资源简介

水平三:
小学五年级体育《侧手翻》教学设计
一、 指导思想
根据《体育与健康课程标准》的要求树立“健康第一”的指导思想。遵循水平三（五年级）学 生的心理和生理特点，重视学生的主体地位，关注个体差异，体现灵活多变的教学教法，让单调 乏味的教材，变得丰富有趣，充分给予学生表现与展示的机会，为终身体育奠定基础，让学生在 快乐、轻松、和谐的课堂氛围中掌握技能，不断提升自己的身体素质。
二、 教材分析
《侧手翻》是人教版水平三体育教学中出现的技巧教材，是技巧教材手翻类动作内容之一， 对肩、臂、腰腹力量、身体时空感要求较高，所以侧手翻对发展学生肩、臂、腰腹力量、身体时 空感，及协调、灵敏、平衡能力都有显著作用，还能培养学生勇敢、顽强、果断、自信的意志品 质，促进学生身心和谐健康发展。也为学习其他手翻类动作打基础。
本次课确定直臂、顶肩，蹬地、摆腿，两手依次撑地，两腿依次落地为教学重点，身体翻转 协调连贯为教学难点。
三、 学情分析
五年级学生学生有一定的运动能力和自主能力，在学习上、心理上有了一定的独立性，但因 心理发展不成熟，特别是在体育课堂上，独立性强的同学有时会不听指挥，任性固执。为了抓住 这个年龄阶段孩子的特性，在课的安排上要善于引导，运用游戏和多项性的练习方法，来激发孩 子们的学习兴趣、提高团队意识。本课的设计以游戏和模仿形式，组织方式层层递进，从两人到 四人到八人。不仅完成了教学目标，而且还激发了学生浓厚的学习兴趣。让学生在游戏的过程 中学会合作，遵守规则，培养学生的创新精神、合作意识、遵守规则的优良品质。
四、教学目标
1、 认知目标：通过学练，学生初步了解侧手翻的动作方法和动作路径，学生能够说出其动 作口诀。
2、 技能目标：通过学练,80%以上的学生能够独立完成侧手翻动作；发展学生肩、臂、腰 腹力量，及体会翻转动作的时空感。
3、 情感目标：鼓励学生勇于克服困难，培养勇敢、顽强、果断、自信的意志品质。
五、 教学重点和难点
1、 教学重点：直臂、顶肩，蹬地、摆腿，两手依次撑地，两腿依次落地。
2、 教学难点：身体翻转协调连贯。
六、 教法学法：
本节课主要采用直观教学法、讲解示范、启发诱导、语言激发、纠正错误、分组练习等。
七、 教学过程：
课堂常规一热身跑一《推小车》游戏——：石头、剪刀、布》游戏——《对对碰》游戏 ——“对号入座”练习——保护与帮助练习——“翻越红外线”练习——分层练习——素质练习：蹦 “8”字——爬“8”字——放松活动——师生小结。
（-）开始部分：（1分神）
1、 整队
2、 师生互相问好
3、 宣布上课内容：今天老师带领大家体验侧手翻的魅力，同学们准备好了吗？
4、 检查身上有无坚硬物品，安排见习生
（设计意图:通过师生互动，提高学生注意力，激发学生的学习兴趣。）
（二） 激发兴趣、热身阶段：（8分神）
1、 热身跑：《快乐出发》。运用皮筋4人一组前后排列搭乘“小火车”跑动起来。
2、 《推小车》游戏。
3、 《石头、剪刀、布》游戏
4、 （设计意图：慢跑热身，唤醒身体，运用皮筋4人一组搭乘“小火车”跑动起来，激发学生 热身兴趣。《推小车》和《石头、剪刀、布》游戏，调动课堂气氛，并且游戏过程中的部分 动作为侧手翻分解动作，《推小车》体会直臂、顶肩，收腹立腰动作；《石头、剪刀、布》 体会直臂、顶肩，蹬地有力、两腿依次摆起，两脚依次落地动作。为主教材的学习做了良好 的铺垫。）
（三） 实践练习一提高阶段：（26分钟）
第一：辅助性练习
“对对碰”游戏：1左手，2左脚，3右手，4右脚，两人一组，从1到4的顺序两人身体相 应部位相互触碰，由慢到快。
