资源简介

课题：《开车驾船过水桥》
—技巧仰卧推起成桥（水平二 小学体育 三年级上册 人教版）
开车驾船过水桥——“仰卧推起成桥”单元教学设计
课时 教学目标 重点与难点 教学内容和组织方法
1 认知目标：通过教学使学生了解仰卧 推起成桥的动作结构和要领，建立正确 的运动表象，明确其锻炼价值。 技能目标：90%学生能初步掌握仰卧推 起成桥的动作方法，发展腕、臂、肩和腰 腹力量，提高身体的柔韧性，并能利用 其技术进行联系与锻炼。 情感目标：培养学生相互学习、相互保 护与帮助的团队精神，提高学生自主学 习的能力，促进学生身心健康的发展。 重点：反手推 臂，直臂顶肩， 蹬地挺髓。 难点：手脚协 调用力，推起 成桥。 故事情境贯穿整节课堂， 设置六个环节：情境热身 跑（跨过小河）——合作 徒手操（炒豆豆、挎背游 戏）——辅助练习（站立 后仰传球、跪立后仰传球） 仰卧推起成桥（造桥 设问、分组学习、两人互助、 独立完成、展示竞赛） 快速跑游戏（造小桥）一 一放松点评（钻桥洞）。
2 认知目标：通过教与学的双边活动， 能掌握仰卧推起成桥基本动作，并能利 用其技术进行联系与锻炼。 技能目标：通过学习学生进一步掌握 仰卧推起成桥的基本动作和直臂顶肩、蹬 地挺髓的动作方法，发展上、下肢力量和 身体柔韧性。 情感目标：培养学生合作意识、敢于挑 战的竞争意识，敢于在体育活动中乐于 学习和展示自我。 重点：直臂顶 肩、蹬地挺髓、 推起成桥。 难点：直臂顶 肩、挺髓充分。 俯卧手扶脚挺身练习。 两人一组的跪坐挺髓练 习。 “我能行"的分层教学。 游戏：趣味羊角球往返 接力。
3 认知目标：通过考核能掌握仰卧推起 成桥基本动作，能正确的进行自评和互 评。 技能目标：检查学习效果，直臂顶肩、 协调用力、挺髓充分。 情感目标：培养学生敢于表现自我， 展示良好的身体姿态。 重点：动作正 确、协调、优美。 难点：协调用 力、挺髓充分。 公布考核标准。 考核：仰卧推起成桥 （含技评） 等待组做游戏。 公布成绩，正确评价激 励。
五、第一课时教学设计
教学目标 L认知目标：通过教学使学生了解仰卧推起成桥的动作结构和要领，建立正确的运动 表象，明确其锻炼价值。 2.技能目标：90%学生能初步掌握仰卧推起成桥的动作方法，发展腕、臂、肩和腰腹力
量，提高身体的柔韧性，并能利用其技术进行联系与锻炼。 3.情感目标：培养学生相互学习、相互保护与帮助的团队精神，提高学生自主学习的能 力，促进学生身心健康的发展。
重难点 重点：反手推臂，直臂顶肩，蹬地挺就。难点：手脚协调用力，推起成桥。
教学过程组织 学生队形变 换 时 间
准备部分 1 1、 体育委员整理队伍，前排报数，体育委员向老师报告开课。 2、 师生问好，教师清查人数和服装，宣布本节课的要求。 师要求：①积极主动②互帮互学③注意安全 四列密集队 2，
准备部分 2情境热 身跑一 一合作徒 手游戏 1、 《解放军进行曲》分队单列走。 2、 《森林鸟儿》音乐模仿跑，跨过小河。 3、 准备操：《炒豆豆》：2人1组，相向握手站立，边念口诀，边作旋转拉 手后翻身动作，“妙啊妙啊妙豆豆，妙完豆豆翻跟头”。 4、 挎背游戏：2人1组背向相互跨臂而站，1生背拉前弯腰站立8拍后互 换。 四列密集队 圆形一 —蛇形一一 两人对立的 密集队形 6' 7，
基本部分 1——仰 卧推起成 桥 1、 站立后仰传球 每组1个软式排球，前后同学站立约1米，向后头上传球比赛4次，让学 生谈传球技巧。 2、 故事谜语 驼背公公，力大无穷，爱驮什么？车水马龙。（桥）什么桥最漂亮，但不能 走人。（彩虹桥） 教师黑板出示图片，雨后彩虹和古代桥（拱形）。 3、 造桥设问 教师引导：我们的身体有着优美的线条，一个人用身体可以画出哪种桥？ （拱形桥）找一生演示。 可能有学生用正面下腰来展示，教师引导：，谁还有更优美的姿势呢？表 扬后仰下桥的学生，教师肯定学生的演示，评价鼓励。 4、 分组学习 每个小组的“小房子”里面都有个学习的秘密，由各个小组的组长带领到自己 的房子去自习学习动作的步骤和要领。