资源简介

水平一《跳单双圈》教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”的课程理念为指导思想,依据《体育与健康课程标准》,结合水平一小学 一年级学生学习目标,根据学生的生理、心理特点及认知规律,以尝试单双脚跳的不同变化为 主要练习形式,通过跳不同的图形让学生一步步的掌握动作,体现出“玩中学,学中乐,乐中育” 的特点,并培养学生自觉遵守纪律,遵守秩序的优良品质。
二、教材分析
跳跃是人体的基本活动能力之一,是具有实用意义的体育项目,深受少年儿童的喜爱。
是本年级的重点教材。一年级小学生神经系统对身体的控制能力,特别是对肢体的交替支 配能力较弱,连续用单脚或双脚跳容易,而单、双脚交替跳跃则比较困难。因此,通过练 习,发展学生神经系统的灵活性和协调性,促进学生身心全面发展,是本年级跳跃教学的 重要任务之一。
三、学情分析
本校一年级学生活泼好动，模仿能力强，爱跑爱跳。但学生腿部力量较弱，身体灵敏、协调 性也较弱，注意力集中的时间比较短暂。容易对重复性比较强的活动出现心理疲劳。所以, 本次课通过植树造林情景模拟将简单的跳单双圈,通过情景的模拟，让孩子们在情景中学会动作，通过情景游戏来提高学生的学练兴趣，用情景比赛的方式提高学生的技能练习的参与 度，促进学生积极主动参与到学习中。
四、教学目标
依据《体育与健康课程标准》的要求,结合学生的身心特点和教材的技术特点,从学 生的发展出发,制定以下学习目标
认知目标:知道跳单双圈的动作要领及锻炼价值。
技能目标:通过各种学与练,使 90%学生能正确掌握跳单双圈动作,另外 10%学生能够在教师的指导下进行连续踏跳。
体能目标:发展力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质
情感目标:通过练习,培养学生不怕困难、克服困难的意志品质,体验获得成功的乐趣。 五、教学重点、难点
重点:单脚起跳,双脚落地，连续跳进
难点:连续踏跳,轻巧落地六、教法和学法
教法：
讲解示范法:通过教师的讲解与示范,能够帮助学生建立起正确、完整的动作概念,为 接下来的学练打好基础。
循序渐进法:在练习手段的安排上由简到繁、由易到难,使学生们一步一步地完成学习目标。
鼓励欣赏法:对学习有困难的学生进行鼓励、对学习效果较好的学生进行表扬,有助于增强 学生的信心、激发学生们的学习热情。
口令提示法:在练习过程中,针对动作的重点和易犯的错误动作,教师适时的加以提示 增强学生学习的卧信心
纠正错误法:教师应及时、准确的指出学生在学练过程中出现的错误,并辅助他们改正 错误,以达到学习目的。
(二)学法
观察法:认真观察教师的示范,建立正确的动作概念
分组练习法:按照老师的要求规定进行分组练习,保证练习的安全性
3.合作学习法:同学之间发挥团队精神,合作学习,共同进步,更好地掌握动作动作 七、易犯错误及纠正方法
1、易犯错误:单脚踏跳无力
纠正方法:多做单脚用力踏跳向上或向前跃起的练习。2、易犯错误:动作不连贯。
纠正方法:多做单踏双落的连续练习。八、教学流程
1、准备部分：以植树造林情景游戏导入，激发学生学习兴趣 九、运动负荷与教学效果设计
1.安静心率 70 次/分,平均心率 120 次分,最高心率为 120-130 次/分,练习密度为 50%-60%; 十、场地器材
学校室内体育馆、敏捷圈 41 个,标志桶 24 个,1 音响十一、安全问题的发生及预防措施
预防：掌握所学项目的安全防护措施,让学生了解如何规避和应对安全问题的发生
措施：1、课前做好场地器材准备。
2、课中强调学生练习时注意落地屈膝缓冲 （动作），加强安全和自我保护的意识，防止碰撞和摔伤。
3、课后检查情况及时处理。
执教：宋石婷
《跳单双圈》教案
年级 一年级 班 级 一（1 ）班 日期 2021 年 3 月 日 23
学 科 体 育 教学内 容 1、植树大作战： 《跳单双圈》 2、游戏：森林保卫战 授 课 形 式 新授课
课 型 室外课 备 课 时 间 2021 年 3 月 22 日
上 课 时 间 2021 年 3 月 23 日
教析 情 分 跳跃是人体的基本活动能力之一，也是小学生比较喜爱的活动内容。通过教学感受到跳跃的乐趣。在群体活动中，加强与同伴的合作，建立良好的伙伴关系： 在反复练习中，促进身体素质和能力的提高。
学析 情 分 本校一年级学生活泼好动，模仿能力强，爱跑爱跳。但学生腿部力量较弱，身体灵敏、协调性也较弱，注意力集中的时间比较短暂。容易对重复性比较强的活动出现心理疲劳。所以,本次课通过植树造林情景模拟将简单的跳单双圈,通过情景的模拟，让孩子们在情景中学会动作，通过情景游戏来提高学生的学练兴趣，用情景比赛的方式提高学生的技能练习的参与 度，促进学生积极主动参与到学习中。
教目 学标 1.认知目标:学生知道跳单双圈的动作要领及锻炼价值。
技能目标:通过各种学与练,使 90%学生能够熟练掌握跳单双圈动作,另外 10%学生能够在教师的指导下进行连续踏跳。 体能目标:发展力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质 情感目标:通过练习,培养学生不怕困难、克服困难的意志品质,体验获得成功的乐趣。
教 学 内 容 1、植树大作战--《跳单双圈》 2、游戏 ：森林保卫战
