资源简介

小学体育《智慧奔跑》教学设计
课 题 1、折返跑 2、体能练习 学 段 水平三 年 级 五年级
教学目标 1、知识与技能目标：通过学习，了解折返跑的动作要领；学生在多点来回快速跑中，做出折返跑时
的侧身下蹲，用手触摸标志物，然后蹬地转身，快速启动跑动作。
2、过程与方法目标：创设情景，将知识与技能渗透到游戏中去，学生在游戏中体会运动的快乐。帮助
学生树立规则意识，促进学生自律行为的养成，学会正确评价自己和别人。
3、情感态度与价值观目标：在小组合作中，提高自主探究意识。提升学生学习的热情和兴趣，促进学
生参与运动的积极性和有效性，养成体育锻炼的好习惯。联系生活实际，培养乐观向上、团结友爱、克
服困难的积极人生态度及创新意识。
重难点 重点：侧身下蹲急停，转身蹬地急起。难点：重心降低，身体协调，快速反应。
教学流程 课堂常规及情景导入——“动起来”（热身与熟悉场地）——“热身操”（跑步的专项热身）—— “手足情深”（同伴互动，初步体会折返动作）——“你追我赶”（纠正和强化折返动作）—— “大自然的搬运工”（多次进行折返，提高动作质量）——“智慧奔跑”（脑力与体力的结合）— —“心连心、手拉手”（体能练习，上下肢、腰腹全面发展）——放松拉伸——小结与评价——回收 器材、宣布下课
安全隐患
体育课的教学中，存在很多安全隐患，本课根据课程设计，及时预设可能产生的安全隐患，提前预防，确保本次课的教学任务顺利完成。本次课的安全隐患主要有以下几点： 1、衣裤口袋中不要放硬物，如眼镜，发夹等（课前提示）。 2、练习时注意避免碰撞。（面对跑进时，错肩站立） 3、追逐跑时注意不要触碰同伴的头部，爱护同伴。
教学过程
阶 段 时 间 强 度 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形
调动情绪阶段 1 分钟 低 课前沟通： 树立规则、约定口 号、明确要求 1、立规则： 音乐开始、才能动；音乐停， 立刻停！ 2、对暗号：看老师— 看，听规则—听！ 3、提要求：对表现好的 同 学 给 予 击 掌 奖励， 要竭尽全力完成每一项任务， 注意安全，爱护同伴！ 1、认真听讲，牢记规则。 2、游戏过程要保持安全距离，爱护同伴！ 3、竭尽全力练习。 组织：四列横队、直角站位 ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ☆ 要求：集合快、静、 齐，精神饱满。
阶 段 时 间 强度 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形
激发兴趣阶段 2 分钟 1、体委整队，向老 组织：同上 ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ☆ 要求：精神饱满、认真听讲，遵守课堂纪律。
一、教学常规 1、协助体委整队。 师报告人数。
体委整队、报告人 2、向学生问好。 2、向老师问好。
数、师生问好、检查 3、检查服装并安排见 3、注意力集中。
服装、安排见习生。 习生。
低
二、情境导入 1、用富有激情的语 1、认真听讲，大胆
同学们， 大家还记 言， 创设情景， 激发 想 象 ， 注 意 力 集
得达标运动会吗？ 兴趣，活跃课堂气氛。 中。
那么谁能说出测试 2、在情境中导入本课
的项目有哪些？ 大 要学习的内容和任务 2、准备来一场速度
家 即 将 升 入 五 年 要求。 PK！
级， 五年级多了一
项 50X8 ， 你们想取
得优秀吗？ 那么这
节课就让我来帮助
大家好不好？！
合作热身阶段 中 中高 一、准备活动 组织：散点，自由移动。 要求：1、“精神饱满，积极参与。 2、按照老师提示的方式进行积极游戏。参观尽可能多的地方。
1、“动起来” 1、讲解游戏方法和规 1、认真倾听并理解
2 分 方 法 ： 音 乐 开 始 时， 所有同学按照 则。 游戏规则。 。
钟 规 定 要 求 完 成 动
作， 音乐停时， 立
刻回到原地。
设计意图： 一般准
备活动。熟悉场地、
2 热身， 培养规则意
分 识。
钟
2、“热身操”
方法： 根据老师的
提示完成动作（ 高
抬腿、小碎步、摆臂
等）。
设计意图： 跑的专
项准备活动
发展技能阶段 一、自信挑战—“手 1、讲解游戏方法，用激情的语言激励学生的积极性和竞争意识。2、引导学生高质量完成动作，下达口令。 1、讲解游戏方法。 2、引导学生做出正确的折返动作。 3、下达口令，组织游戏。 1、听规则，认真练习，服从自己站点到标志物间反复体验动作。 2、与同伴比快，竭尽全力完成练习。 1、集中注意力听信号， 竭尽全力快速启动和折返！ 2、积极完成侧身下蹲制动，蹬地急起转身动作，注意身体姿态。 3、友谊第一，安全 第一！ 组织：四列横队，前
