资源简介

二年级30米快速跑教学设计
一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，根据水平一二年级上学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。二、教材分析：快速跑是水平一当中很重要的学习内容，也是生活在的基本活动技能，也是非常重要的运动项目。30米快速跑可以培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在器械的辅助中体验跑的正确动作。
三、学情分析：本课的教学对象是二年级的学生，他们模仿性很强。思维活跃，该班纪律好，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。由于30米快速跑比较枯燥，所以我利用了小游戏和器材的辅助结合了教学方法，激发了学生的兴趣，也提高了学生的基本技术，发展学生快速的奔跑能力。
四、学习目标：1.认知目标：通过本节课学习，让每个学生在愉悦中能熟悉掌握跑步的正确姿势，步频快，反应迅速，动作协调。
2.技能目标：通过学习，使85％同学掌握用前脚掌快速着地，前后自然摆臂，同时发展学生的
步频速度，动作灵敏度和下肢力量，剩下15％在课后老师和同学帮助下逐渐掌握。
3.情感目标：在游戏中，培养学生积极参与，团结协作的优良品质，让每位学生都能体验课堂的乐趣。
五、重难点：教学重难点：
重点：前脚掌快速着地，前后自然摆臂。 难点：动作灵敏协调，反应迅速。
30米快速跑游戏
教学 目标 1.认知目标：通过本节课学习，让每个学生在愉悦中能熟悉掌握跑步的正确姿势，步频快，反应迅速，动作协调。 2.技能目标：通过学习，使85％同学掌握用前脚掌快速着地，前后自然摆臂，同时发展学生的 步频速度，动作灵敏度和下肢力量，剩下15％在课后老师和同学帮助下逐渐掌握。 3.情感目标：在游戏中，培养学生积极参与，团结协作的优良品质，让每位学生都能体验课堂的乐趣。
教学 重难点 教学重难点： 前脚掌快速着地，前后自然摆臂。 动作灵敏协调，反应迅速。
课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 强度 时间
开 始 部 分 1.课堂常规 2.宣布学习内容.学习目标和学习要求 1.教师整队集合、师生问好。 2.清点人数。 3.宣布本次课的教学内容和要求。 4.安排见习生。 1.体育委员整队，检查汇报人数。 2.认真听讲明确要求。 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：集合快,静,齐，认真听教师宣布内容。 小 2分钟
准 备 部 分 1.取小棒游戏 a.徒手操（2X8） 2.追逐跑 a.原地摆臂练习 1.分成五人一组，各组到达活动区域进行抓小棒热身游戏 a.动作有力规范（小棒放于地上） 2.分成两人一组，两列横队，同学一前一后进行追逐跑 a.听口哨和拍手进行摆臂练习 1.学生五人一组，在所在区域进行游戏，抓到者进行运动小惩罚，不能故意拉拽、推搡。 2.两人一组时，左右距离间隔开，前后距离以向前看齐的距离为准，跑的过程中只能用手轻轻触摸被追逐的同学，不得拉拽推搡，避免碰撞摔倒、 a.两脚前后站，脚尖朝前，重心在两腿之间，上体稍前倾，两手成半握拳或自然伸掌，以肩关节为轴，前后自然摆臂。 中 12分钟
基 本 部 分 一、原地快速跑步伐练习 1.方法：学生分成5列横队，每人以一根小棒为主，进行侧向和前后原地前脚掌快速跑练习 二、快速出发 2.学生五列横队，进行前后快速步伐练习，由老师口哨为令，第一排听到后迅速出发到指定点，两边绕回，其他横队听到口哨声，立即停止练习，队伍依次前移 三、30米快速跑练习 1.教师讲解步伐练习的关键，不要踩到小棒，动作要迅速灵敏，进行侧向和前后的前脚掌迅速下压练习 2.学生出发后，前脚掌积极下压，迅速跑向终点，然后从两边小跑饶回 3.教师讲解规则，学生分成8个小组，每人跑6次，当跑到对面终点时，马上举手，下一个同学看到举手立即出发，后两次以老师发令出发。 ▲ －－－－－－－－ ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 注： ▲:老师 －：小棒 练习如图： ▲ －－－－－－－－ ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 注：▲:老师 －：小棒 大 23分钟
四、红旗飘飘 1、教师讲解游戏方法及安全事项 2、巡视参与指导学生游戏 要求：语言精简、富有亲和力、充分调动同学们练习兴趣。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
结 束 部 分 1、红旗放松操 2、课堂小结 3、下课，师生道别 1、教师语言引导，动作示范。 2、评价本次课情况。 1、学生跟随老师动作完成放松练习。 小 3分钟
器材 40个小棒和红旗 口哨一把 32个标志盘
预计生理负荷及练习密度： 平均心率：140±5次/分；练习密度：80%±5；心率(次) 150 140 120 100 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间（分）

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