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《篮球：原地三步上篮脚上动作》
《篮球三步上篮》单元教学计划 教学目标1、通过本单元的学习，100%的学生了解原地三步上篮动作要领；80%以上的学生掌握原地三步上篮的动作方法并能投进球；20%的学生在教师的帮助下可以完成三步上篮的动作，懂得三步上篮的动作过程。 2、发展速度、力量和协调素质，提高身体机能水平。 3、培养学生对篮球活动的兴趣，培养勇敢顽强、机智果断、遵守规则、互敬友爱等优秀品质。课 时 数7教学 重点与难点重点：三步上篮步伐的准确性，上篮时手臂的变化与手腕发力技巧。 难点：上蓝时步伐的变化与腿上和手上动作的衔接配合课次教学内容教学目标教学重难点组织教法与措施 1 2 1.介绍篮球运动的特点和价值 2.熟悉球性的练习,初步了解篮球的移动技巧，侧身跑，变向跑、滑步 3.游戏“50米不同步伐移动比赛” 1.原地单手肩上投篮. 2.游戏“投篮比赛”。1.通过教学使学生系统地了解和掌握移动技术动作在比赛中的作用。 2.通过学习，提高学生在教学比赛中合理运用移动技术的能力。 3.通过教学，帮助学生建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德 1.通过教学使80%学生系统的了解和掌握投篮技术动作,20%的学生在教学帮助下能做出标准的投篮手势和发力技巧。 2.通过教学使学生提高准确运用投篮技术的能力。 3.通过篮球技术学练，帮助学生与其他同学建立良好的同伴关系，意识。具备良好的体育道德，和谐的人际关系。 重点:持球时手触球的部位和双肘外张护球。难点:抬头注意观察场上情况 重点:投篮时的基本手型。 难点:投篮时的提肘、拨球动作。 教师运用讲解、展示多种挂画，引导学生的学习热情 通过多样性的练习手段提高学生的兴趣，让学生自主学习，多碰球熟悉球性 经过多次的练习找准机会给学生引导介绍移动技巧让学生可以简单尝试。 通过游戏继续增加学生对篮球的兴趣 教师巡视提醒活动安全 1.教师做完整动作示范，讲解动作方法和要领，引导学生观察动作的过程特点 2.抓住本课教学重点，采用分解完整的教学策略，重点突破提肘，拨球的动作难点。 3.采用小组教学法将学生分成小组，小组中体现学生主体作用，促使学生相帮友爱的精神。初步了解单手肩上投篮。 4.游戏“投篮比赛”即让学生在课堂中有了游戏的乐趣也达到了巩固本堂课基本部分的目的。3复习原地单手肩上投篮 进一步学习巩固单手肩上投篮 游戏。学习原地单手肩上投篮技术，使100%学生基本掌握原地单手肩上投篮动作；发展学生力量、动作协调性；培养学生与他人的配合的意识和能力，以及团结协作精神。重点：用力顺序及出手角度 难点：上、下肢的协调配合。 学生复习原地单手肩上投篮 教师在复习完毕后，提高练习难度，边讲解边示范原地单手肩上投篮的动作。 学生模仿练习，进行投篮打点练习，教师巡查发现问题及时纠正。 组织学生游戏公平点评；强调安全 教师小结4 1.原地三步上篮姿势练习脚上动作2.跨越障碍小游戏。 80%的学生能够掌握原地上篮姿势的脚上技术动作，20%的学生在同学和老师的帮助下了解脚上步伐的顺序并发展学生力量灵敏素质和身体协调性，培养学生与他人的配合意识和能力重点：第一步大，第二步小，第三步往高处跳 难点：下肢的协调性老师带领学生做熟悉球性的练习。 教师示范动作并设疑提问引导学生积极主动思考。 根据学生身高步伐组织学生分组练习，老师巡视发现问题及时纠正。学生分组比赛，提高难度激发学习的好胜心。 跨越障碍物小游戏5复习三大步动作技巧，初步讲解上篮时手上动作 小比赛。70%的学生能够完成原地篮下投篮动作，30%的学生在老师和同学的帮助下能够掌握手腕发力技巧，手臂发力的顺序，并发展学生力量灵敏素质和身体协调性，培养学生与他人的配合意识和能力，重点：上篮手臂伸直手腕挑球，手指拨球 难点：用手腕发力学生进行跨越障碍物热身练习，教师讲解上篮时手上的动作技巧。 