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(共28张PPT)
《幸福拍手歌》
如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福就快快拍拍手呀,看哪大家一齐拍拍手。
如果感到幸福你就跺跺脚,如果感到幸福你就跺跺脚,如果感到幸福就快快跺跺脚呀,看哪大家一齐跺跺脚。
如果感到幸福你就伸伸腰,如果感到幸福你就伸伸腰,如果感到幸福就快快伸伸腰呀,看哪大家一齐伸伸腰。
是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行动综合产生的心理和生理状态。
情绪
第四课 揭开情绪的面纱
青春的情绪
在视频中你看到了哪些情绪？
第一板块：情绪面面观
在视频中你看到了哪些情绪？
喜
怒
哀
惧
第一板块：情绪面面观
活动一：词语大比拼
你能说出多少关于情绪的词语或是成语呢？
喜
哀
怒
惧
要求：全班分成四组，采取抢答方式，看哪组说得有关喜、怒、哀、惧四种情绪的词语或成语又多又准，最多的就是获胜队。如喜：高兴、手舞足蹈等。
规则：限时60秒
第一板块：情绪面面观
（1）得分最多的和得分最少的那组同学，你们现在各是什么情绪？
（2）在比赛过程中，各小组的成绩在你追我赶时，你们的心情是怎样的？
还有内疚、害羞、焦虑、厌恶、喜忧参半等复杂的情绪。
丰富了我们的生活
第一板块：情绪面面观
活动三：走进生活
我们的情绪会受哪些方面因素的影响？
第一板块：情绪面面观
小组讨论：
短片中的情绪 影响因素
阴雨绵绵的时候去情绪低落，阳光普照的时候心情就大好
爸爸说妈妈的生理期碰上我的青春期，情绪才会这么激动
春游的地方我已经去过了，一点也不期待，没有意思，倒是收到朋友的礼物很意外，超开心
作文获奖，全班同学议论纷纷对我佩服有加，心情特别好
自然环境
个人的生理周期
对某事的预期
周围的舆论氛围
①个人的生理周期
②对某件事情的预期
③周围的舆论氛围
④自然环境
影响情绪的因素
第一板块：情绪面面观
活动四：感受生活
说一说：
不同的情绪会对人产生什么不同影响呢？
第一板块：情绪面面观
采访同学
A：“我心情不好的时候，就胃疼，不想吃饭，食欲减退。”
C：“我高兴的时候觉得呼吸空气都很新鲜，身心通畅。”
D：“我快考试那会很紧张，感冒了一个月都没好。”
B：“我跟别人吵架，很生气的时候，会口干舌燥还头疼。”
B：“我跟别人吵架，很生气的时候，会口干舌燥还头疼。”
网上查资料显示
《素问 阴阳应象大论》
就指出
心在志为喜, 喜伤心，肝在志，为怒,怒伤肝，肺在志为忧, 忧伤肺，脾在志为思, 思伤脾，肾在志为恐,恐伤肾。
据平度人民医院的统计：500名肠胃病住院病人，其中情绪刺激而致病者占74%。另据青岛大学医学院门诊部报告,所有求诊的病人,因情绪紧张而致病者占76% 。
综上所述，我们调查后认为情绪会影响人的身体健康。
蒙蒙在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，试卷发下来之后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
越越语文考试时，因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把卷撕了，并哭着离开了考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
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说一说：
蒙蒙和越越两位同学对考试的情绪有什么不同？对结果有什么不同的影响？
情绪的表现 结果
蒙蒙
越越
冷静、平和等正面情绪
精力充沛，学习劲头十足
紧张、愤怒、伤心等负面情绪
吃不下睡不好，生病
第一板块：情绪面面观
①积极作用：它可以激励我们克服困难、努力向上。P35
②消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。P35
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动
情绪的作用和影响
第一板块：情绪面面观
活动五：探索与发现
小组合作探究：
你认为正面情绪只有积极影响，而负面情绪只有消极影响吗？
第一板块：情绪面面观
网上查资料显示
材料一：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。
材料二：春秋时期，越王勾践打了败仗，沦为吴王夫差的马夫，他感到沮丧、悲观、失望、耻辱，但他忍辱负重，终于被放回越国。为了不忘会稽耻辱，他睡觉要尝苦胆的味道，经过多年励精图治，终于击败强大的吴国。
由此可见，不管是积极的情绪还是消极的情绪都会影响我们的生活，我们也一定要弄清楚，究竟是生活影响了我们的情绪，还是情绪影响了我们的生活。
从这个层面上看，为了我们的身心健康，我们要让自己学会调控不良情绪。
进入青春期后随着
身体发育加快
生活经验不断丰富
和
我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点
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想一想：青春期的情绪有哪些特点？并分析下面同学的情绪呈现哪种情绪特点？
第二板块：情绪青春色调
下列行为 青春期情绪特点
蒙蒙看到喜欢的明星或球星情绪激动
蒙蒙继续看电视剧，一会高兴，一会难过
蒙蒙看完电视剧后，沉浸在电视剧的遐想中
蒙蒙赶紧收起表情，不愿向一帆表达自己的情绪
一帆本来是很开心的，可是看到蒙蒙不是很开心的样子，便装作和蒙蒙一样也安静了下来。
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪的表现性
第二板块：情绪青春色调
出谋划策： 越越这样对吗？请帮帮越越怎样正确对待青春期的情绪？
①善于激发正面情绪感受，让生活更加绚烂多彩。
②学习积极面对负面情绪，也是成长中需要经历的。
第二板块：情绪青春色调
说说情绪那些事儿--分享你的情绪故事
大家在学习、生活中也有情绪的小故事，下面请大家敞开心扉，谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事？你又是怎么对待这种情绪的？
第二板块：情绪青春色调
喜怒有常 喜怒有度
喜
怒
哀
惧
不可得意忘形
不可暴跳如雷
不可悲痛欲绝
不可惊慌失措
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，做情绪的主人，不可成为情绪的奴隶。
假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里须要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临！
心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。
一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。
《假如生活欺骗了你》 普希金
颗粒归仓
青春的情绪
牛刀小试
1.李白在长江上，写下了两首情绪不同的诗，有“平身不下泪，于此泣无穷。”也有“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。李白的情绪变化主要是因为 ___________
A季节不同
B地点不同
C兴趣不同
D境遇不同
D
2.科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂养，唯一不同的是：有一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的那只羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱，后来夭折，而另一只羊却一直长得很健壮。该实验告诉我们
牛刀小试
A．消极情绪会产生消极后果
B．积极情绪会产生积极的后果
C．不同的情绪会产生不同的后果
D．情绪与身体健康关系不大
C
THANKS!

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