资源简介

跳长绳教学设计
指导思想
全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，采用“主动探索与积极创造”的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，发挥学生在整个教学活动中的主体作用，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。强调赏识教育，鼓励学生勇敢表现自我，体现自身价值，培养学生终生体育的意识。
二、教材分析
跳长绳是我国民间广为流传的一项体育活动，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；进绳需灵巧，合作要协调。”说明跳绳具有很高的锻炼价值。跳绳的方法多种多样，易发散，对培养学生观察、探究、创造和同学间团结协作等方面都有积极作用。
三、学情分析
1、小学二年级学生年龄都8-9岁左右，在体育课中比较易兴奋，精神不易集中，对于说教过多，技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣。相反，对于直观的，拥有自主发展空间的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
2、跳绳是一项传统的体育运动项目，对小学2年级学生来说，已经学习并掌握了一些简单跳绳动作技术，对于本课的学习具备了一定的学习基础，有利于本课内容的掌握。虽然存在着个别运动技能的差异，但是学生的总体身体素质、自学能力较好。教学过程中，以学生为主体，教师是教学设计者、引导者，充分让学生轻松愉快的学习，促使学生努力达到教学目标。
四、教学目标
1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣。
2、通过跳长绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳长绳的方法。
3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。
4、通过教师的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习。
5、通过本课学习，培养学生勇敢、果断、不怕困难、团结协作等优良品质。
五、教学重点、难点
1、教学重点：跳绳人掌握好起跳的时间和节奏。
2、教学难点：摇绳人与跳绳人之间的配合。
六、教学方法
因为小学2年级学生注意力易分解，集中时间短，易受外界干扰等特点，本课采用了：
1、讲解示范法 2、直观法 3、练习法 4、互助探究法 5、游戏比赛法
跳长绳教学设计
教学内容 跳长绳
教学目标 通过本课跳长绳的学练，使大多数学生掌握跳长绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳长绳的方法。激发学生自主参与跳长绳运动的兴趣。 通过本课学练，促进学生心肺功能的提高，发展学生弹跳力、灵敏性、协调性等各方面身体素质。 3、通过教师的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习。培养学生勇敢、果断、不怕困难、团结协作等优良品质。
重点 跳绳人掌握好起跳的时间和节奏。
难点 摇绳人与跳绳人之间的配合。
顺 序 教学内容 教、学、练步骤 组织形式与要求 时间 强度
准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 课前常规 体育委员整队，清点人数，检查着装。 师生问好，宣布本课内容，安排见习生。加强对学生进行安全及纪律教育。 热身活动 1游戏“排山倒海”。 方法：把全班学生分成三组，呈三路纵队站立。每组前两名学生手持短绳于胸前高度，老师发出口令后迅速跑向队伍，站立的学生及时下蹲躲过，持绳学生跑到排尾后把绳放于地上拖回，站立学生及时转身跳过。未躲过及跳过的学生持绳跑动。 2、绳操（音乐伴奏） 3、专项热身活动（针对肩、手腕、膝、踝关节做热身活动）。同时加入跳长绳的侧身单脚依次跳及双脚跳练习。 一、语言导入本课内容，原地两人一组练习十字摇绳及完整摇绳。 二、三人一组进行十字跳绳及原地跳长绳练习。 十字跳绳与跳长绳组合练习，在跳绳过程中结合古诗背诵，并有节奏的进行跳长绳练习。 小组展示，教师点评。学生结合自己所学古诗进行自行练习。 五、分组进行“8”字跳长绳练习。 六、游戏“捉尾巴”。 方法：男女生各成一组在指定的两个区域。每个学生把短绳拴在腰间，握柄在背后当做尾巴，安排一名学生去捉其他学生的尾巴，被捉到的学生接受“惩罚”，之后轮换去捉其他学生的尾巴。 放松练习。 总结本次课。 三、师生再见，收回器材。 1、体育委员在指定地点集合整队。师生互问好，教师宣布本课学习内容，安排见习生。加强对学生进行安全及纪律教育。 1、教师讲解游戏规则，组织学生进行游戏活动。调动学生的学习积极性。 2、学生认真听讲，积极参与游戏活动。 教师领做热身操及专项热身活动。 学生认真跟做，充分热身。减少运动损伤。 1、教师语言导入本课内容，组织学生进行分解摇绳练习。学生两人一组按老师要求进行练习，体会摇绳的方法及要领。 2、学生体会摇绳之后，教师组织学生三人一组进行原地跳长绳练习。学生两人摇绳另一人原地跳10次，然后交换。 教师讲解方法，并示范跳绳如何与背诵古诗相结合。教师巡视，及时纠错指导。学生认真练习，互相帮组。 随机抽取一组学生进行展示，并对学生的动作进行点评，提出动作要求。之后让学生结合自己所学过的古诗进行跳长绳练习。 教师把学生分成四个小组进行“8”字跳长绳练习，讲解方法及动作要领。学生在小组长的带领下练习。 教师讲解游戏规则，组织学生进行游戏活动。学生积极参与，注意安全。 1教师领做放松拉伸练习。学生认真跟做，充分放松身心。 2、教师对本节课的各方面情况进行总结，并对学生提出课后要求。 3、师生互相道别，收回教学器材。 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 要求：集合快、静、齐，精神饱满，注意力集中。 组织形式： 要求：遵守规则，注意安全。 组织形式： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 组织形式： △ 要求：认真听讲，仔细体会摇绳要领。 组织形式： 要求：互帮互助，积极练习，勇敢地克服心理障碍。 要求：大胆的进行自我展示，同学间配合默契。 组织形式： 男女生各在一个篮球半场区域内进行游戏活动。 要求：禁止出区域，遵守游戏规则，注意安全。 组织形式： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 要求：充分放松身心，为接下来的课做好学习准备。 2 分 钟 4 分 钟 4 分 钟 3 分 钟 3 分 钟 5 分 钟 5 分 钟 6 分 钟 6 分 钟 3 分 钟 小 小 中 小 中 高 中 高 中 小
器材：短绳50根 长绳4根
平均心率：130—140次/分；
练习密度：35—45%

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