看一下刚才这个同学演示给大家的动 作步骤正确吗？各个小组一定要由组长统一指挥，认真按照步骤学习，学 习完以后，我们还要进行小组比赛呢。 5、 两人一组学生练习，教师巡回指导 提醒学生按照黑板提示的要求两人一组合作学习，1人练习，另一人检查抬 头、挺髓、手型、眼睛是否正确。有人帮助的练习“画彩虹桥”:帮助者站在练习 者体侧，先检查手脚放置是否正确，然后双手扶住练习者的腰部，成功后 停留4-8拍，慢慢下落，回落。教师鼓励学生大胆按照“一撑二頂三后仰”的 动作步骤去做，表扬组织速度快的小组。 6、 教师集中判定动作正误 分组练习5分钟后，重新回到密集队形，每组推荐1名同学演示，教师集 中表扬和纠正动作正误，并再次审定动作重难点“反手推臂，直臂顶肩，蹬 地挺髓，向后抬头”。 7、 再次练习，独立完成 四列散开队 形——小组 组织队形一 一集体表演 队形一一小 组创意造型 20 22
减少帮助，在组长统一口令下完成，边做边念动作步骤“一撑二顶三后仰”， 停留8拍以上的时间，教师巡回指导点评。 8、 小组比赛 每个组选出一名同学担任裁判，其他同学按照小组在老师统一指挥下做“仰 卧推起成桥”，由裁判当场亮分，每个小组做完，当场宣布小组得分，获胜 组每个同学获得奖品一份，'？”。 9、 集体展示 全体同学成四列散开队形，每人1块小体操垫，在教师统一口令下做“仰卧 推起成桥”4次。 10、 点出本课的正式课题 我们刚才的搭桥技术有一个非常好听的体育名字，“仰卧推起成桥”，教师出 示黑板上的要领，学生集体读出要领“反手推臂、直臂顶肩、蹬地挺髓、向后抬 头 学生总结的要点“手脚离近一些，手臂尽量伸直”。 11、 拓展练习和难度练习 学生多人造型表演，出示十七孔桥、花瓣、火车长龙、滚动花环等。
基本部分 2快速跑 游戏 1、 游戏规则：一共4个小组，每个小组7名同学（除裁判），指令开始后 逐个同学跑到对面羊角球上，背躺在球上做“仰卧成桥”动作，做完动作后回 到起点的垫子上依次做“仰卧推起成桥”队伍，7名同学全部完成动作后，裁 判员把软式排球从7名同学的“桥洞”下滚过，1次没有滚过，可以再滚动第 2次，按照软式排球滚过的顺序确定1一4名。 2、 教师讲解游戏规则，并找1名学生演示，强调遵守游戏规则。 3、 播放比赛游戏伴奏，增强气氛，根据时间可以安排2次比赛。 4、 比赛结束后，教师讲评，颁发奖品。 四列散开游 戏队一 四列散开队 形 6'- 8，
结束部分 放松点评 1、 放松活动 播放《摇啊摇，摇到外婆桥》音乐伴奏，教师和学生在音乐伴奏下集体舞 蹈，两腿分开，两臂上举按照音乐节拍做放松操。 2、 本课小结：集队队形，评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主.提 高学生的自信心。总结这节课的内容，以后应发扬勇敢顽强的意志品质，团 结协作，集体荣誉要勇于维护。 3、 教师给学生布置课后作业：回家在家长帮助下练习俯卧撑、仰卧起坐 和仰卧推起成桥。 4、 布置收拾器材，下课。 四列散开队 形一四列 散开游戏队 形 4' 5，
运动量与 练习密度 预计 平均心率115次/分左右，最高心率135次/分左右，练习密度38%左右，适合学生的身心 健康发展，有利于课堂教学的正常开展。
教学器材 与辅助设 备 录音机1台，U盘1个，伴奏《解放军进行曲》《哨子跑步伴奏》《中国娃娃BOOM》《梁祝古筝 版》《游戏加油伴奏》《摇啊摇，摇到外婆桥》，耳麦1个（充电），体操棒40根，十七孔桥图片 1副，彩虹图片1副，仰卧成桥图片4副，正反面记分牌4个，铁架4个，大黑板1块，拔河 绳1根，奖品1箱，书签20个，小体操垫子41块（画板），大体操垫子1块，羊角球4个， 呼啦圈40个，垒球40个，黄色胶带1个，白色胶带1个。
场地设计 拔河绳围成的圖1个，四列扇形散开数字点，场地外迎面障碍接力区及标志。

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