（设计意图：借助1左手，2左脚，3右手，4右脚的身体顺序，启示学生侧手翻动作身体 依次落地顺序，为下个环节的做好铺垫。）
第二：“对号入座”练习
1、 小惊喜：学生翻过体操垫，粘有1、2、3、4数字贴。启发学生尝试练习：“对对碰”游戏 中1左手，2左脚，3右手，4右脚的顺序，对应体操垫的数字。
（设计意图：此环节与上一个游戏“对对碰”相互应，承上启下，利于启发学生思考、诱导学 生尝试，通过游戏，在玩中学，领会侧手翻动作路径。）
2、 教师示范：教师正确动作示范，总结口令：一蹬二撑三推四落
3、 保护与帮助的练习：保护与帮助的同学站立于练习者背后（跟练习者移动）,当练习者向 上摆腿时，两手交叉扶练习者的腰部，顺势帮助其做好分腿倒立和翻转动作。老师找学生配合讲 解示范，学生自主合作练习。
4、小组练习：4人一组，相互交流互助。
第三：“翻越红外线”练习
1、 借助器材：标志杆、皮筋。标志杆上设有高度1-5档位，由低到高，学生循序渐进挑战 难度。
2、 碰到“红外线”的学生做钟摆动作5个作为惩罚，引导学生遵守规则。
3、 分层练习：根据小组内学生动作翻转难度的掌握，设置两边小组高度1-3档位，中间小 组高度3-5档位，水平分层练习，便于老师个别指导。
（设计意图：借助谍战影片中身手敏捷的谍报人员翻越红外线的情景，吸引学生注意力，激 发学生的练习兴趣。而且皮筋材质柔软，没有安全隐患，能更好地消除部分学生恐惧的心理障碍， 引导学生树立信心，提高自我学练能力。）
第四：素质练习
1、 蹦“8”字：设置皮筋跳跃高度从1到3档位，左右脚交替练习。练习下肢力量及锻炼平衡 能力。
2、 爬“8”字：设置皮筋跳跃高度从5到3档位，运用喜欢的爬行方式通过。
（设计意图：两个素质练习运用器材皮筋练习，做到物尽其用；分别发展学生下肢力量、上 肢力量，以促进学生身体素质的全面发展。）
（四）恢复身心阶段（4分神）
1、 放松活动：音伴，让学生在轻松偷快音乐氛围中，全身心的放松。
2、 师生共评：回顾本节课，师生互评，共同总结。课堂小结：这节课堂你都学到了什么？
（学生归纳、教师补充）
3、 收回器材
4、 师生再见。
（设计意图：采用悠扬的音乐放松形式，陶冶美的情操，身心真正达到放松的目的。通过共
评、总结，谈谈对这节课的收获。
八、 教学效果预计
1、 通过本节课的学习，预计80%以上的学生能够独立完成侧手翻动作。
2、 预计本节课学生的运动强度为中等，平均心率110-120次/分左右，练习密度为35%左
右。
九、 场地器材：音响1个 体操垫9个 皮筋9条 标志杆14个。
教学 内容 侧手翻 年级 五 人数 36 课型 新授课 课次 1
教学 目标 1、 认知目标：通过学练，学生初步了解侧手翻的动作方法和动作路径，学生能够说出其动作 口诀。 2、 技能目标：通过学练，80%以上的学生能够独立完成侧手翻动作；发展学生肩、臂、腰腹 力量，及体会翻转动作的时空感。 3、 情感目标：鼓励学生勇于克服困难，培养勇敢、顽强、果断、自信的意志品质。
重点 直臂、顶肩，蹬地、摆腿，两手依次撑地， 两腿依次落地。 难点 身体翻转协调连贯。
課 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次 数 强 度
教师活动 学生活动
开 始 部 分 2 1、 体育委员整队 2、 师生相互问好 3、 宣布上课内容： 侧手翻 4、 安排见习生 1 小 1、 向学生问好 2、 介绍本课内容与 目标 3、 提出要求，强调 安全 1、 向老师问好 2、 明确本课内容和 目标 3、 明确要求,提高 安全意识 XXXXXXXXXXXXXX XX XXXXXXXX XXXXXXXX
