资源简介

体育与健康
《单手掷远与游戏》
教
学
设
计
学段：水平一（二年级）
体育课教案
教学内容 1.单手掷远 2.游戏：《多级跳》。
教学目标 1、认知目标：激发学生的运动兴趣，培养自主、合作、探究学习能力和热爱运动的习惯。 2、技能目标：使学生初步掌握投掷沙包的方法，促进上肢力量以及身体协调能力的发展。 3、情感目标：通过投掷沙包练习，培养学生的协调性和柔韧性，再学习中乐于与他人合作，勇于展现自我，并逐步养成投掷时练习时注意安全的意识和习惯。
学情分析 1、从儿童运动生理学角度：二年级儿童骨骼、关节、肌肉发育不完善，爆发力差，上下肢协调性差;但身体灵活性，柔韧性较好，但动作的正确性，协调性较差。 2、从儿童教育心理学角度：三年级儿童在认识水平上有了进一步的提高，在感知事物时，无意性的情况明显，无意注意占主导地位，学生的注意力容易分散。
教学重点 肩上屈肘，快速挥臂。
教学难点 投掷动作快速，连贯，用力适中。
教学 程序 教学内容 时间 组织教法、要求
准 备 部 分 一、课堂常规 1.鸣哨集合，体委整队。 2.师生问好，宣布教学内容。 3.检查着装，提出安全要求：①没有老师允许不得离开运动场；②上课时不得互相推、拉、打闹。 二、准备活动 1.队列队形练习：立正，稍息，向前看齐，向前看，向左转，向右转。 2.绕操场跑一圈。 3.准备运动。 3分钟 7分钟 ♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 要求： 1.集合时要求快、静、齐，精神饱满，前后左右对齐。 2.体委整队时要求声音响亮，口齿清楚。 准备运动队形： ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ▲
教学 程序 教学内容 时间 组织教法、要求
基 本 部 分 三、学习单手掷远 1.学生自主进行沙包投掷。 找几名同学用自己的方法投掷沙包，老师给予表扬。 2.教师徒手讲解单手掷远动作。 （1）持轻物方法：五指自然分开抓握或捏住轻物，掌心空出。 投掷方法：正对投掷方向，两脚前后自然开立，前后开立时，持物手臂的异侧脚在前，右手持沙包向侧后方引伸，右腿微屈，眼看前上方然后蹬地，经肩上向前自然挥臂，将沙包投向远处。 学生做徒手示范动作。 根据教师讲解示范联系，积极动脑，掌握技能。 师：我们今天就来学习单手掷远的动作。 教师持沙包进行动作分解示范，学生持沙包进行示范。 要求：一声哨声，为一个动作。 3、完整动作练习 （1）分4组进行投掷练习。 （2）练习后，将沙包掷远。 要求：注意安全。 四、多级跳接力比赛 师：小朋友们，刚刚已经掌握了手持沙包的动作练习，接下来我们把动作升级为用腿来运沙包，看看哪一组小朋友运的快？ 1、方法：学生分成人数相等的四个大组，每组排头站在起跳线上，将沙包放于两腿之间夹紧，向前连续双脚跳，跳到指定地点，手拿沙包跑回来，交给第二人继续多级跳，然后排到队尾，依次进行，哪一组最后一名学生先到起点，哪一组获胜。 2、规则：再进行多级跳时，沙包掉下来，再放到两腿之间，不要拿着沙包跳，否则犯规，每组排头不能越过起跳线，在线内等拿沙包的同学，否则犯规。 3、要求：注意安全，教师巡视指导，随时注意安全情况。 4、教师及时评价，宣布获胜小组。 1分钟 24分钟 学习单手掷远动作队形： ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ▲ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 分组练习队形： ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ 接力赛队形： ◆ ◆ ◆ ◆ ▲ ① ② ③ ④ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
教学 程序 教学内容 时间 组织教法、要求
结 束 部 分 五、放松练习 1.韧带拉伸 2.座位体前屈 3.侧压腿 六、总结 单手掷远的动作要点。 师生再见，宣布解散。 6分 钟 1.成体操队形，开展放松活动，如下图示： ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ▲ 2. 成集合队形，进行课堂小结，如下图示： ♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 注意切换音乐
器材准备 沙包40个
运动负荷预估 运动强度中等；平均心率120~140次/分；练习密度50%。
课后反思：
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