资源简介

(共18张PPT)
蹲踞式跳远(水平三)
体育与健康基础课
教材分析
蹲踞式跳远是中/小学学生必须掌握的一项运动技术，对发展学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质具有积极地促进作用。
蹲踞式跳远的技术动作比较复杂，本课着重学习助跑与踏跳相结合技术.
学情分析
本次授课对象为七年级学生，处于快速生长发育阶段，身体素质与运动能力的发展空间很大，他们活泼好动、模仿能力强、好奇心强、表现欲更强，但是自我控制能力与约束能力较差，针对学生的这一特点，教师应根据实际情况确定评价标准，以表扬激励为主。
教学目标
参与目标: 通过创设一定的教学情境激发学生的兴趣，使学生在乐于学习的过程中积极投入到课堂中来。
技能目标: 通过学习，使大部分学生基本掌握技术动作，发展学生的体能及力量、速度、灵敏、协调等身体素质。
情感目标: 培养学生学习的积极性与主动性，并表现出果断、勇敢、团结协作的精神，体验成功感，增强自信心。
教学重点与难点
教学重点
助跑轻松有速度，与起跳动作衔接自然。
教学难点助跑与踏跳相结合的技术。
教法
1、情境教学法：引入或创设生动具体的场景，引起学生的态度体验。
2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念。
3、循序渐进教学法：分解与完整练习相结合，教师创设不同的难度，让学生挑战难度、挑战自我。
4、评比竞赛法：通过学生的自评、同学间互评、教师评价，为学生创造充分展示自我的舞台。
学法
让学生在学习过程中本着“听、看、想、问”的学习方法，不断练习与评比，充分发挥学生的主体地位，使学生不断探索更适合自己的学习方法。
教学过程
准备部分
(游戏热身)
分解练习
完整练习
素质练习
基本部分
练习技能
开始部分
（激发兴趣）
结束部分
放松评价
场地器材
跳远沙坑一块，录音机一台，体操垫4块，橡皮筋一根，跳高架一副，扒沙耙一个，踏跳板一副、排球四个。





快、静、齐
开始部分
1、体育委员整理队伍，清点人数，师生问好,检查学生服装。 　
2、宣布本课教学内容及课的要求。
3、安排见习生。
准备部分
一、热身跑400米
二、热身操
(1)头颈运动
(2)扩胸运动
(3)振臂运动
(4)腹背运动
(5)弓步压腿
(6)仆步压腿
(7)活动手腕踝关节
三、动力性游戏
一、组织：两路纵队
教法：教师用口令指挥
学生练习。
二、组织





教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。
(1)分解练习
助跑、踏跳与腾空的衔接
教法步骤：
1、教学情境，让学生对踏跳有个基本认识。
2、教师讲解做完整示范
3、分组短距助跑，单脚踏跳，教师巡回指导
4、快速助跑，用有力一腿踏板起跳，落地时身体前倾。
基本部分
腾空步练习
组织教法：
♀♀♀♀♀→
♀♀♀♀♀→
按身体能力分成两组，依次以腾空步跨上跳箱，上一步成腾空注意屈膝缓冲
(1)分解练习
(2)完整练习
短距离助跑起跳成腾空步后，起跳腿向摆动腿靠拢双腿越过一定的高度（横拉的橡皮筋），落地时身体前倾，屈膝缓冲。
做2组20米蛙跳练习，增强学生的下肢力量，为跳远提供基础。
(3)素质练习
1、集合放松练习。
2、总结本节课的学习情况。
3、师生道别，归还器材。
组织：学生自由列队
教法：语言提示学生做瑜伽拉伸操 ，进行肌肉放松。
结束部分
预期效果
通过精心的设计，科学的安排，预计本节课的练习密度为40%左右，学生的平均心率在120—130次/分，学生在教师的指导下积极参与练习，课堂气氛活跃，约有85%的学生基本掌握动作，教学效果基本达到“汗、乐、会、美”，基本实现教学目标。
谢谢！请批评指正！

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