重 点难 点 重点: 单脚起跳,双脚落地， 连续跳进 难点: 连续踏跳,轻巧落地 场地器材 篮球场一块 跳圈每人一个
顺 序 教 学 内 容 教师活动 学生活动 组织与要求 时 间 次 数 强 度
导入： 一 、 课 堂常 规 1、指挥学生成四路纵队集合 2、师生问好 3、宣布本课内容及要求 1、体委整队师生问好。 2、成四路纵 队 集 合，精神 组织队形 ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ 1 小
开始部分 4 、安全教 饱满 ▲ 5 - 8 分 钟 次 5 次 1 次
育、安排见 3、认真听
习生 教师讲解
二、 5、导入小游 本次课的 要求：
准 戏-《植树选 内容及重 1、快、静、齐
备 地》 难点。 2、认真听讲，
活 根据老师指 4、能够跟 积极投入到课
动 令做相应的 上口令并 堂中
动作，听清 做出相应 3、听清游戏规
圈的颜色， 的动作选 则及方法，积极
迅速选择并 择正确的 参与游戏，活跃
跳入圈内 圈。 课堂气氛。
6、热身操 5、在音乐 4、认真跟随教
--《偶像万 的伴奏下 师做模仿操，把
万岁》 跟随教师 身体各部位活
做 模 仿 动开。
操。
1、认真观
1、讲 解 并
看并认真 要求：
示范《跳单
听讲教师 1、认真听讲，
双圈》完整
的示范 积极投入到课
基本部分 一、园林大师成长记-- 《技能学习》 动 作 及 要 2、学生积 堂中。 2、听清游戏规则及方法，积极参与游戏 组织队形： ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ ▲ 要求： 1、认真听讲，
领。 极参与练
动作要领： 习，掌握 4
单脚向前迈 用力起跳 -
一步，落地 轻巧落地 5
后迅速蹬地 的本领。 次
跃起，双脚
轻巧落地，
屈膝缓冲 3、接受教
原地跳圈练 师的指正
习： 并进行性
开合跳 纠错练
（双脚并腿 习。
向上跳、分
腿屈膝缓冲 4、积极
落地。） 大 胆 地
向前开合跳 展 示 自
（双脚并腿 己 的 本
向前上方跃 领。
起、分腿落
地 屈 膝 缓
冲。） 5、积极模
二、园林大师实践记-- 园林 仿，提升 积极投入到课堂中。 2、开动脑筋、团结同学 3、积极参与练习，认真完成老师布置的任务 4、注意落地轻巧。 组织队形： * ＊ ＊ ＊ * ＊ ＊ ＊ * ＊ ＊ ＊ * ＊ ＊ ＊ ▲ ○ ○（举例） ○ ○ ○ 6 - 8 次
单起双落跳 跳跃的能
（1 单脚起 力。
跳、2 双脚
轻巧落地屈
膝缓冲，口 中
令 指 挥 练
习）
3、集体练习
4、巡视纠错
指导练习
5、语言鼓励
及加分
6、优秀同学
展示
一、展示技 积极认真 23
能：单双圈 的听讲， -
组合分组练 根据教师 27
习: 的提示，
1、植树造林 开动脑筋 分
模仿练习： 创造出不 钟
每 组 六 个 同组合的
设计 圈、四人一 跳圈铁路 要求：
大赛 组，把圈按 合 1、学生认真听
单双的顺序 团结同学 教师讲解，仔细
布置好，回 小 组 成 观察教师示范。
到起点开始 员，积极 2、积极投入到
练习，当同 讨论并开 课堂练习中。
学 1 顺利通 始修筑铁
过后，童靴 路 1
方可出发， 3、大胆展 0
依次进行。 示 - 大
2 、设计大 4、认真听 1
赛： 4 人一 跳圈动作 5
组， 6 个跳 要领的讲 次
圈，发挥想 解
象，变化组 分组开始
合图形，设 练习
计出只属于 6、纠错练
你们的森林 习
公园。 7、优秀组
注：一个圈 展示练习
只 能 一 只 8、参与点
脚，最多两 评，接受
个圈平行放 奖惩。
3、分组练习
4、巡视纠错
指导练习
5、语言鼓励
及加分
6、优秀组展
示
三、 游戏规则：
森林 1、沿用同学 1、听教师 组织队形
守护 们的设计路 讲解示范 * ＊ ＊ ＊ * ＊ ＊ ＊
战 线，每 4 人 游 戏 规 * ＊ ＊ ＊ * ＊ ＊ ＊
为一组，同 则。 ▲
学 1 沿着植 2、听清游 ○ ○ ○ ○
树路线进行 戏的规则 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
浇水，并通 和方法。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
过所有跳圈 ○ ○ ○ ○
到达 B 点等 3、积极参
要求：
候区后，同 与练习，
1、认真听讲，
学 2 方可出 进行比赛
积极投入到课
发，依次进 4、参与点
堂中。
结束部分 行，待所有 评，接受 2、听清游戏规则及方法，积极参与游戏。 组织队形： ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ ▲ 要求： 1、认真听讲跟随教师做放松操 3 - 5 分 钟 1 次
人到达，排 奖惩。
头司机开车
把组内同学
带回起点，
停好车，为
完成一片森
林的守护。
在相同时间
内完成次数
多的小组获
胜。
1、跟着师
一、 放松拉伸： 一起放松
拉伸 1、《洱海的 练习
放松 偶遇》 2、认真听
2、教师小结 教 师 讲 小
3、收拾器材 评。
4、师生再见 3、主动要
求归还器
材。
4、师生再
见。
课 后 反思：
效 果 预计： 运动密度 50% 60% 平均心率 110 130 次/分

展开更多......

收起↑