资源简介

“饮奶加运动，健康伴成长”
体育教学设计方案
“饮奶加运动 健康伴成长”
阳光趣味体育教学设计方案
为落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》关于增强学生体质大力开展阳光体育运动，保证学生每天锻炼一小时，不断提高学生体质健康水平。提倡合理膳食，“改善学生营养状况”的相关要求，将开展“亿万学生阳光体育运动”和“学生饮用奶计划”有机结合、更好地普及均衡膳食及体育锻炼知识,培养科学的膳食及运动习惯,提高广大学生的身体素质,中国教育学会体育与卫生分会将全国组织开展本次主题活动。运动是增强学生体质的途径,营养是改善学生健
康的基石,两者缺一不可“饮奶加运动 健康伴成长”学生体质升级计划活动是一次有益的尝试、通过学校、家长和全社会的共同努力,提高学生的自身体素质。
一、指导思想
我校根据相关工作安排以《全日制义务教育体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”思想为指导促进学生健康成长，在教学中改变练习条件激发运动兴趣，培养学生科学的锻炼方法和运动习惯，教学过程中关注学生身心发展，帮助学生学会体育学习的锻炼，学生在运动过程中潜移默化地学习饮奶科学方法和进行适度运动的锻炼。
二、教材分析：
单双脚跳是低年级体育教学的重点内容，教学重点是手脚协调，落地屈膝缓冲。所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的单双脚跳姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地、屈膝缓冲的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。
三、学情分析
本课教学对象是二年级学生，小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差；好动喜玩，想象创造力丰富；学习兴趣易激发。本课贯穿新课程理念，以健康第一为指导思想，通过引导和启发，进一步发挥学生的主观能动性和创造性，促进学生的运动体验，强调学生的自主、合作和探究学习方式的形成，具有较强的实践性，重视学生健康三维观的培养，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，通过组织一系列相关游戏，来帮助学生初步掌握单双脚跳的动作，提高弹跳能力，为其终生体育锻炼打下坚实的基础。
四、教学思路
用学生平时喝奶后的废牛奶盒和牛奶箱开课，发展身体素质在游戏中中学习合理膳食，做一个健康的少年。
水平一 上课人数：40 时 间：
教学内容 单双脚跳与游戏
教 学 目 标 1、健康认知目标：通过参加体育运动让身体能更好的吸收营养，使学生在活动中了解一些饮奶知识。 2、技能目标：通过游戏使学生能准确的运用单双脚跳的动作方法，发展学生的灵敏、协调等身体素质。 3、情感目标：体验团体学习的乐趣，培养进取精神，增强健康意识。
重难点 重点：掌握单双脚的动作要领，了解牛奶的主要成分及对身体的好处。 难点：单双脚跳与手的协调配合，落地屈膝缓冲。
部分 教学内容 教师组织活动 学生活动以及要求 时间
开 始 部 分 一、开始、准备 1、成四列横队坐下，把牛奶放在垫子的左上方。 2、播放起床铃声，全体起立，小朋友们该吃早饭了，吃完早饭我们就要上学去了。 3、吃完早饭背上书包上学去了，播放上学歌，老师带领一起跑步，跑步同时跟着音乐一起清唱。 4、跑完后体育委员集合整队，师生问好。 5、同学们早上好，我们又见面了，吃早饭了吗，吃的什么呢，-牛奶！为什么要喝牛奶呢？--对身体很好，对，常喝牛奶对身体好，牛奶中的营养成分能增强骨骼，帮助睡眠，增强记忆，同学们，我们要怎么做，才能更好的让身体吸收牛奶的营养呢—运动，对，就是运动，接下来是我们的早操时间，跟老师一起做健康操。 1.教师讲解要求，并口令进行热身跑。 2.跑步的时候不能讲话和打闹。 3.认真的和老师学习健康操。 要求： 成一路纵队，围绕体操垫进行热身跑。 跑的时候不要讲话和打闹。 准备活动跟着老师一起做，要充分活动开。
