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(共33张PPT)
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
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预习课本P34—38内容，思考下列问题，并在课本上做标记。
时间：2分钟
1. 情绪的种类有哪些？
2. 影响情绪的因素有哪些？（重点）
3. 情绪的作用有哪些？（重点）
4. 青春期的情绪特点有哪些？
5. 怎样正确对待青春期的情绪？（重点、难点）
学习目标
明天我和家人要去野外郊游。
下课铃响了，老师还在拖堂。
过生日收到好朋友的礼物。
提醒同学别喝生水，遭同学白眼。
在学校住宿，不能经常回家。
妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。
遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？
知识理解（一）
情绪面面观
01
聊天时，你会用这些表情表达什么？
我们通过表情、声调、和动作等表情情绪，传递有时语言所不能表达信息。
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 狂喜 心旷神怡
兴高采烈 满面春风
眉开眼笑
愤怒 气恼 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷
七窍生烟 怒发冲冠
怒目而视 愤愤不平
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉
悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 伤心不已
害怕 紧张 大惊失色 手足无措 胆战心惊 不寒而栗 面无人色
提心吊胆 慌张不安
喜
怒
哀
惧
复杂情绪：
又惊又喜
哭笑不得
悲喜交加、喜忧参半、爱恨交织、喜极而泣、乐极生悲、悲欢离合、百感交集......
悲愤不已
害 羞
焦 虑
内 疚
厌 恶
1. 情绪的种类有哪些？
人的情绪是复杂多样的
①基本情绪:喜、怒、哀、惧等，
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶
和内疚等
知识延伸
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气
愤怒　气恼 不满 气愤　恼羞成怒 暴跳如雷　七窍生烟　怒发冲冠　怒目而视　咬牙切齿　拍案而起
害怕 紧张 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 胆战心惊 提心吊胆
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已
角色扮演
苏炳添
假如你是苏炳添，听到这一久盼的梦想成真，
你会作出怎样的反应？
你的显露出怎样的表情？
你的内心是怎样的体验？
你的身体（生理）有怎样变化？
中国男子短跑运动员，暨南大学体育学院副教授，亚洲最年长的“百米飞人”，31岁破黄种人纪录.“奥运会铜牌得主”
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分
情绪的成分
知识理解（一）
平时的小静乐观开朗，她每天总能遇到很多开心的事。但是今天发生的一系列事情，令她怎么也高兴不起来。晚上，小静将这些事纪录到了日记中，大致的内容如下：
情 境
探 究
1.早上起床后，洗脸的时候发现自己的脸上长了几颗“美丽痘”，又痒又难受……
2.乘公交车上学，因堵车而迟到受到老师批评……
3.课间，她跟要好的同学和她说奶奶去世了，看到同学伤心难过，自己也很伤心…
4.中午放学，正要回家，结果下起了大雨……
请你结合以上情境，分析她的情绪分别受到哪些方面的影响？
个人的生理周期
对某件事的预期
周围的舆论环境
自然环境
2.影响情绪的因素有哪些？
①个人的生理周期；
②对某件事情的预期；
③周围的舆论氛围；
④自然环境；
⑤周围情况的变化；
放学时，铃声是悦耳的
思考时，铃声是刺耳的
考试时，铃声是紧张的
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
探究与分享
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，他把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
请问：默默和小冲面对考试，情绪有什么不同？
考试
冷静分析，改正错题
愤怒之下，撕掉试卷
吃得饱，睡得香
吃不下，睡不着
强项考砸
紧张考砸
消极情绪影响智力正常发挥
消极情绪导致错误行为
消极情绪影响身体健康
积极情绪激励人主动作为
积极情绪有益身体健康
面对考试，默默和小冲情绪不同，结果也不同
情绪影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们克服困难、努力向上，
也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
（积极作用）
（消极作用）
阅读35页探究与分享，分析两人面对考试的不同情绪及后果。
知识盘点
3.情绪的作用/影响？
（1）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
（2）积极作用：激励我们克服困难、努力向上。
（3）消极作用：因为某个小小的挫败而止步不前。
喜 不可得意忘形
怒 不可暴跳如雷
哀 不可悲痛欲绝
惧 不可惊慌失措
尽量利用情绪积极的一面，克服情绪的消极一面，做情绪的主人，让情绪为我们服务。
要
做
到
喜怒有常
喜怒有度
表达情绪要适度
二、情绪的青春色调
富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点儿小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
情绪反应强烈
一方面，情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端；另一方面，情绪体验有一种顽固性。
情绪的细腻性
情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，例如，阅读和观看某部文艺作品后，沉浸于某种情绪中。陶醉于自己的思考和遐想中
随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人表露。
情绪波动与固执
情绪的表现性
在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
