资源简介

七年级篮球运球教案
教学内 容 原地运球 、 行进间运球
学 习目 标 认知目标：学生在原地运球的基础上进行行进间运球，知道如何控制好篮球，做到人球一体 。 技能目标：让学生能掌握行进间运球的手法，能够熟练运球。情感目标：学生主动接受教师的指导，主动地配合，努力学习，学会运球，运好球；通过互相帮助 与学习，培养学生团结互助精神。
重点、难点 重点：篮球行进间运球的手法手型——手指分开，手掌空出，行进间运球时球落地点，按拍球的部位，左右手的协调配合，快速向前的推进。 难点：手指手腕的柔和用力，运球与脚步相协调、人球一体，快速进行行进间运球接力赛。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 强度
准 备 部 分 一、 课堂常 规二 、热身活 动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好，做到快静齐。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。4、和学生讲解学好篮球重要性，调动学生主动性。二、1、老师带领同学围绕篮球场跑4圈，注意呼吸要正确。2、围绕篮球场做行进间热身运动。①头部运动;②体转运动；③腹背运动；④踢腿运动；⑤侧压腿运动；3、篮球操：教师领操并口令指挥，领操位置好，动作优美，口令准确响亮。①拨球运动；②腹背运动③体转运动；④绕球运动 8分钟 一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：四列横队3、师生问好，认真听讲，明确要求，4、情绪饱满，注意力集中；积极配合，主动热热情二、1、慢跑时要做到有序、整齐，跟着老师的速度。行进间围绕篮球场听口令跟教师做热身操。要求：动作协调有力有节奏。拿好篮球，站在球场上跟老师做篮球操。 小
基 本 部 分 学 习 原 地 运 球；1、低运球；2、高运球；3、左右手运球 二、 学 习 行 进 间 运 球； 三 、游 戏 行 进 间 “运球 绕 杆 接 一、1、教师讲解原地单手运球的动作要领并示范：①、身体姿势，两脚前后开立，两膝盖微屈，约与肩宽，非运球手臂屈肘平抬，肩向前，用以保护球。②、手臂动作，五指自然分开尽量扩大控制球面但必须手心空出用手指和指根部位控制球。A、低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕手指的力量运球.B、高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和手指力量运球。C、左右手运球时，左右脚同时分开与肩等宽，左右手自然放松，靠手腕的力量左右拨球，身体左右协调配合。2、学生老师口令、做原地运球练习。二、1.讲解、示范行进间运球动作方法。强调重点和难点2 .组织学生练习；3. 鼓励体育骨干展示，树立典型三、1. 讲解"行进间运球绕杆接力"游戏的规则、示范游戏方法、提出要求。2、 指导学生交流游戏中存在的问题，再组织学生游戏。 27分钟 一、1、学生站在教师两侧，前排学生蹲下，认真看教师讲解和示范。××××××××××××××××××××★○○○○○○ ○○○○ ○○○○○○ ○○○○2、听教师口令，统一练习，低运球和高运球各左右手各50次。3、左右运球时要把球拨起来，身体协调配合，统一练习50次。要求：认真听，明确动作要领， 仔细观察 动脑思考 认真体会二、1.仔细观察，认真体会，倾听、观察、理解动作要领2.积极参与练习，体会动作要领。3. 培养勇于展示自我的能力三、1、认真 倾听游戏规则、方法，体验游戏。 要求：用所学技术参与比赛，积极参加，呐喊加油，精诚协作，夺取胜利。2、站在起点线后，听到出发口令单手运球以S形依次绕过杆。要求：A、篮球脱手‘哪里掉球‘捡回从哪里开始。’B，把篮球运到底线，才能交到对友手中。 中
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 强度
力 赛” 游 戏 中
结 束 部 分 一、放松部分二、小结 一、放松活动：组织学生跟随教师做从头到脚的放松练习,充分放松身心。口令操，四肢抖动放松。绕臂抖肩放松。腿部拉伸。调整呼吸。二、小结本课：让学生回答运球技术的关键，并熟练的掌握技术，表扬表现好的同学。三、布置课外作业：练习运球四、归还器材、宣布下课。 5分钟 .一、学生跟谁教师做放松运动，放松身心。在愉快的气氛中，让学生生理心理得到放松。二、成集合队形进行小结，自评，互评。××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○★三、回收器材，击掌解散。
场地器材 篮球场地一块，32个篮球。标志杆32根。
平均心率 120-150次/分 练习密度 30%-35%
教学反思

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