准 备
部 分 三、单双脚跳 同学们，今天我们学习牛奶的知识和单双脚跳的技能。同学们那你们知道牛奶里的最主要的5个成分是哪些：蛋白质、矿物质、乳糖、维生素、脂肪。对，同学们都回答的非常好，在本节课我们就要学习牛奶的主要成分，我们首先学习单双脚跳，看老师的示范，注意2个重点：一是用力摆臂，二是落地屈膝缓冲。 1.接下来我们就分组进行练习，用一个跳房踢奶盒的练习，第一次练习单脚跳，听到老师的指令换成双脚跳。 方法：全班分为8组，每组5人，把牛奶盒从第一格踢出去，然后跳到奶盒旁捡起奶盒回到队伍中排队。 同学们练习完了回到自己的位置上，老师从刚才的练习中，发现了问题，纠正同学们的错误，并交给大家正确的跳跃方式。 方法：单脚跳的时候以一只腿发力双手向上摆动，落地屈膝缓冲，双脚跳的时候双腿同时发力，屈膝蹬地，双手同时向上摆动，落地屈膝缓冲。当我们练习熟练了，在做到脚落地马上又起跳，做到连续跳跃。 1.教师边讲解边示范单双脚跳的方法。 2、精神饱满、讲解清晰。 1.认真看老师示范，听清楚动作要领，把不明白的地方提出来。 2.跟着老师的动作模仿，不会的提出来。 1.练习时，根据老师的要去进行练习，不能打闹。
基 本 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 2.同学们，刚才老师已经讲了单双脚跳的跳跃动作，大家也进行了分组练习，接下来我们10个人一组把我们的垫子拼在一起，按照老师的要求单双单双拼在一起，把牛奶盒放在垫子前面，跳完垫子后继续向前跳过地上的牛奶盒，每名同学跳完最后一个牛奶盒，从旁边跑回来在后面排队，然后下一名同学开始。 3．同学们，接下来就是考验小组合作的时候了，每组小朋友自行商量，在规定时间内进行摆放垫子，摆放的垫子必须符合单双脚跳的要求，牛奶盒不动。摆放好了，进行练习，第一名同学出发，跳完牛奶盒快速跑回来和下一名同学击掌。 三、（1）游戏：牛奶加工厂 1.引入：同学们，我们在学习单双脚跳的同时，也了解了牛奶的主要成分，接下来，我们通过一个游戏并让同学们更深入学习了解牛奶里的主要成分，游戏名字叫牛奶加工厂。 方法：将学生分为4个组，每组10人，用快速跑的方式，拿到牛奶成分后，快速跑回来把牛奶的主要成分放在相对应的成分中和下一名同学击掌，每人一次只能拿一种，收集完了的小组把所有成分组成一盒完整的牛奶。最先完成的小组获胜。 放松：幸福拍手 同学们，今天我们学习了单双脚跳的技能，还了解了牛奶的主要成分，相信同学都掌握了。 接下来坐在垫子上跟着音乐和老师一起幸福的拍手来结束今天的课。 1.《如果感到幸福你就拍拍手》让学生在愉快音乐声中放松身心。 2.学生互相交流，教师总结。以“饮奶加运动，健康伴成长”结束. 教师让学生分组练习并观察。 2.巡视指导学生练习、纠正错误。 3.对比评价、讲解、启发学生思考。 4.全过程示范讲解动作，突出前单双脚跳的动作技巧。 5.巡视指导学生练习，语言表扬激励学生。 教师边讲解边示范单双脚跳的方法。 精神饱满、讲解清晰。 3、教师让学生分组游戏并观察。 2.巡视指导学生练习、纠正错误。 3.对比评价、讲解、启发学生思考。 1,教师引导学生进行愉快的放松。 1.练习时，根据老师的要去进行练习，不能打闹。 2.同学们在摆放垫子的时候要根据老师的要求进行自由组合。 1.比赛时，根据老师的要去进行练习，不能打闹。 2.同学们在摆放垫子的时候要根据老师的要求进行自由组合。 1.态度认真、精神饱满。 2.认真积极参与游戏。 3.动作正确 4.能做自我评估、小组讨论思考。 1.所有学生能在教师引导下随着音乐的节奏充分放松
结 束 部 分 四、结束部分 1.集合 2.总结 3.收还器材 4.宣布下课 总结这节课的优点及缺点，还有不足的地方，下节课加强改正。 2.安排体育委员和见习生收还器材到保管室。 1.听到老师口令后，快速安静的集合。 2.跟着老师一起放松。 3．认真听老师的总结，知道自己那里不足，以后加以改正。
器材 桶，体操垫 ，牛奶盒，牛奶卡。 预计密度 40%-45%
平均心率 120次/分钟
反 思

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