学生分组练习，教师巡查发现问题及时纠正。 教师与学生帮助学生中的后进生，将篮球放在地上用手指拨球移动体会手腕发力技巧 教师组织进行小比赛。强调比赛安全6原地三步上篮手上动作和脚上动作的衔接70%的学生能够完成原地三步上篮的脚上动作与手上动作的衔接并完成投篮，30%的学生在老师和同学的帮助下能够分别准确做出脚上动作和手上动作重点:动作连贯、重心平稳、起跳有力。 难点:上下肢协调配合、控制身体平衡、出手动作柔和稳定。教师讲解并示范原地三步上篮的动作技术技巧 组织学生分组练习，并观察错误动作并对该动作进行讲解示范 组织学生开展游戏活动 总结，布置作业7考核通过对学生原地三步投篮的技评考核，检查学生对原地三步上篮动作技术的掌握；发展学生力量、灵敏素质和身体协调性，提高对球的控制力；激发学生相互间的集体荣誉感，互帮友爱。重点;学生经过考核评价能够查漏补缺，知道自己在该动作上的不足 难点;动作的连贯协调性1.做好准备活动。 2.教师介绍考核标准与要求。 3.分组测试。 4.记录学生成绩。 5.教师小结
《篮球：原地三步上篮脚上动作》教学设计 一、教学内容： 1.篮球：原地三步上篮脚上动作 2.游戏：跨越障碍物 二、教材分析： 1、原地三步上篮教材内容价值。上篮技术教学应遵循篮球运动特点，与其他技术动作进行组合练习，从单一的个体过渡到整体间的配合练习，可提高学生的应变能力和合作意识，同时还可提高学生抗干扰能力。 2、本年级投篮教材的设计思路。投篮是进攻的主要技术和最终形式，投篮方法很多，技术也较复杂，根据七年级学生的年龄特点，本年级选编了原地单手肩上投篮和行进间三步上篮为教材内容。投篮最容易引起学生兴趣，教学中要抓住这一有利因素，使学生认真学习和领会动作要领，刻苦练习，发展学生的跳跃能力，掌握投篮的动作技术与方法，以便在实际比赛中能够熟练运用投篮技术，并能创造投篮机会和力求投中得分。 三、学生分析： 本次授课对象是初一年级学生，该阶段的学生既有小学阶段的活泼好动，自控能力较弱的特点，又有模仿能力较强，表现欲强的特点。所以在教学中应根据学生身心发展规律，合理选择教学策略，让学生从玩的心理到一个学的状态，在玩中学习篮球技能，能达到事半功倍的效果。本课始终让学生在一个轻松的氛围下进行模仿学习与自我探究，力求学生在学练中逐步掌握正确的篮球原地三步上篮脚上动作的技术要领。 四、教学流程: 本课的教学内容是原地三步上篮脚上动作和跨越障碍物练习。在课程中每人一球，在整堂课中一材多用，开始部分趣味跑，因为常规的慢跑学生没有兴趣所以我在课前准备了各种有趣的障碍物来提升热身的乐趣，后面可以多碰球熟悉球性。基本部分较为丰富，练习手段多种多样，教学按照循序渐进的原则，我采用提问教学模式，引导学生积极主动思考。在原地的篮球三步上篮脚上动作练习中，其中我采用口诀的方式：一大二小三高跳加深学生的理解能力，从而更快更好的解决本课的难点，让学生可以更快的掌握运动技能。此外用游戏、竞赛的方法增加学生学习的积极拼搏精神，更好的把教学内容渗透进去，让学生体验到运动的乐趣。游戏不仅加深了同学之间的友谊，也让每个学生再一次复习了学习的内容巩固了动作完成本堂课的情感目标。结束部分是做一段放松操让学生放松身心，最后再进行总结，让学生在愉悦的气氛下结束本课的学习。 教学重难点及教学方法： 重点：第一步大，第二步小，第三步往高处跳 难点：下肢步伐的协调性 教学方法：提问法 分组练习法 讲解法 示范法 六、教学设计： 教学内容篮球原地三步上篮脚上动作 跨越障碍小游戏教学目标认知目标：通过本节课的学习，使100%学生了解原地三步上篮脚上的技术动作要领。 技能目标:使80%的学生掌握篮球原地三步上篮脚上的技术动作，20%的学生在老师的帮助下能够准确的迈出三步上篮的步伐动作，并逐步发展他们的灵敏、协调和跳跃等素质，增强学生的弹跳力。 