资源简介

体育与健康实践课：排球正面双手垫球教案
教学内容 排球： 正面双手垫球 教学 重 难 点 正确的击球点和正面垫球的姿势
身体与手臂的协调动作
教学目标 知识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。 能力目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使 85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼， 提高和他人合作的能力。 情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
教学过程 教师活动 学生活动 组织方法 时 间 负 荷
开 始 部 分 一、课堂常规 一、课堂常规 一、队形如图： 3 分钟 7 分钟 小 中
1、在集合地点观察学生， 1 全班成四列横队集合。
并检查学生服装。 2 体育委员整队、检查汇报人
2、接受体育 委员汇报。 数。 要求：集合精神饱满、 快、静、齐。
3 向老师问好。
3、向学生问好。 4 见习生按要求执行。
4、安排见习 生。 三、队形如图：
二、学生认真听
二、宣布本课 老师讲本节课
任务和要求。 内容用要求。 ●●●●●
● ●
三、准备活动 三、准备活动 ○ △ ○
1、热身跑 2、热身操 要求跟随教师， 充分热身，充分 ○ ○ ○○○○○
活动身体各关
节部位。
基本部 分 教 师 讲解、示范排球正面双手垫球技术； 口 诀 ： 插、夹、提、移、蹬、跟 学生认真听老师讲解并观看老师的示范。并做好小组合作学习准备。 练习 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △△△△△△△△ △△△△△△△△ ● 5 分钟 小中
基 本 部 分 一、指导学生做原地徒手练习： 二、指导学生两人一组练习： 1、垫固定球： 一人持球，让球在垫球者体前，垫球者做正面双手垫球动作。 2、自抛自垫： 两人一组，一人自抛球并向上将球垫起，然后将球接住给另一人交换练习。 3、一抛一垫： 一人抛球，一人垫球。 一、学生做原地徒手模仿练习。1、学生徒手做准备姿势。 2、原地做正面双手垫球的徒手练习，体会正确的垫球动作 二、学生两人一组练习： 1、垫固定球 2、自抛自垫： 两人一组，一人自抛球并向上将球垫起，然后将球接住给另一人交换练习。 3、一抛一垫： 两人一组，相距3 米一人抛球一人垫球。 原地徒手 垫固定求 自抛自垫 一抛一垫 20 分钟 中
游戏 一、夹球跳接力比赛 教 师 把学生分为四组进行比赛， 每组一球，夹球跳接力。 一、学生分组练习 要求： 不能夹球。快速跑到指定地后原地垫球五次后再跑回队伍，把球交给下一位同学。 5 分钟 较大
结束部分 1、组织学生进行放松。 2、小结本堂课情况。 3、布置回收器材。 4、同学生再 见﹗ 1、学生能积极进行放松。 2、学生认真听讲。 3、收器材。 4、同老师再见！ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △△△△△△△△ △△△△△△△△ ★ 5 分钟 小
场地器 材 排球 20 只 标志桶 4 个 预计负荷 练习密度：30-35%
练习强度：中等
教学 后记

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