资源简介

肩肘倒立教学设计
学情分析
本次授课对象为 7 年级学生，该年龄段学生，身心发育处于趋向成熟的重要转折时期，从生理机能方面来看，他们的肌肉较具有弹性，可塑造性强，但抗负荷能力差，因此，教师因注意安排好运动强度与密度；从心理角度看，他们好奇心强，对新鲜事物的兴趣较高，有较强烈的表现自我需要。
教材分析
肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目，对学生的要求非常高，它是在已经学习了各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，是进一步发展学生腰腹力量、身体协调、平衡能力和制控能力的延伸。
教学目标
健康行为：使大部分学生知道肩肘倒立的技术要点，学会保护与帮助方法。
运动能力：使 80%的学生可以在同学帮助下完成肩肘倒立动作，20%的同学能够独立完成技术动作。
体育品德：通过相互的辅助练习，培养学生相互合作的意识，增加团队意识。
教学重难点
教学重点：压臂举臀，夹肘撑腰
教学难点：立腰展髋，维持平衡
“基于数据分析下的教学环节设置研究”突破点
教学方法
教法：动作讲解示范法、自主探究学习法、动作分解教学法学法：小组合作学习法、观察模仿练习法
器材使用
体操垫若干 跳绳 12 根 排球 4 个
教学设计
《 肩肘倒立 》教学设计
教学内容： 1、肩肘倒立 2、跨越障碍跳
教学目标： 健康行为：使大部分学生知道肩肘倒立的技术要点，学会保护与帮助方法。 运动能力：使 80%的学生可以在同学帮助下完成肩肘倒立动作，20%的同学能够独立完成技术动作。 体育品德：通过相互的辅助练习，培养学生相互合作的意识，增加团队意识。
重、难点 教学重点：压臂举臀，夹肘撑腰教学难点：立腰展髋，维持平衡
教学流程
环节 教 学 内 容 时间 强度 教 师 活 动 学 生 活 动 教 学 组 织 与 要 求 设计意图
一、课堂常规 集合师生问好，问答导入新课，图卡显示肩肘倒立动作，明确课堂内容与要求。 二、热身练习 慢跑热身 拉伸练习 游戏：传球接力 1 .提前候课，听取 体委报告，师生问 1.提前到课，体委 整队，清点人数， 组织：四列横队集合 ○○○○○
好，宣布课堂任务， 听取任务安排。 ○○○○○ 图卡展示，引
强调安全，安排见 ＊＊＊＊＊ 入主题
2 习生。 ＊＊＊＊＊
小 ⊙
开始部分 10 中 2. 组织学生积极热身，带领学生做游戏 2.积极热身、充分拉升。 跑步： 传球接力，做
组织：体操队形 向后翻滚铺
游戏组织： 垫
一、前屈压垫后倒翻 1. 动作讲解示范 1.仔细观察教师动 组织： 分解动作学
动作要领：双臂用力压 中 语言提醒、指挥练 作，跟随老师口诀 习
基 垫，双腿并拢伸直，向后 习 练习
本 翻滚，臀部、腰部离地。
部分
二、探究学习举腿倒立 观察学生练习、提出问题，引导学生学习 动作讲解示范，辅助保护方法讲解， 巡查纠正 诱导方法讲解，巡查纠正 组织练习，积极评价 组织练习 2.两人辅助观察学 探讨倒立方
习，积极思考动作 法
方法
三、合作学习肩肘倒立 组织： 完整动作建
动作要领：前区压垫、后 3.合作练习，相互 ○ ○ ○ ○ ○ 立，学会相互
道翻滚，夹肩撑腰、 语言提醒 ○ ○ ○ ○ ○ 保护学习
伸髋举腿起 中 ○ ○
大 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
保护辅助方法：站立在练 4.合作学习，相互
习同学一侧，双手握 23 语言提醒
住练习同学脚踝关
节，辅助举腿，膝关
节后顶腰背部，帮助
伸髋。
中
四、合作诱导难点学习 解决重难点，
方法：两名辅助同学拉 立腰，伸髋
绳，练习同学伸宽举
腿不触碰长绳，引诱
练习同学伸髋举腿。
五、统一完整独立练习 5.积极展示，相互 组织： 自我检验
鼓励 ○○○○
六、平板支撑*2 6.积极参与练习 ○○○○
○○○○ 素质提升
○○○○
一、放松拉伸练习 1． 队形整理，带领放松 3. 课堂评价总结 1.积极放松 组织：体操队形
结束部分 二、课后小结 5 小 2.听取反馈，自我练习反思，归还器材 组织： ○○○○○ ○○○○○ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊
预计生理负荷与练习密度
脉 次数150 140 平均心率 125 次/min
搏曲 130 120 110 最高心率 145 次/min
线 100
90 5 10 15 20 25 30 35 40 时 间 练习密度 40-45%
课后反思：

展开更多......

收起↑