资源简介

(共17张PPT)
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教材分析
1
投掷是田径教学的重要内容之一，通过各种投掷物的投
掷练习，发展投掷能力，提高学生身体上下肢的力量和
腰背力量，以及全身协调用力等身体素质。
侧向滑步推实心球在本课中是作为新授课，它是原地侧
向推实心球及侧向垫步推实心球的基础上学习的一项技
术。
2
3
在教学内容上还设计了相应的游戏，可以培养学生的锻
炼兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦。
2
教学重难点
教学
重点
最后用力的顺序和出手速度。
教学
难点
滑步与最后用力的结合及
合理的出手角度。
3
教学目标
通过教学，使学生了解侧向滑步推实心球的动作要领，能够观
察和评价他人动作正确与否。
通过练习与游戏，使
70%
以上的学生能掌握相应的技术动作，
40
～
60%
的学生能将滑步与原地侧向推实心球的动作正确地
衔接起来，发展学生的力量、灵敏、柔韧素质和身体协调性。
通过练习和游戏活动，发展学生积极进取和顽强拼搏的优秀
品质。
4
课程结构
开始部分
1
2
准备部分
结束部分
4
3
基本部分
5
课堂常规
1.
整队集合
2.
清点人数
队形组织示意图：
3.
检查服装
4.
宣布课内容
5.
安排见习生
6
热身跑、徒手操
1.
热身跑
队形组织示意图：
2.
徒手操
（
1
）扩胸运动
（
2
）振臂运动
（
3
）肩绕环
（
4
）腹背运动
（
5
）体转运动
（
6
）前后弓步压腿
队形组织示意图：
（
7
）绕膝运动
（
8
）手腕、踝关节运动
7
学习侧向滑步推实心球
8
学习侧向滑步推实心球
9
学习侧向滑步推实心球
10
学习侧向滑步推实心球
11
学习侧向滑步推实心球
12
学习侧向滑步推实心球
13
游戏：千斤顶
14
整理放松
●
整队集合
●
放松练习
1.
慢走抖腿。
2.
原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。
●
课堂总结
●
收器材
●
下课
15
课后小结
平均心率：
90
～
130
次
/
分
运动量：中等
练习密度：
40
～
45%
运动强度：大
16
课后小结
预
计
脉
搏
曲
线
17

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