资源简介
(共11张PPT)
教学目标:
1、掌握预防运动损伤的要求和方法
2、了解擦伤等开放性损伤的处理方法
3、了解关节扭伤等闭合性损伤的处理方法
教学重难点:
1、运动损伤发生的原因
2、预防运动损伤的要求和方法
1、体育锻炼给我们带来哪些好处 ?
学生列举出来
2、由于主客观因素,在参加体育锻炼中常会出现一些伤害事故?学生讨论回答、老师展示图片
3、总结运动损伤的定义和展示图片
5、为什么会发生运动损伤?如何预防?
小组讨论,在卡片上列出运动损伤发生的原因
教师总结:思想上不重视,注意力不集中;运动量过大;准备活动不足;身体状况不佳;组织纪律混乱;场地条件不好;天气恶劣;保护帮助不当等等!
树立安全运动的观念,掌握预防运动损伤的方法,提高预防能力是避免运动损伤的基础。对于初中生来说,应如何有效地预防运动损伤?预防就是提前做好准备工作,从两个方面入手:
1、运动前的预防措施和准备工作2、运动过程中的基本要求
6、预防运动损伤的要求
运动前的预防措施和准备工作
着装合理,正确佩戴护具
积极锻炼,身体状态不好时及时向老师汇报
主动学习并掌握运动损伤的紧急处理方法
检查场地的完全隐患
检查体育设施和运动护具是否完好
避免恶劣天气中运动
运动过程中的基本要求
运动开始前要热身,结束后要放松,负荷要适宜,避免运动过度
遵循动作要领,加强保护帮助,完成动作坚决果断
精力集中
遵守体育课堂常规和体育比赛规则,杜绝嬉笑打闹,严禁粗野动作和故意伤害
7、运动中常见损伤的紧急处理
(1)擦伤
皮肤组织受到急剧摩擦而导致,表现为表皮组织出血或组织液渗出
处理方法:生理盐水洗净创面,伤口周围用酒精或双氧水消毒,也可用创可贴保护伤口。创面大,污染严重时注射破伤风或抗病毒血清。
(2)关节扭伤
关节在外力的作用下,如果发生超出正常范围的活动就会造成关节周围韧带损伤。
关节扭伤多发生早膝关节和踝关节处。
处理方法:关节扭伤后应立即停止运动,并对扭伤部位进行冷敷,将患处适当抬高。对于扭伤严重者应包扎固定,应立即送医院治疗。
(3)骨折
骨的完整性擦到破坏,称为骨折,一般由于剧烈冲撞,摔倒等动作造成的。骨折属于比较严重的损伤,发生率低。
常见骨折部位为前臂骨折和肱骨。骨折发生后伤处有压痛、肿胀、皮下淤血、畸形,功能障碍等症状。
应急处理方法:开放性骨折后立即止血,防止伤者休克。骨折端固定,使伤处不再活动,固定后及时送医院检查和治疗。
总结:开放性损伤和闭合性损伤的应急处理方法
谢谢大家!
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