—、慢跑热身 1、教师领跑 1、明确要求，注意 XXXXXXXXXXXXXX
《快乐出发》 中 2、教师口令指挥， 力集中 XX
运用皮筋4人一组 以身作则起引领 2、积极参与，热身 XXXXXXXX
前后排列搭乘“小火车”跑 2 作用 充分 XXXXXXXX
动起来 X
激 6 2 中 1、教师讲解游戏方 1、认真听讲、明确
趣 二、游戏：推小车 法 游戏方法
阶 要领：直臂、顶肩、 2、教师提出要求 2、学生明确规则与
段 收腹立腰、身体成一条直 8 3、教师口令指挥、 要求
线、双手交替撑地和推手、 中 组织游戏 3、学生集中注意力，
勻速 1、教师讲解游戏方 积极参加游戏
三、游戏：石头剪刀布 1认真听讲、明确游
6 法 戏方法
要领：手撑地、脚蹬 小 2、教师提出要求 2、学生明确规则与
地 3、教师口令指挥、 要求
赢了：亮相动作 8 组织游戏 3、学生集中注意力，
输了 ：单脚蹬地、双 积极参加游戏
脚依次落地 中 1、教师示范，并引
—、游戏：对对碰 导学生观察 1、学生认真观察示
2、提出练习方法和 范
方法：1左手，2左 要求 2、学生明确练习与
进 脚，3右手，4右脚
入 状 态 巩 固 练 习 阶 段 22 二、“对号入座” 1、 尝试练习 2、 动作示范 3、 保护与帮助 4、 完整动作练习 三、翻越红外线 1、 小组练习 2、 运用皮筋、标志杆， 模仿，红外线”障碍，标志 杆高度设1到5档位 3、 分层练习：根据小组 内学生动作翻转难度的 掌握，设置两边小组高 度1-3档位,中间小组 高度3-5档位 8 4 中 大 1、 教师引导学生将 对对碰游戏中的顺 序与垫子上数字对 应起来 2、 教师示范 3、 教师讲解保护与 帮助 4、 巡回指导，及时 表扬鼓励 1、 教师讲解练习方 法和要求 2、 教师强调动作要 领 3、 强调安全和注意 事项，渗透德育 4、 引导分层练习， 巡回指导 要求 1、 学生认真思考、 尝试练习 2、 学生认真观察示 范，明确动作路径 3、 明确保护与帮助 的方法 4、 认真练习，同伴 间相互合作、帮助 1、 学生认真倾听讲 解明确方法和规则、 要求； 2、 牢记动作口诀： —蹬二撑三推四落 3、 小组内相互配合， 注意安全 4、 明确比赛规则， 勇夺第一 Ft
四、素质练习 1、 蹦8字 2、 爬8字 1、 教师示范讲解练 习方法和要求 2、 组织分组，口令 指挥，及时表扬和鼓 励，评定胜负 1、 学生认真倾听讲 解明确方法和要求 2、 男女分组成二队, 认真练习，同伴间相 互合作、鼓励 □oQ
复 身 心 阶 5 1、 音伴放松 放松身心音乐 2、 讲评小结 3、 布置回收器材 1 小 1、 提供音乐，引导 学生一起放松练习 2、 评价学生表现， 总结本课情况 1、 明确方法与教师 共同放松 2、 参与归纳、分享 xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx
段 4、师生再见、下课 3、安排回收器材 3、积极回收器材
场 地 器 材 垫子9块 标志杆14根 皮筋9条 音响一台 安全保障 1、 学生充分热身，防止关节受伤、肌肉拉伤。 2、 教师强调安全，减少碰撞、损伤。
课 后 小 结 预 计 练习密度 强度
全课 内容主题 中

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