3、 情感目标:通过学习，开发学生的创造性思维，使他们积极主动地开动脑筋，增加对篮球的兴趣，增强学生的团结协作精神，增强集体意识，使他们大胆思考、勇于创新教学重难点重点：一大、二小、三跳 难点:下肢步伐的协调性 教学过程教学内容组织教师主导 学生主体时间强度次数 开始部分准备部分 课堂常规 集合整队，清点人数 师生问好 宣布本节课内容和任务，安排见习生，强调安全注意事项成四列横队： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O (X学生O教师） 1、整队并清点人数 2、安排见习生 1、集合;快静齐 2、向老师问好 3、认真听讲，并明确本节课内容，服从老师安排 1 分钟 小 准备部分 基本部分热身 跑步热身 围绕篮球场运球，在运球过程中做并步移动，弓步压腿移动，高抬腿移动 热身球感练习 (1)左右手交替托球 (2)围腰左右绕腰转3圈 （3）单脚跪地运球左右脚各30次 一、动作示范 1、教师集合学生向中靠齐成四列横队，后两排同学插空站立 教师示范两次原地原地三步上篮动作让同学们注意仔细观察，并让学生跟着尝试做动作 教师提问学生刚才老师腿上动作是怎样变化的，三步上篮到底是跨几步 学生面对老师提问提出自己所见到的 教师讲解篮球原地三步上篮的脚上动作要领 二、动作练习 口诀记忆练习：一大二小三高跳。 2、持球球的动作练习，和老师一起喊口诀一起做动作 3、分四组原地三步上篮的练习 三、游戏部分 分组进行游戏比赛，跨越障碍物 X x x x x X x X o x X x X x X x x x x 成四列横队： X X X X X X X X X X X X X X o X X X X X X X X X X X X X X O (X学生O教师） 、 X X X X X X X X X X X X o X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教师讲解并示范 教师带领学生一起做热身运动 组织学生练习 教师讲解游戏规则 教师组织学生参与到游戏中去 教师集合学生，让全体学生都能看到教师的示范动作 教师示范标准的原地三步上篮脚上动作 教师提问 教师讲解篮球原地三步上篮脚上的技术动作 教师示范如何依据口令来进行练习 教师来回纠正错误动作的同学 教师组织学生分男女组进行练习 教师巡场观察 教师个别指导 教师把学生随机分为4个小组 1教师讲解游戏规则 2、教师组织学生参与到游戏中去 积极主动参与练习 精神饱满 动作标准 学生明白游戏规则并积极参与到游戏当中去 服从教师的安排 学生听老师的口令，并大胆进行尝试。 学生注意观察老师的示范动作，并积极踊跃的参与回答 学生注意听老师讲解篮球原地三步运球的动作技巧 认真根据老师的口令进行练习 积极主动的自由练习 根据老师的指导对自己的错误动作做出改正 积极的参与到比赛中去 1、学生明白游戏规则并积极参与到游戏当中去 2、服从教师的安排 8分钟 5分钟 17分钟 4分钟 小至中 小 中 中 至大 4圈 5次 10次至15次结束部分放松练习 放松练习 颈部拉伸 斜方肌拉伸 肩部拉伸 肱三头肌拉伸 前臂肌群拉伸 腰部拉伸 股四头肌拉伸 腿部拉伸 组织学生归还器材、师生再见 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 1、教师带领学生进行放松练习 教师引领学生归纳总结 1、学生积极的参与放松练习 2、学生积极的参与课后总结 3、学生和老师再见 5分钟 小
场地器材篮球场、篮球30个、标志桶6个、标志盘18个、垫子4个运动心率曲线图150- 140- 130- 120- 110- 100- 90- 80– 0 5 10 15 20 25 30 35 40（时间）预计练习密度 40%-45%预计平均心率130次/分钟 左右课后反思
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