情绪的闭锁性
情绪探究四 P36相关链接
小伟是班级的宣传委员，擅长绘画，有时一画就是一天，经常陶醉在画画之中。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，小伟听后心里美滋滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的样子，画得也更起劲儿。这时，小刚过来了，对板报提出了一些意见，小伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚仍然不停地说，小伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”随后，他扬长而去，剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
以下材料反映了青春期情绪的哪些特点
情绪反应强烈
情绪波动
情绪的
细腻性
情绪的闭锁性与表现性
结合教材P36相关链接思考：
青春期情绪还有哪些特点？
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
4.青春期的情绪有哪些特点？
情绪本身无所谓好坏，但是由情绪引发的行为及行为的后果则有好坏之分。情绪通常分为正面情绪和负面情绪，我们要正确、恰当地表达情绪。
故事一：伍子胥过韶关时陷入两难境地，结果因为极度焦虑，一夜之
间须发全白。
故事二：周瑜才华出众，机智过人，却因气量狭小，被诸葛亮巧设计
谋断送了风华正茂的性命。
故事三：儒林外史中的范进，多年考不中举人直到50多岁，终于金榜
题名，喜极而疯。
思考：（1）结合故事，说说喜悦是好的情绪，焦虑和生气是坏情绪，这种说法对吗？（2）这三则故事告诉了我们什么道理？
情绪探究五
知识延伸
正面情绪指人的一种积极的情绪，开心、乐观、自信、欣赏、放松、热情等等,这有助于身心健康，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，提高人的学习和工作效率。
负面情绪是快乐的杀手锏，对人的身心健康会造成不同程度的伤害，所谓的负面情绪主要指：生气、悲伤、后悔、厌恶反感、牢骚不满、愤怒、嫉妒、冤屈、偏执、焦虑、紧张、恐惧、抑郁等，它阻碍自身的发展，影响身体健康等。
探究与分享
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学的路上陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦：“怎么不理我，还好朋友呢！”
进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说：“没办法，又是满分！” 陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“×”，不由暗想：神气什么！她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找碴儿是吧？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到了，她批评到：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀！”
青春期的情绪还包括“烦恼”和“担忧”。学习积极面对这些负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。
1.陈玲为什么会有这样情绪变化？
2.陈玲的这些情绪表现，体现了怎样的青春期情绪特点？
3.假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？
未被理睬的失落、不悦
好朋友取得比自己好的的成绩的嫉妒
被踩到手和被班主任批评后的愤怒、委屈
体现了青春期的情绪反应强烈和情绪具有波动性的特点。
我会冷静地面对这一切 多反思自己的不足
积极主动地与同学交往 努力学习……
青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
名言名句
笑一笑，十年少；
1
人逢喜事精神爽
3
愁一愁，白了头。
2
生气催人老，笑笑变年少。
4
①要善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩；
视频给我们什么启示？
②学习积极面对这些负面情绪，这是我们成长过程中需要经历的。
5. 怎样正确对待青春期的情绪？
①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
③学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
青春的情绪
情绪面面观
情绪的青春色调
情绪的作用
情绪的复杂多样
影响情绪的因素
青春期的情绪特点
激发正面的情绪感受
正确对待
青春期
的情绪
积极面对负面情绪
课堂小结
关键词
1.在一次作文课上，老师表扬了紫堂，这使她更加坚定了长大后要当作家的梦想。她经常请教语文老师有关写作的问题，课下积极写作投稿，文章被发表在很多刊物上。这说明（ ）
①青春期的情绪反应强烈，富有激情和热情
②情绪对我们的影响总是积极的
③善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩
④青春期的情绪具有闭锁
A.①③ B.②④ C.①④ D.②③
A
课堂练习
2、有的同学平时学习成绩不错，可一到考试就失误，本来会做的题也做不出来；还有的同学平时交谈时口齿伶俐，对答如流，可到讲台上对着大家讲话就结结巴巴，颠三倒四。这些同学的问题都是（ ）
A. 记忆力差 B. 过于兴奋、喜悦
C. 大惊小怪 D. 过于紧张、焦虑，不能自控情绪
D
3.受生气的影响，桐桐一整天学习都不在状态，吃饭也没什么胃口。这表明（　　）
①适度的负面情绪，可帮助适应突发事件
②持续的负面情绪，会影响身心健康
③情绪会激励人克服困难努力向上
④情绪会让人因为小小挫败止步不前
A．①② B．②④ C．①③ D．③④
B
4. (2020 株洲)有人说：在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会或资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。对此，你的理解是（　　）
①情绪影响我们的观念和行动
②保持积极的心态，可以让生活更加美好
③只要有负面情绪就会危及我们的身心健康
④我们要合理调节情绪
A．①③④ B．②③④ C．①②③ D．①②④
D

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