资源简介

(共28张PPT)
视频：2021年的快乐瞬间
青春的你们除了快乐还会有哪些情绪？
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
教学目标
知识目标
1、了解人的情绪复杂多样性；
2、知道常见的基本情绪有哪些；
3、认识情绪的作用；
4、体会青春期情绪的特点；
能力目标
认识情绪的作用，学会积极面对负面情绪；
情感态度
培养健康心态，体会青春期情绪特点。 ；
教学重点：情绪的分类和作用；
教学难点：正确看待青春期的情绪。
自学导航
预习P35-38，找一找下列问题
1、情绪的类型？
2、影响情绪变化的因素有哪些 ？
3、情绪有什么作用？
4、青春期情绪的特点有哪些 ？
5、怎样正确面对青春期的情绪？
一、情绪面面观
明天我和家人要去野外郊游。
下课铃响了，老师还在拖堂。
过生日收到好朋友的礼物。
提醒同学别喝生水，遭同学白眼。
在学校住宿，不能经常回家。
妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。
遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？
情绪初认识
开心、期待；
无奈、烦躁、焦急
高兴、快乐、幸福
郁闷、烦恼、无助
伤心、难过，沮丧
生气、愤怒 厌烦、抵触
4.1-1情绪面面观
探索：情绪的类型
——基本情绪
喜（乐乐）
哀（忧忧）
怒（怒怒）
惧（怕怕）
喜
怒
哀
惧
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气
愤怒　气恼 不满 气愤　恼羞成怒
暴跳如雷　七窍生烟　怒发冲冠　怒目而视　咬牙切齿　拍案而起　
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已
害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安
（1）人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜怒哀乐等基本情绪，
（2）还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
1.情绪的分类？
哭笑不得
喜极而泣
恼羞成怒
悲喜交加
P35 相关链接：情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，对新鲜事物充满好奇；可能会笑容满面，步履轻盈。
当我们愤怒的时候， 可能会血压升高、心跳加快； 可能会感到口干，也可能会 出汗。
当我们悲伤的时候， 可能会觉得沮丧、泄气、无 精打采，甚至想哭。
当我们害怕的时候, 可能会心跳加快、呼吸急促、 肌肉紧张。
小知识：测谎仪的原理
当说谎者编造谎言又担心谎言被揭穿时会产生紧张、恐惧、焦虑、内疚等情绪，这些情绪会带来相应的生理反应，如心跳加快、血压上升、体温微升、出汗、肾上腺素分泌增多、瞳孔放大、肌肉颤抖等。
2、下午最后一节下课铃声响起
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
情景表演
1、考试时，铃声响起，离考试结束还有15分钟
3、阅读课我们正沉浸于书中的故事时，铃声响起
4.1-1情绪面面观
探索：问题2：说一说影响情绪的因素有哪些？
1.莱利看到自己期盼已久的新家，可是很失望。
2.小红生理周期时情绪低落，易发脾气。
3.小红和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受，情绪低落。
4.小红在雨天和阴天总是心情不好，在晴天就总是兴高采烈。
生理周期
事情的预期
舆论氛围
自然环境
2.影响情绪的因素有哪些？
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围舆论氛围
自然环境
笔记区
2022年2月8日，北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛，谷爱凌在前两轮都落后法国选手勒德的情况下，第三轮超越自己做出了此前从未做出过的向左偏轴转体1620，得到94.50分高分，也凭借总成绩188.25分拿夺得了这枚宝贵的金牌！
面对强大对手，谷爱凌为什么能逆风夺冠？
“即便最后我没有成功，我相信我也用行动告诉和鼓励全世界的姑娘们，要努力去突破自我。那是我最后一跳的最大目标。我提醒自己要享受比赛的乐趣，不管怎样，能来到这里我就已经饱含感恩之心。”
探究与分享
结合以上情境，说说对待考试不同的情绪产生的结果有何不同？
4.1-1情绪面面观
问题3：情绪的作用（影响）？P35D3(1)(2)(3)
(1)情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动
（身心健康、学习、工作、生活……）。
(2) 积极作用：它可能激励我们克服困难、努力向上。
(3) 消极作用：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
　　　　　　　　　　 ———谚语
情绪的
青春色调
Report Presentation
02
问题4：青春期的情绪特点？
写作业时自嗨
愤怒得把纸牌掀翻
受到批评与父亲大吵一架
沉浸于过去的回忆，落差很大，被沮丧淹没
一个人躲在角落不与同学交流
1.青春期的情绪特点
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的表现性
课堂笔记
2.青春期的情绪特点产生原因？P36
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
笑一笑，十年少；
愁一愁，白了头。
人逢喜事精神爽
生气催人老，笑笑变年少。
名言名句
①要善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩；
3.如何正确面对青春期的情绪？
现实生活中人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
——钟南山
②学习积极面对这些负面情绪，这是我们成长过程中需要经历的。
笔记区
3.如何正确面对青春期的情绪？
①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
情绪的作用
情绪的复杂多样
青春期的情绪特点
激发正面的情绪感受
情绪面面观
情绪的青春色调
影响情绪的因素
积极面对负面情绪
课堂小结
青春的
情绪
正确对待
青春期
的情绪
1.张显芬情绪高涨时，就像火山爆发一样，势不可挡；情绪低落时，又像泄了气的皮球，没有一点动力。这表明小张的情绪特点是（ ）
A.情绪的波动与固执 B.情绪反应强烈
C.情绪的细腻性 D.情绪的表演性
2.小晴在看过贾玲的《你好，李焕英》电影作品之后，长时间沉浸于感动的情绪当中，陶醉于自己的思考和遐想中。这表明她的青春期的情绪特点是（ ）
A.情绪的波动与固执 B.情绪闭锁性
C.情绪的细腻性 D.情绪的细腻性
B
D
3、青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。针对青春期的情绪特点，我们应该（　　）
①善于激发正面的情绪感受
②任其自然、任性地发展
③学习积极面对负面情绪
④享受正面的情绪，拒绝一切负面情绪
A．①③ B．②④ C．①②③ D．①③④
A

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