资源简介 初中体育投篮技术一、教学背景本课教学内容是篮球运动的上篮技术。行进间单手低手上篮是篮球运动最常用的技术,是正式比赛中最有效的得分手段之一,是中学篮球教学的重要组成部分。本课着重讲解上篮步伐的要领,掌握三步一大二小三高跳的动作技能,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好的基础。初中学生有非常多的篮球运动的爱好者,有部分学生具备了一定的支配球、控制球能力,但是学生由于力量较弱,在跑动或空中完成动作的能力较差。这在行进间低手投篮练习时,往往容易造成由于跑动动作地不正确而无法“高跳”,甚至根本跳不起来的现象。因此,在教学中,应结合学生所学力学知识阐明“一大二小三高跳”的原理 ,通过多种教学手段指导学生逐步掌握正确的投篮动作。三、教学目标 认知目标:通过熟悉球性练习,激发学生对体育的兴趣,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。培养学生的团结协作精神。 技能目标:使学生基本掌握行进间低手上篮技术,发展学生的灵敏性和协调能力。 情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的的优良品质,培养自主学习和互助学习的能力。 四、教学重难点 重点:行进间运球和三步单手低手上篮两个技术动作的衔接。 难点:跳起投篮时控制身体的平衡,投篮出手动作连贯柔和,提高命中率。 五、教学方法讲授法、演示法等。 六、教学过程(一)激趣导入观看国际篮球比赛的视频,感受篮球运动员使用单手低手投篮的技巧得分的过程。(二)讲解详细动作要领(以右手投篮为例)右脚向前跨出一大步。右脚迈出的同时接球。左脚跨出第二步时用力蹬地向前上起跳,右腕自然上提。腾空到最高点时,五指自然张开,掌心向上,托住球的下部,右臂向前充分伸展。接近球篮时,用手腕上挑和手指的拨动,使球向前旋转进入球篮。(三)投篮动作示范1.教师做单手低手投篮的示范动作,并以口诀的形式强调动作要领:持球同时迈右脚,一大二小三高跳,双手持球转单手,手指挑拔曲手腕,投球前旋稳中篮。2.重难点提示这个动作的重点:跨步持球接上步挑拔球。难点:全身协调、动作连贯、柔和,以提高命中率。3.小结把关于投篮动作要领的口诀复述一遍。(四)纠正几种常见的错误动作1.左右脚步伐混乱。改正方法:第一步迈右脚,第二步迈左脚。2.起跳时机错误(过早或过晚)改正方法是:根据自身身体素质,及幅度大小,调整起跳点。3.第二步过大导致速度过快,造成往前冲、腾空不高。改正方法:将第二步调整稍小一些。4.上挑不及时,腕指拨球动作不明显(不柔和、紧张)。改正方法:单手托球做低手投篮模仿练习,熟练之后改为行进单手低手投篮。5.打板点掌握不好,影响命中率。改正方法为:首先原地找准打板位置,熟练之后改为行进间单手低手投篮 。(五)教学几种有效的动作练习方法1.单手托球做手型练习。2.做原地打板练习。3.原地运一次球后,做上篮练习。4.慢速行进间单手低手投篮练习。5.快速行进间单手低手投篮练习。七、课堂小结好了,关于投篮技术我们就先讲到这里,你们学会了吗? 展开更多...... 收起↑ 资源预览