 四列横队 ******* ******* ******* *******
二、准备活动
分 1、 慢跑田径场1圈 2、 徒手操： 扩胸运动 肩部运动 踢腿运动 腹背运动 压腿运动 腕、踝关节运动 10 4x8 拍 2、 接受汇报 3、 教师宣布本课内容，任务 4、 教师指挥，口令
基 本 部 分 —、投掷：双手向前拋实心 球 准备姿势：双腿自然前后站 立，双臂拿球自然下垂，身 体微后倾。后脚用力蹬地， 同时双手带球向头后拋球， （注意手臂始终要保持伸 直），后脚用劲蹬地将力通 过腰腹传递给双手将球拋出， 要尽量保持岀手角度在45 度。 1、结伴对抛（篮球、足球） 重点：掌握全身用力的 动作要领； 难点：出手时机的掌握 二、游戏 “传球接龙” 方法： 将学生分成人数相同的 四组，排头持球，身体后仰， 将球从头顶传给身后的同学， 依次传到最后一位同学，先 完成的组为胜。 20 5 3 次 3 组织： 两列横队 ****** ****** A 教法： 1、 布置进行专门练习。 2、 教师讲解双手向前抛实心球的动 作方法； 3、 教师进行动作示范； 4、 学生徒手模仿练习 5、 学生利用软排进行双手对抛练习 6、 老师巡回观察，及时给与纠正 老师强调安全要求（分隔距离，规 定拋、捡球的信号，注意安全） 组织： 两列纵队 * * * * * * * * A * * * * * * * * * * 要求： 脚不能移动， 上体后仰。
结 束 部 分 1、 放松、整理活动； 2、 总结； 3、 归还器材； 4、 宣布下课。 5 1、 组织： 四列横队 ******* ******* ******* ******* △ 2、 师生再见 3、 整理器材
场地 器材 15只软排球 30只实心球
课后 小结

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