足情深” 后两人一组。
任务： 两人一组， ★ ★ ★ ★ ★ ★
8 一人提膝站立， 另 ★ ★ ★ ★ ★ ★
分 高 一人迅速跑向对方
钟 摸膝后返回， 然后 ★ ★ ★ ★ ★ ★
提膝变换成前伸绷 ★ ★ ★ ★ ★ ★
脚背， 摸脚背后返
回举手。 要求：积极练习、动
设计意图： 体会折 作规范。
返动作， 怎样的动
作折返更快？
4 分 高 二、自立挑战—“你 追我赶” 组织：四列横队
钟 任务：两人一组， 成为对手关系， 相 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
互跑向对方， 并摸
水瓶， 追赶的过程
中如果超了对手提 ★ ★ ★ ★ ★ ★
前摸到水瓶则为胜 ★ ★ ★ ★ ★ ★
利。 要求：注意力集中、
4 设计意图：强化 反应灵敏、移动快。
分 折返动作， 纠正错
钟 误动作， 形成正确
延伸挑战阶段 4 分钟 的折返动作 1、讲解示范游戏方法 1、认真听讲并理解 组织：四人小组，小组合作进行折返练习 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 要求：注意力集中、反应灵敏、移动快 组织：四人一组，变换顺序练习。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
和规则。 游戏方法。
2、组织进行不同距离 2、按照要求进行练
高 三、自强挑战—“大 的折返跑。 习， 分别触碰不同
自然的搬运工” 的水瓶，进行迅速
方法： 前后四名同 来回折返。
学为一组， 每组前 3、竭尽全力完成挑
面有三个不同距离 战游戏。
的 水 瓶 ， 音 乐 开
始， 小组进行水的
搬运工作。设计意
图： 连续不同距离
的折返， 提高折返
的动作质量， 不同 1、讲解示范游戏方法 1、认真听讲并理解
距离的折返体会。 和规则。 游戏方法。
2、引导学生小组内配 2、快速记忆数字组
四、智慧奔跑 合， 老师自由变换数 合，跑出正确的数
方法： 四人一组， 字顺序。 字。
仔 细 听 老 师 报 数
字， 然后凭借短时
记忆迅速跑出正确
的数字组合。
设计意图： 体力与
脑力的结合
共同探究阶段 5 分钟 中 二、“心连心、手拉手”（体能练习） “ 心连心”： 两人一组， 先俯撑， 听到提示音后变换动作。 “ 手拉手”： 两人一组， 听提示音变换动作。 设计意图： 上下肢和腰腹肌得到全面的锻炼。 1、安排小组合作任务和要求。 1、认真聆听学习任务和要求。 2、同伴互助，合作 挑战。 3、完成练习时，动作要规范，意志坚定，团结协作，坚持不懈。 组织：两人一组，散点。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 要求：动作标准，配合默契，坚持挑战。
恢复身心阶段 3 分钟 一、结束部分 1、音乐放松 1、在带领学生伴随音乐进行放松练习。 1 、跟着老师和音乐，调整呼吸、放 组织：围绕老师，散点
（进行拉伸） 松身心。
2、引导学生谈自己的 2、大胆发言，谈谈
2、本课小结 感受和收获， 提出今 本节课的收获和感 要求：尽情放松、积
低 评价与反馈， 提出 后参与体育锻炼的要 受。 极发言。
运动要求 求和期望。
3、宣布下课 3、帮助老师收回器
3、回收器材，宣布下 材。
课。
预计教学效果 运动负荷生理曲线 练习密度及心率 场地器材
练习密度： 58%-68% 平均心率： 130-145% 塑胶场*1 标志筒*18 小垫子若干标志盘若干
课后反思 课中采用SPARK 课程模式与情景教学相结合，同时在教学中利用心率表控制学生的运动负荷， 将信息技术应用到课堂中，确保运动负荷的科学性。本节课首先采用情景导入，组织学生进入军营冒险，激发学习兴趣。导入时引出学习目标，明确军营冒险要考验学生的快速反应和折返跑的能力。通过游戏，让学生积极的投入到折返跑的氛围中，提升练习的有效性。 整节课的运动强度较大，沿袭了 spark 体育课程的一贯风格。通过教学内容的设计和组织，使学生的身心得到了全面的锻炼。在课中的各个环节渗透了安全，德育以及国防教育，促进了学生核心素养的全面提升。在今后的课中，如能将教育理念用更加贴近学生、贴近生活、关注个体差异的方式付诸 课堂，相信学生会有更加精彩的课堂表现和运动受益。

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