资源简介

翻越一定高度的障碍
设计背景
攀登、爬越与平衡是人体基本活动能力，也是日常生活中实用性技能，具有很大的实用价值，深受小学生喜爱。最新研究，在一个学期中，学生一般会遇到雨、雾霾等不适宜室外体育课的天数会达到30%，所以萌发了在室内开发体育课，利用室内的桌椅板凳，发展学生的上肢等身体部位的运动能力，为室外课的学习打下基础。《翻越一定高度的障碍》一课，利用消防引用，极大地调动了学生的学习兴趣，以运动安全、逃生为主线，让学生身临其境，即收获到运动的技能，发展学生上肢运动的能力，又能够获得消防知识，学会冷静的面对来临的危险，学生生存。本节课为第一节课，翻越的高度没有定高，让学生先适应支撑翻越后，有一点的上肢支撑力量和向上蹬地的运动能力，再逐渐加大到80-100厘米的高度的学习。
学情分析
二年级的学生，年龄小，加上体育课干扰因素多，注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性强、自我约束能力差，要用游戏法、情境教学法进行教学，调动学生的学习热情。孩子的模仿能力强，因此教师要抓住他们的特点，采用多种形式来进行教学。最后根据他们的好奇性强，学生对室内体育攀爬桌椅有一种新鲜感，要避免说教过多、多直观的进行教学。?
三、教学目标
1、 1.知道手臂直臂支撑的发力方法和动作要求。
2、通过练习，100%的学生会用力支撑越过一定高度的障碍，40%的学生能连贯越过障碍，发展上肢力量与协调能力。
3、能与同伴相互配合，感受战胜困难的乐趣。
四、教学重难点
重点：直臂支撑
难点：手撑和腿蹬的协调用力
五、教学过程
体育与健康课教案
执教者： 执教年级：
学习 目标 1.知道手臂直臂支撑的发力方法和动作要求。 2.通过练习，100%的学生会用力支撑越过一定高度的障碍，40%的学生能连贯越过障碍，发展上肢力量与协调能力。 3.能与同伴相互配合，感受战胜困难的乐趣。
教学 内容 1、翻越一定高度的障碍 2、游戏：蹲一蹲
教学 重点 直臂支撑
教学 难点 手撑与腿蹬动作的协调
程序 时间 教学内容 教与学的活动 教学组织与要求 运动负荷
时间 次数 强度
一 8’ 1.课堂常规 2.情景导入 3．消防安全操 1.师生问好，宣布本课内容。 2.创造情境，带领学生进行消防演练，感受危险时安全撤离的方法 3.带领学生进行《消防安全操》练习 组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：跑步注意安全，不可以碰到桌椅板凳 组织：同上 要求：认真模仿老师动作 3’ 2’ 1 2 小 - 中
二 22’ 1.翻越一定高度的障碍 1.学一学：教师出示PPT，集体学习直臂支撑，重点提示直臂、手掌的位置、指尖的方向 2.挑战赛：比比谁支撑的时间长。体验直臂支撑的动作要领，每次练习10秒，练习2次 3.学一学： 任务一：支撑跳起练习，落地轻盈无声，练习三次 任务二：支撑腾空跳，越过一定高度的障碍，要充分蹬地腾空到越过一定高度，视频学习，引导学生挑战 任务三：跳上跳下练习 1）分解练习，示范两人合作：一人扶住椅背，一人进行桌椅练习，要求1直臂支撑轻轻跳上一面,2安全落在地面上，并举起成功的手臂 2）合作连贯练习，从1、2两人合作练习过度到1-2连贯练习，“轻盈跳、安全落”快速翻越障碍 3）纠正学生在跳跃过程中脱手的现象，强调本次课翻越障碍要安全快速 4）一气呵成练习，找节奏好的学生来进行示范练习，发出全班挑战，做学生的评判员，组织学生多次练习巩固，强调练习的安全 任务四：挑战终级难度 1）听指挥组织学生的桌椅摆放，预留出安全消防通道，组织练习队形 2）听哨音安全通过多个障碍——快速通过多个障碍——安全快速通过障碍，并能从消防通道快速返回 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求： 1.学生练习纪律要求严明 组织：自己座位 要求：遵守课堂纪律，积极参与练习。做好小组成员。认真思考动作，模仿练习。 组织：课桌前方 要求：遵守纪律，积极参与练习，动作规范，认真对待桌椅板凳 组织：每张桌椅侧旁 要求：遵守纪律，积极参与练习，动作规范，认真对待桌椅板凳 组织：5路纵队分别站在相邻两组桌子中间 要求：队伍整齐练习有序，安全有序的通过多个障碍 1 1’ 1’ 1’ 1’ 1’ 1’ 1’ 30” 2’ 3 3 3 3 3 4 6 1 3 小 - 中 - 中 - 中 - 中 - 中 - 中 - 小 - 大
6’ 2.游戏：蹲一蹲 1.教师讲解并示范游戏的方法和规则 2.组织各组尝试练习，熟悉方法 3.组织各组进行比赛 组织：站在自己椅子后面 要求：注意安全，遵守纪律，注意桌椅板凳的安全 3’ 6 中
三 4’ 放松与小结： 1.轻松愉悦的放松身心。 2.师生相互畅所欲言，交流学习的体验。 3.布置课后作业 组织：两人合作 要求：积极放松、积极思考 2’ 4 小
场地 器材 音箱 教学反思
教学效 果预计 练习密度：40%-45% 运动强度：中等 平均心率：110次/分左右

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