资源简介

(共19张PPT)
教学目标
1、了解篮球场的基本构造，篮球的基本技术。
2、直观学习篮球的基本技术及规则。
3、培养勤奋好学、刻苦钻研的精神，激发学习篮球的兴趣。
重难点
重点：学习篮球的基本规则
难点：篮球基本功的学习
教你打篮球
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蓝球场地示意图
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持球手势：
1.五指自然张开、手指
掌沿稳球，食指放在球
特球手势
单手特球
气眼向外移一食指距离
右手拇指放此，左右手
拇指成“T形。
k
2.右手持球于肩前上方
，左手扶著球的左侧
持球手势
3.举球时双肘成倒“v
字。
持球姿势
7.当跳至
最高点时，
右脚已自
然向下伸
展以预备
著地，而
双手则以
单手投篮
方法将球
20
19)
18)
17)
投出
8.著地时，
双膝微曲
以减低落
地的撞击
力
22)
2)
上手走酸(1722)
跳投
跳投
双眼注视篮毽
缘出手后
手骨保持
防守者试
聚进
图封盏投蓝
势
于指指尖应向上
全种贯
注于
直背
，
会手
防守者不得不
投球手臂
双购仲
向上跳起以避
的时部
免犯规
危在球
的正下
落地点应
是起跳，感
的位
双脚种尖应人一
正对球篮
原地投篮
原地投篮
为使球达到吏远距离，双脚可以蹬离地面
并腕发球
应用双
手持球
双骨向盆
的方向
仲出
一气可成的
完成整个动件
为使球达到更逃
距离，双脚可以
登离地面，
右手授篮，右脚稍领先左脚开始投篮，登伸双腿
投篮投篮
●篮球运动攻守矛盾的焦点是
投篮。进攻的目的是为了投
篮得分，防守的目的是为了
阻止对方投篮得分，一场比
赛的胜负由投篮得分多少决
定。因此，一切攻守技术和
战术，都是以投篮为中
●心，创造更好的投蓝机会。
行进间低手上篮
集合了运球与投蓝的技术在一身，一般分为上手投篮及
技术重点：
下手投蓝，两者分别在于出手的方法不同
1.运球后用双手接
低手上篮
球地
2.跟著左脚向前踏并
跳
3.右膝向上抬，双
手左手则护著
球之左侧
4.将球升至最高点
时用手指把球
向篮板轻拨
3
6)
下手走篮(1-6)
技术分析
1.自己运球或接别人的
球均相同地用双手
把球接著，同时用
右脚向前跨一步，
这步大一点，像向
前冲以增加动力
2.左脚踏第二步时
8)
用力蹬地使身体向
上升，这一步的步
幅可略为细一点
3.左脚避地后，动
量由下身输送到上
身
4.首先是
右脚拾膝至大腿与
躯干约成九十度以
增加向上的动量
5.双手同时将球向
前上方升起，此时
,右手手心向上，
指尖向前，托著球
的下方以带动球上
11)
10)
升，而左手则护著
球帮助其上升
下手走酸71)

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